爸爸肚不只是幸福肥！男性腰圍逾90公分 醫籲留意脂肪肝風險
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】父親節將至，不少人忙著幫爸爸訂餐廳、準備禮物，但衛生福利部雙和醫院胃腸肝膽科李宗頴醫師提醒，比起擔心爸爸吃不飽，更值得關心的是他的健檢報告紅字。近年歐美流行以「DadBod（爸爸肚）」形容中年男性常見的腰圍增加現象，而在腰圍增加的背後，可能不只是所謂的「幸福肥」，也
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爸爸肚不只是幸福肥！男性腰圍逾90公分 醫籲留意脂肪肝風險
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】父親節將至，不少人忙著幫爸爸訂餐廳、準備禮物，但衛生福利部雙和醫院胃腸肝膽科李宗頴醫師提醒，比起擔心爸爸吃不飽，更值得關心的是他的健檢報告紅字。近年歐美流行以「DadBod（爸爸肚）」形容中年男性常見的腰圍增加現象，而在腰圍增加的背後，可能不只是所謂的「幸福肥」，
體重沒增加、肚子卻變大？研究發現中年內臟脂肪可能啟動「造脂」機制
撰文＝編輯部許多人到了40、50歲後，即使體重沒有明顯增加，腰圍仍逐漸變粗。飲食與運動習慣看似沒有太大改變，腹部脂肪卻比年輕時更容易累積。過去談到「中年發福」，常歸因於熱量攝取增加、活動量下降，以及荷爾蒙與代謝變化。不過，由美國希望之城國家醫療中心（CityofHopeNationalMed
睡眠不足新研究：每天少睡80分鐘，6週體重增0.45公斤、腰圍也增加，減重不是單純少吃多動
文｜未來醫編輯室每晚少睡78分鐘也會胖？6週體重增0.45公斤、腰圍增0.52公分睡眠不足除了隔天精神會變差，就算少睡幅度看似不大，也可能在數週內反映在體重與腰圍。美國哥倫比亞大學厄文醫學中心研究團隊，刊登於《內科醫學年鑑》的研究，整合兩項隨機交叉試驗，納入95名
睡眠不足新研究：每天少睡80分鐘，6週體重增0.45公斤、腰圍也增加，減重不是單純少吃多動
文｜未來醫編輯室每晚少睡78分鐘也會胖？6週體重增0.45公斤、腰圍增0.52公分睡眠不足除了隔天精神會變差，就算少睡幅度看似不大，也可能在數週內反映在體重與腰圍。美國哥倫比亞大學厄文醫學中心研究團隊，刊登於《內科醫學年鑑》的研究，整合兩項隨機交叉試驗，