從腳底看健康！營養師揭5大顏色千萬別輕忽
腳底狀態其實正悄悄反映著身體的健康密碼。圖：截自高敏敏臉書現代人生活忙碌，常會忽略長期被鞋襪包覆的雙腳，但腳底狀態其實正悄悄反映著身體的健康密碼。營養師高敏敏日前就在臉書發文提醒，腳底的顏色與皮膚變化，往往是營養是否均衡與代謝循環是否正常的關鍵窗口。高
腳底狀態其實正悄悄反映著身體的健康密碼。圖：截自高敏敏臉書現代人生活忙碌，常會忽略長期被鞋襪包覆的雙腳，但腳底狀態其實正悄悄反映著身體的健康密碼。營養師高敏敏日前就在臉書發文提醒，腳底的顏色與皮膚變化，往往是營養是否均衡與代謝循環是否正常的關鍵窗口。高
一看就懂你的健康狀態與營養指南，很多人每天忙著工作與生活，卻很少低頭看看自己的雙腳，其實腳底長期被鞋襪包覆很容易被忽略，但腳底的顏色與狀態有時候正悄悄反映著身體健康。腳底偏白、沒血色可能與貧血、鐵質不足、維生素B12缺乏有關當氧氣運送能力下降末梢循環也容易變差看起來就會偏白、冰冷、沒血色建