做美甲、買名牌包⋯就是對自己好？心理師揭密自我照顧「5大迷思」
你有好好照顧自己嗎？心理師、臨床社會工作師LizKelly於《這本書比治療還便宜！》一書中，深入探討自我照顧、情緒管理、身心連結的運作機制，透過書中豐富的實用技巧與靈活建議，幫助讀者找到適合自己的生活節奏，活出更有意義、更滿足且更放鬆的人生。以下為原書摘文：自我照顧是根本的生存之道 就算我是全球頂
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要長壽也要健康 「酷老樂活」名人講座計畫邀潘懷宗Say Yes
花蓮縣政府社會處和花蓮市婦女會10日舉辦「酷老樂活」名人講座，為提升中高齡民眾健康知能與自我照顧能力，推廣健康老化及預防醫學觀念，特別邀請知名健康醫學專家潘懷宗教授蒞臨分享，以「SayYes！《要長壽也要健康》」為主題，帶領民眾認識健康管理的重要性，吸引眾多社區居民及熟齡朋友踴躍參與，現場座無虛
王俐人出席新品發表會 分享女性自我照顧與親密健康觀念
商傳媒｜記者林展鴻／綜合報導隨著民眾對生活品質與自我照顧意識日益提升，女性健康、身心平衡與親密關係等議題近年逐漸受到更多關注。生技業者英諾美生物科技日前舉辦旗下品牌新品發表活動，邀請藝人王俐人出席，分享對於女性自我照顧及親密健康觀念的看法。活動現場展示多項個人清潔與保養相關產品，並
生命樹隱喻對應自己特質 長榮大學邀諮商心理師分享職涯經驗
記者李文生／台南報導長榮大學健康心理學系結合台南市勞工局、Career就業情報台南分公司，舉辦給自己最好的禮物：大學生的自我照顧技巧工作坊，邀請高雄醫學大學洪麗雅諮商心理師分享職涯經驗。藍菊梅系主任表示，活動除聆聽洪心理師分享外，也由學生畫出或撕貼色紙代表自己的生命樹，象徵自己努力將自己種在土壤中，