練習選擇性「鈍感力」！ 減少內耗降低壓力荷爾蒙分泌
【NOW健康辰蘊如／台北報導】小敏是一位行銷企劃，工作表現亮眼，卻總在下班後反覆回想主管會議中的一個眼神、同事說話時的一絲語氣，甚至一條未讀的訊息也能讓她反芻思考輾轉難眠、腦中不停思量打轉。認清「鈍」不是冷漠而是面對刺激保護自己的能力而根據全球調查機構St
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《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵》怕乳癌卻輕忽心臟病？奪走女性性命頭號殺手 死亡人數竟是乳癌6倍
【記者高鐿玲／台北報導】妳最害怕的疾病是什麼？許多女性第一時間想到的是乳癌，然而，真正奪走最多女性性命的，卻是另一個平時讓人毫無感覺的沉默殺手。就在2025年11月，美國食品暨藥物管理局（FDA）宣布撤除更年期荷爾蒙療法沿用20多年的最高等級「黑框警告」，坦言過去的風險被誇大，這項政
換季肌膚容易乾燥敏感？掌握肌膚屏障保養重點：打造舒適膚況
許多民眾不論男女，在面對眾多美妝品牌的誘人廣告訴求下，常盲目跟風購買一整套保養品，卻發現肌膚不是越洗越乾，就是冷氣房進出間成了「外油內乾」。台灣專業保養品牌「FARMELL法媚兒」指出，皮膚保養必須「因人、因時、因地制宜」，氣候變化、生活壓力與荷爾蒙都會改變膚質。有正確的護膚認知，明白肌膚真正的
50歲後夫妻常吵架？專家揭「荷爾蒙變化與婚姻的關聯」
【健康醫療網／編輯部整理】跨過五十歲，身體最誠實的變化，往往先從外表顯現—日漸增加的皺紋、白髮，以及逐漸寬鬆的腰圍。然而，真正震盪的核心，其實來自體內的荷爾蒙變化。身體變化不只變老 荷爾蒙才是關鍵推手荷爾蒙如同人體的總指揮官，調節著情緒、睡眠、體力、骨質與代謝運作，甚至影響性慾與整體活力。當這套
50歲後夫妻常吵架？專家揭「荷爾蒙變化與婚姻的關聯」
【健康醫療網／編輯部整理】跨過五十歲，身體最誠實的變化，往往先從外表顯現—日漸增加的皺紋、白髮，以及逐漸寬鬆的腰圍。然而，真正震盪的核心，其實來自體內的荷爾蒙變化。身體變化不只變老 荷爾蒙才是關鍵推手荷爾蒙如同人體的總指揮官，調節著情緒、睡眠、體力、骨質與代謝運作，甚至影響性慾與
更年期「荷爾蒙治療」致血栓？醫：恐過度誤導偏差
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】更年期是每個人一生中必經的過程，女性相較於男性而言，更年期的荷爾蒙變化更加快速且明顯，因此許多女性在經歷更年期時，身體感受往往大受影響。童綜合醫院婦產部許伊婷醫師表示，目前臨床上，荷爾蒙替代療法（HRT/MHT）仍是最有效的緩解方式。然而，許多婦女一聽到要使用荷爾蒙治療
更年期「荷爾蒙治療」致血栓？醫：恐過度誤導偏差
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】更年期是每個人一生中必經的過程，女性相較於男性而言，更年期的荷爾蒙變化更加快速且明顯，因此許多女性在經歷更年期時，身體感受往往大受影響。童綜合醫院婦產部許伊婷醫師表示，目前臨床上，荷爾蒙替代療法（HRT/MHT）仍是最有效的緩解方式。然而，許多婦女一聽到要使用荷爾蒙治療
壓力大易暴飲暴食！專家揭「皮質醇偏高」5徵兆 6招有效降壓力
在現代社會中，壓力似乎無處不在，無論是工作、學業還是生活中的各種挑戰，都可能讓我們感到焦慮不安。你是否曾經在壓力大的時候，發現自己特別想吃甜食或油炸食物？或者明明很累卻難以入睡，情緒也變得異常敏感？這些現象其實都可能與一種名為「皮質醇」的荷爾蒙有關。 皮質醇：壓力荷爾蒙的雙面刃皮質醇
長期壓力如何影響代謝健康？認識皮質醇與體組成變化
壓力荷爾蒙皮質醇與HPA軸的運作機制我們的身體面對壓力時，會啟動一套複雜的生理機制來應對。早在1930年代，科學家漢斯·沙爾耶（HansSelye）就曾描述，壓力是身體為了維持內部平衡（體內平衡）而啟動的一種統一神經荷爾蒙反應。 當我們遇到突發壓力，身體會快速反應，透過神經系統、腎
更年期「荷爾蒙治療」增血栓風險？ 停經10年內均安全
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導更年期對女性而言，由於荷爾蒙變化較男性更加快速且明顯，身體感受往往大受影響，目前臨床上，荷爾蒙替代療法（HRT/MHT）仍是最有效的緩解方式，然而，不少人一聽到要使用荷爾蒙治療，常擔心「聽說吃了會得乳癌、會中風、會血栓」而卻步，寧願默默忍受各種更年期不適症
早期乳癌防復發如「急診救人」！醫界齊籲：荷爾蒙陽性病友把握「前三年黃金防護期」
認清5-10年標準荷爾蒙治療持久戰，醫病共享決策（SDM）評估「細胞週期抑制劑」加強輔助治療，降低隱形復發風險「撐過了辛苦的治療，但回想起面對先生的眼淚，以及那個不敢對爸媽說實話的自己……我真的好害怕，如果有一天復發了該怎麼辦？」回想起7年前確診國內人數最多的「早期荷
落髮不一定只和荷爾蒙有關 醫：毛囊微環境失衡也可能讓髮量變少
現代人生活壓力大、作息不穩，落髮困擾逐漸成為許多人在意的外觀與健康問題。提到落髮，不少人第一時間會想到雄性禿、荷爾蒙或遺傳因素，但彭賢禮皮膚科診所張宏嘉醫師指出，落髮原因相當多元，並非每一種都能用單一病因解釋。除了特定病理因素外，臨床上也常見多種因素共同影響毛囊，使毛囊逐漸萎縮、髮絲變細，甚至讓生長
更年期荷爾蒙治療增加血栓風險？ 婦產科醫師：「血管健康度」與「給藥路徑」才是關鍵
【Lai傳媒記者爆料網蔡智銘／台中報導】更年期是每個人一生中必經的過程，女性相較於男性而言，更年期的荷爾蒙變化更加快速且明顯，因此許多女性在經歷更年期時，身體感受往往大受影響。目前臨床上，荷爾蒙替代療法（HRT/MHT）仍是最有效的緩解方式。然而，許多婦女一聽到要使用荷爾蒙治療，常因「聽說吃了會
防復發！「早期荷爾蒙陽性乳癌」把握「前三年黃金防護期」治療雙管齊下
防範早期乳癌復發須積極應對，尤其在乳癌當中人數最多、佔比高達七成以上的「早期荷爾蒙陽性」的患者。建議在5-10年的標準荷爾蒙治療基礎下，於術後「前三年黃金防護期」，評估加入「細胞週期抑制劑」加強型輔助治療，主動打開防護傘，對抗復發風險。早期荷爾蒙陽性乳癌復發高達五成發生在術後五年！台灣乳癌好發年