失智症與腸道菌相解密！ 陽明交大發現59種關鍵益生菌
【NOW健康楊芷晴／台北報導】腸道細菌與肥胖、心血管等多種慢性病息息相關，如今科學家發現它的影響力恐怕還延伸到大腦。一項最新刊登在《Alzheimer'sResearch&Therapy》的研究發現，透過分析439位長者的糞便樣本、阿茲海默症生物標記與大腦影像，發現腸道內擁有較多
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從腸道健康看全身平衡：菌相與發炎調節的關係
腸道屏障的動態平衡與其關鍵角色我們的腸道是人體與外界接觸最大的介面，擁有一道精密的「腸道屏障」。這道屏障像城牆，由腸道微生物、細胞間連結、荷爾蒙、飲食等因素共同維持動態平衡。它的主要任務是阻止有害物質和病原體進入體內。 當腸道屏障功能改變、通透性增加時，原本不該進入的物質可能較容易穿
從腸道健康看全身平衡：菌相與發炎調節的關係
腸道屏障的動態平衡與其關鍵角色我們的腸道是人體與外界接觸最大的介面，擁有一道精密的「腸道屏障」。這道屏障像城牆，由腸道微生物、細胞間連結、荷爾蒙、飲食等因素共同維持動態平衡。它的主要任務是阻止有害物質和病原體進入體內。 當腸道屏障功能改變、通透性增加時，原本不該進入的物質可能較容易穿
益生菌怎麼吃比較適合？飯前飯後與日常搭配重點整理
現代人生活節奏快速、外食比例極高，為了維持消化道機能與維持消化道菌相平衡，許多人會選擇在日常生活中補充益生菌。然而，買了優質的好菌，如果吃錯時間或搭配了錯誤的食物，不僅無法作為日常消化道保養的一環，甚至可能讓活菌在抵達消化道前就失去活性。 究竟益生菌不能和什麼一起吃？飯前吃還是飯後吃吸收最好