■ 營養師告訴你怎麼聰明吃 白天有精神、晚上睡得好
文．蔡武穆 很多人晚上睡不好，白天非常疲累，或是晚上精神奕奕，白天委靡不振，營養師張語希分享如何從食物營養改善情緒和睡眠，幫助你每天都有充沛體力，過好每一天。 張語希說，現代人的問題是身體很累，大腦卻關不了機，正常來說，身體有晝夜的規律，白天應該清醒，晚上進入睡眠狀態，現
文．蔡武穆 很多人晚上睡不好，白天非常疲累，或是晚上精神奕奕，白天委靡不振，營養師張語希分享如何從食物營養改善情緒和睡眠，幫助你每天都有充沛體力，過好每一天。 張語希說，現代人的問題是身體很累，大腦卻關不了機，正常來說，身體有晝夜的規律，白天應該清醒，晚上進入睡眠狀態，現
【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市政府衛生局昨（21）日接獲醫院通報一家3口疑似食用戶外草地上不明白色野菇後，出現嘔吐、腹瀉、頭痛等疑似食品中毒症狀，研判可能誤食綠褶菇中毒。由於近期南部高溫多雨，野外草地易滋生有毒菇類，衛生局呼籲民眾切勿自行採摘、烹煮或食用，落實「不採、不食、不贈」原則，避免發生食