腎病患者多吃蔬果竟少75%洗腎率！醫師揭最佳護腎食物清單
美國一項針對第三期慢性腎病合併代謝性酸中毒患者的研究，納入108人分為增加蔬果組、服藥組及一般照護組，每組各36人，經過十年追蹤發現，蔬果組僅有4人需要洗腎，相較一般照護組的16人，減少幅度達75%。此外，蔬果組的住院次數為14次、急診20次，遠低於一般照護組的64次住院及88次急診，顯示蔬果
美國一項針對第三期慢性腎病合併代謝性酸中毒患者的研究，納入108人分為增加蔬果組、服藥組及一般照護組，每組各36人，經過十年追蹤發現，蔬果組僅有4人需要洗腎，相較一般照護組的16人，減少幅度達75%。此外，蔬果組的住院次數為14次、急診20次，遠低於一般照護組的64次住院及88次急診，顯示蔬果
腎臟每天默默幫你過濾，你有沒有好好幫它顧餐盤？想顧腎，先從日常飲食做起，高敏敏營養師整理4個營養方向給你：Omega-3脂肪酸鮭魚、鯖魚、核桃都是選擇魚類可以輪流吃，烹調時也記得少油炸維生素C芭樂、奇異果、甜椒、花椰菜都吃得到蔬果換著吃，比只盯著一種「護腎食物」更實際