長輩走路變慢別輕忽：日常行動力保養3大重點一次看
觀察家中長輩，是否發現他們步伐越來越沉重，過馬路時甚至來不及在綠燈結束前走到對街？許多人將「長輩走路變慢」視為理所當然的歲月痕跡，但這其實可能與身體機能變化有關。 行動力的衰退不僅影響日常起居、降低生活品質，更可能大幅降低長輩外出的意願，進而影響日常活動與生活品質。深入了解背後的原因並及早介
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走不動是失能前兆？中醫「補益肝腎」搭配阻力運動與飲食逆轉肌少症
【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著台灣步入超高齡社會，「肌少症」已成為威脅長者日常生活的重要隱憂。柳營奇美醫院中醫部主治醫師莊孟臻指出，許多長者外表看來豐腴，其實多是脂肪比例提升，但肌肉質量下滑的「肌少性肥胖」，若長輩出現行走緩慢、反覆跌倒或起坐困難等現象，就該警覺可能是肌少症徵兆，及早透過營養與運
收假後總是提不起勁？身體疲勞可能與作息改變有關
連假最後一天，很多人心裡就已經開始沉了。不是捨不得假期結束，而是身體隱隱發出一種訊號，腿有點脹、腳底有點緊，躺下去卻睡不太好，早上起來也沒有真正休息到的感覺。這種狀態不只是心理上的抗拒，更多時候是身體在連假期間累積的疲勞，還沒有機會好好消化。 圖說：穿上壓力褲、腿靠著牆，幫助血液回流，明天
【專欄】螞蟻老師丘祐坤：為什麼「弄髒、流汗、很累」，反而是最好的學習狀態？
圖文：-蟲蟲先生科學教室丘祐坤（螞蟻老師） 「老師，他今天回家好累，什麼都不想做。」家長這樣跟我說的時候，語氣裡有點擔心，也有點困惑。我笑著回他一句：「那代表今天學得很扎實。」現代孩子，太少「用身體學習」 現在的孩子，其實不笨，也不懶。他們只是太習慣坐著學習。坐在教室、
七旬老翁走路出現「磁性步態」常跌倒 醫師揭常壓性水腦症警訊
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】72歲王爺爺近半年頻繁跌倒、走路變慢，記憶力明顯退化，甚至出現尿失禁情形。在家人陪同下前往新竹臺大分院神經部就診。經黃羿豪醫師評估，發現病人行走時雙腳難以正常抬離地面，彷彿被磁鐵吸附在地板上，呈現典型「磁性步態」。安排腦部電腦斷層檢查後，影像顯示雙側腦室不成比例擴大，確
走路出現「磁性步態」 醫：常壓性水腦症警訊
記者季大仁／新竹報導透過腦部磁振造影影像，神經部黃羿豪醫師說明常壓性水腦症診斷重點。72歲王爺爺近半年頻繁跌倒、走路變慢，記憶力明顯退化，甚至出現尿失禁。在家人陪同下前往新竹臺大分院神經部就診。經黃羿豪醫師評估，發現病人行走時雙腳難以正常抬離地面，彷彿被磁鐵吸附在地板上，呈現典型「磁性步態」。安排腦
走路出現「磁性步態」醫：常壓性水腦症警訊
【今傳媒/記者黃誌寬報導】72歲王爺爺近半年頻繁跌倒、走路變慢，記憶力明顯退化，甚至出現尿失禁。在家人陪同下前往新竹臺大分院神經部就診。經黃羿豪醫師評估，發現病人行走時雙腳難以正常抬離地面，彷彿被磁鐵吸附在地板上，呈現典型「磁性步態」。安排腦部電腦斷層檢查後，影像顯示雙側腦室不成比例擴大，確診為「