女子下腹痛竟是骨盆腔鬱血症候群 微創導管栓塞治療重拾跑步樂趣
一名40多歲女性醫護人員，平時有規律跑步習慣，近兩個月卻反覆出現左下腹疼痛，經多科就醫仍找不到明確原因，輾轉至台中市立老人復健綜合醫院心臟內科求診，檢查發現是「骨盆腔鬱血症候群」（PelvicCongestionSyndrome,PCS），醫療團隊施行微創導管栓塞治療後，患者疼痛改善，術後兩天
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跑步後疼痛不一定是拉傷！專家解析「肌力訓練」為何重要 3點防運動傷害
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】跑步不需要額外準備裝備，是適合新手的運動選擇，台灣也有不少河濱步道、公園等適合跑步的地方，但有些人跑步後，膝蓋、腳踝或小腿等卻開始疼痛，也大大降低持續運動的意願。澳洲阿得雷德大學運動科學HunterBennett講師指出，跑者常見的運動傷害多屬於過度運動造成的損傷
跑步後疼痛不一定是拉傷！專家解析「肌力訓練」為何重要 3點防運動傷害
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】跑步不需要額外準備裝備，是適合新手的運動選擇，台灣也有不少河濱步道、公園等適合跑步的地方，但有些人跑步後，膝蓋、腳踝或小腿等卻開始疼痛，也大大降低持續運動的意願。澳洲阿得雷德大學運動科學HunterBennett講師指出，跑者常見的運動傷害多屬於過度運動造成的損傷
長榮航空馬拉松逾2萬跑者熱情開跑 躋身富比士全球十大特色賽事
【說新聞記者朱郡儀／綜合報導】2026長榮航空馬拉松今（25）日於總統府前盛大開跑，今年會場聚集了超過兩萬名海內外跑者，共同迎接年度路跑盛事。長榮航空馬拉松是國際馬拉松暨路跑總會(AIMS)國際認證接軌全球標準的賽事，多年來吸引眾多全球跑者參與。今年長榮航空邀請臺北市政府體育局局長游竹萍、交通部
用19天環島走了1046公里 紀錄片拍四年感動上映
《人吶，為什麼要跑步？》（HittheRoadNow！）昨（30日）盛大舉行首映會，片中集結69位來自各地、不同年齡、職業與身分的跑者，在農曆春節期間耗時19天，用雙腳繞行台灣一圈，完成總長1046公里的旅程，導演林修齊感動表示：「這部片我們拍了四年，謝謝大家來看這群環島勇士們的紀錄片。」首映
清晨6點出發跑10公里！30網友「跑出中秋」 路線圖曝光超有創意
中秋節不只能烤肉，台中有30名網友選擇用不同方式慶祝佳節，他們透過社群平台相約，清晨一起出門跑步，以雙腳在台中街道上跑出「中秋」二字，全程約10公里，用運動迎接連假第一天。清晨6點出發跑10公里！30網友「跑出中秋」 路線圖曝光超有創意（圖／TVBS）這場別開生面的中秋活動
運動鞋老是多1個孔？台灣鞋廠曝「隱藏用途」：跑步更穩
新聞Sky編輯整理運動鞋具備較佳的舒適度、緩震效果，因此許多人喜愛在日常生活中穿著它們，不過仔細觀察運動鞋會發現，鞋帶孔的最上方有2個位置特殊的小孔，有網友就疑惑詢問「穿鞋帶時會穿最後一個洞嗎？」意外引起熱烈討論。事實上，這個小孔並非只是裝飾，而是各大鞋廠設計的隱藏版功能，只要正確使用，就能夠固定腳
71歲周潤發晨跑又被捕獲！狀態超好 網狂讚：越老越帥
【Lai傳媒、記者爆料網王傳文／綜合報導】71歲香港影帝「發哥」周潤發一向以親民形象聞名，近年更迷上跑步，經常在香港山區晨跑，也因此不時被民眾「野生捕獲」。近日有網友在太平山晨跑時巧遇發哥，還獲得本人親自掌鏡自拍，照片曝光後，網友看到他滿頭銀髮卻精神奕奕的模樣，紛紛大讚：「越老越帥！」周潤發在
國道1號內側路肩穿拖鞋拿手機跑步！ 警方將開罰
【Lai傳媒、記者爆料網／周庭慶／台中報導】國道內側路肩竟有人路跑！民眾上傳Threads一段影片，昨（5）日下午5點左右，國道1號北向171.6公里至171.4公里台中大雅路段一名男子在內側路肩跑步，該名男子穿著拖鞋、拿著手機並使用，行徑相當危險！國道警察第三大隊表示，已調閱相關影像將對該名男子開
當跑步成為城市語言 臺北馬拉松寫下全民參與新高度
(記者陳光蘊／台北報導）一場國際馬拉松的價值，早已不只是競速與成績，而是如何讓一座城市因為奔跑而凝聚更多人，也讓健康、永續與全民參與成為城市文化的一部分。當愈來愈多人願意踏上賽道，跑步便不再只是個人的挑戰，而是一座城市向前邁進的共同語言。2026臺北馬拉松將於12月20日上午6時30分自臺北市政府前
高雄5000公尺挑戰賽7/3登場 運發局邀箱根驛傳名將新田颯親臨指導
【記者王雯玲／高雄報導】為推廣全民運動風氣，高雄市政府運動發展局推出5場次高雄5000公尺挑戰賽，7/3首場於即日起正式開放報名，首場活動更邀請日本箱根驛傳名將新田颯跨海應援指導，透過5000公尺挑戰賽搭配專業跑步講座及跑者交流活動，協助市民了解自身跑步能力、建立科學化運動觀念。運發局長
長輩跑步如何減少運動傷害？從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點
長輩維持良好運動習慣，不僅能改善肌耐力、提升自信，也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕！》一書中，分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動，幫助身體維持活力與健康，並鼓勵讀者從自己的步調出發，找到適合的運動方式，讓運動成為生活的一部分，重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘
剛完成鐵人三項 高爾宣OSN應援「型走多巴胺」想幫孩子報名小小鐵人
文/張可芙為延續「世界跑步日」，智慧穿戴領導品牌Garmin將台北街頭翻轉為大膽展現自我的伸展台，攜手兩位Garmin品牌大使人氣創作歌手高爾宣OSN與熱血初戀新星PIZZALI應援領跑「StartwithForerunner型走多巴胺」風格跑聚，兩人一致認同認為跑步是幫助
BRITA於大安森林公園打造首座「好水跑站」快閃店，開啟補水新日常 品牌大使The DoDo Men領軍挑戰混氧競賽
【威傳媒記者蘇松濤報導】 炎熱的夏天即將來到，補水需求也跟著升溫。在高溫天氣與戶外活動增加的情況下，「補水」不只是解渴，更成為維持狀態的重要關鍵。近年路跑、健身與戶外運動風潮興起，越來越多人開始關注的不只是喝得夠不夠，更在意是否「喝對水」。全球淨水領導品牌BRITA以「DrinkBett
2026台新新光女子路跑盛大登場 近萬名女性齊跑展現美麗與自信
(2026/4/12)近年來全臺最具指標性的女力運動盛會-「台新新光女子路跑(TSWomenRun)」，今(12)日清晨在台北市政府廣場盛大鳴槍起跑。台新新光金控表示，這場路跑吸引近萬名女性齊聚賽道，展現美麗、自信與風采。台新新光女子路跑已連續舉辦九年，是國內規模最大，也是亞洲三大女性專屬路跑賽
年過40+狀態更好！秦嵐私房瘦身秘訣曝光，「這一類運動」堅決不做告別臉垮！
文／LISA／Beauty美人圈44歲女星秦嵐每每登場都會讓人忍不住驚嘆：「這確定是年過40+女人嗎？」，先前搶先曝光新戲《亦舞之城》劇照中，完全看不出歲月痕跡的凍齡美貌加上窈窕纖瘦的體態，直接碾壓當今年輕妹子們！除了勤加保養外，秦嵐日前也在好友小紅書訪談中提及幾個35歲後女性必須注意的凍齡習慣和
男主管晨跑6年不間斷「肺腺癌逝」 醫：路跑先看空氣品質
為了維持體能和身體健康，許多民眾都有晨跑習慣，原本這是件好事，但最近在彰化縣發生一起案例，某公所一名基層主管，每天早上都晨跑10公里，這習慣維持6年以上，平日也熱衷參加全國各大馬拉松比賽，不料他卻在去年被檢查出罹患肺腺癌，日前不幸病逝，親友得知後都十分震驚。對此醫師表示，肺腺癌是安靜殺手，而且晨跑未
連靜雯首度挑戰公益路跑 協槓女王：人生不設限感覺很好
連靜雯跳脫戲劇舒適圈後行程滿檔，名副其實的「超級斜槓」。不僅美容保養事業如火如荼的發展、瑜珈專欄準備拍攝下一季、品牌「靜享」即將迎接上市一周年、近期也受邀到高雄開箱精品鐘錶、又宣告要加入公益路跑的行列。不斷的挑戰許多新鮮的事物，連靜雯笑說「真的斜到不能在斜！但我玩得很開心，人生不設限的感覺真的很好，
「台版宋慧喬」項婕如抽空練跑 坦言：拍戲與跑步很像
有台版宋慧喬之稱的新生代女星項婕如，日前在個人社群上（chloeee7）發布自己趁拍戲空檔，上陽明山拍攝的登山跑步照片，粉絲除了大呼可愛外，也忍不住留言：『你是不是真的很愛跑步』，項婕如先前投入TVBS年度大戲『親愛的壞蛋』戲劇拍攝，這次特別趁著拍戲空檔，上陽明山健行、練跑讓自己調整拍戲的情緒與節奏
泰勒絲真的瘦了！成功露出細大腿的瘦身五大秘訣公開～每天一定要喝「十瓶寶特瓶容量」的水！
【文／Beauty美人圈．Shelly】在2018年度盛事Billboard拿下「年度最佳女藝人」、「年度暢銷專輯」兩大獎項的流行音樂小天后—泰勒絲，同時也正在進行巡迴演唱會的她，其實也經歷過肉肉時期～小編簡直不敢相信自己的眼睛，到底泰勒絲是用什麼方法恢復健康、有線條的好身材？&n
不忌口飲食，但少油少鹽！昆凌瘦身方法3招公開...消水腫最好的方法非「它」莫屬！
【文／Beauty美人圈．Linda】出道時的昆凌五官精緻，但帶有一點點的嬰兒肥，現在的她不但身材超好，而且臉上五官更加立體，倒底是怎麼在這短短的幾年之內變這麼多的~讓我們來看看她的瘦身技巧吧！ 昆凌瘦身Point1>>不忌口飲食，但少油少鹽的吃在飲食方面昆凌並不
更年期跑步也瘦不下來？ 關鍵在重量訓練與足量蛋白質
【NOW健康編輯部／整理報導】你是不是也有這樣的困惑，明明每天堅持跑步，體重卻始終降不下來，甚至體脂率依然居高不下？這可能也是許多更年期女性正在面臨的減重困境。究竟該如何透過正確的運動方法，有效控制體重，告別「越跑越胖」的魔咒呢？以下整理出營養師媽媽曉晶的生活筆記分享以及相關運動研究，帶你
從山林跑步、溫泉療癒到產業手作 跨域打造中台灣深度旅遊新體驗
【記者張嘉誠／綜合報導】跑步不只是運動，更能成為探索地方的旅遊方式！交通部觀光署阿里山、參山及日月潭三大國家風景區管理處攜手臺灣中區觀光圈聯盟協會及苗栗縣泰安鄉溫泉區觀光發展協會主辦的「山林未來式｜玩轉工廠×山麓溫泉的奇幻派對」深度跑旅踩線活動，於10月31日至11月1日在
韋禮安想解鎖人生首場10K 自曝運動時靈感更湧現
2026NewBalance「10K城市路跑系列賽」今（1）日於大佳河濱公園熱力登場。賽事邁入第二屆，吸引近7,000名跑者共襄盛舉。全球運動鞋領導品牌NewBalance延續「RunYourWay」精神，鼓勵跑者依循自己的步調享受跑步樂趣。現場除了邀請Peeta葛格、Ian
坡度走路比跑步更燃脂？醫破解「跑步機訓練法」掌握3原則更有效
近年健身社群掀起「12-3-30跑步機訓練法」熱潮，只要將跑步機設定為12%坡度，以時速3英里（約4.8公里）持續走30分鐘，就被不少人視為「燃脂神器」。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，並非人人都適合直接挑戰12%坡度，應先由醫師評估，再安排適合自己的運動強度。研究也發現，在消耗相同熱量的情況下
獨家影音／民眾PO送健身器材！消防員留言搶 分隊手速慢意外得善款
近日，高雄民眾在網路PO文，免費提供跑步機、槓鈴組等健身器材給消防分隊，各大分隊上網留言認領，沒想到像演唱會門票一樣迅速秒殺，其中新興分隊因為數度慢一步，沒能接手到免費器材，意外獲得公益協會關注，決定捐出20萬，讓新興分隊自行採購。同一位高雄民眾還提供各種不同重量的槓鈴組，以及一次可
從第一步到一座城市的健康日常：寶礦力路跑如何讓運動成為生活習慣
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】近萬人穿上寶礦力藍色紀念衫，齊聚台北大佳河濱公園。第八屆寶礦力路跑值得關注的，是這片人潮背後，有多少曾對跑步猶豫的人，終於願意出發。大眾運動賽事的價值，在於讓健康從生活願望化為行動，讓人帶著「原來我也可以」的信心回到日常。▲金車集團董事長-李玉鼎(右二)、金車大塚總經理
攜手共融、運動無礙 嘉義縣首創普特融合框架跑步運動會
墨新聞｜記者張游舜／台北報導配合運動部推展適應運動計畫，落實運動平權與融合教育，嘉義縣政府今（15）日在縣立田徑場舉辦第一屆「普特融合FrameRunning框架跑步運動會」。由縣府攜手社團法人臺灣腦性麻痺運動休閒協會共同規劃，匯集全縣國中小9校及敏道家園共計112名師生。希望透過
嘉義縣首創普特融合框架跑步運動會
〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義縣報導〕配合運動部推展適應運動計畫，落實運動平權與融合教育，嘉義縣政府今（15）日在縣立田徑場舉辦第一屆「普特融合FrameRunning框架跑步運動會」。由縣府攜手社團法人臺灣腦性麻痺運動休閒協會共同規劃，匯集全縣國中小9校及敏道家園共計112名師生。希望透過學童間的協
跑40公里就能支持公益！富邦金控攜手adidas、H2U推動Run For Green健康綠動挑戰
跑步不只能鍛鍊身體，還能為環境永續與社會公益貢獻一份力量。富邦金控持續推動「RunForGreen®」倡議，結合運動與公益行動，11日攜手adidas及永悅健康（H2U），在台北市中正運動中心舉辦「RunForGreen®健康綠動大挑戰」，邀請100位跑者透過肌力訓練、公益闖關及永續教育等