迷迭香入菜也能泡茶 體力、睡眠、代謝與消化4大益處
【NOW健康編輯部／整理報導】迷迭香是廣受歡迎的香草植物之一，常見於各式肉類料理當中，不管是牛排、烤羊肉還是烤雞，都能加入迷迭香增添香氣。同時也可以泡茶或製作成精油，為生活帶來自然香氣。以下整理出迷迭香的相關知識，包含種類、功效、使用方法以及常見迷思等，並介紹居家栽種技巧，讓你在家也能輕鬆
【NOW健康編輯部／整理報導】迷迭香是廣受歡迎的香草植物之一，常見於各式肉類料理當中，不管是牛排、烤羊肉還是烤雞，都能加入迷迭香增添香氣。同時也可以泡茶或製作成精油，為生活帶來自然香氣。以下整理出迷迭香的相關知識，包含種類、功效、使用方法以及常見迷思等，並介紹居家栽種技巧，讓你在家也能輕鬆
茶是許多人生活中不可或缺的良伴，根據研究指出，每天適量喝茶能降低心與腦血管疾病風險，而茶中所含的茶胺酸，更能抑制焦慮、減輕壓力、改善精神狀況，疲憊、緊繃的時候來一杯，情緒頓時獲得舒緩，重新補足元氣。目前市面上最常見的茶莫過於紅茶、綠茶和烏龍，三種茶屬性迴異，適合不同族群飲用