化療後雙手又麻又痛！68歲女吃止痛藥為改善 檢查發現3種微量元素不足
【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名68歲女士罹患帶有ALK基因突變的非小細胞肺癌，歷經手術、免疫治療、化學治療、標靶治療及放化療等多項治療後，卻留下嚴重的化療引起周邊神經病變(CIPN)。她雙手長期紅腫、麻木、感覺遲鈍又異常敏感，伴隨劇烈針刺及燒灼痛，疼痛指數最高達9分，甚至長期失眠。化療停藥數
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37歲男頭髮愈來愈少以為雄性禿！抽血揪「真正原因」 竟是缺這營養素
【健康醫療網／記者陳靖安報導】一名37歲男性發現頭髮越來越少，加上父親已有禿頭情況，擔心自己也有雄性禿，因此前往就醫。澄清醫院中港院區皮膚科主任柯偉立表示，經抽血檢驗後，發現患者掉髮的主因是體內鋅濃度不足，建議多攝取含鋅食物，六週後回診時，髮量已明顯增加，回復到未出現掉髮困擾前的髮量。柯偉立主任指出
保健食品吃過頭惹禍！ 補「鋅」補到「銅」失蹤 成大醫院揪出罕見微量元素失衡
記者吳順永／台南報導32歲的陳小姐沒有重大慢性疾病，因反覆發燒、倦怠及全身肌肉痠痛至成大醫院就醫。抽血發現白血球嚴重低下，其中負責抵禦細菌及黴菌感染的「中性球」降至每微升50顆以下，幾乎失去第一線防禦能力，同時合併大球性貧血，感染風險大幅升高。醫療團隊評估藥物副作用、病毒感染、自體免疫疾病、維生素B
保健食品吃過頭！補鋅補到「銅」失蹤
【互傳媒／記者陳祺昌／台南市報導】32歲的陳小姐沒有重大慢性疾病，因反覆發燒、倦怠及全身肌肉痠痛至成大醫院就醫。抽血發現白血球嚴重低下，其中負責抵禦細菌及黴菌感染的「中性球」降至每微升50顆以下，幾乎失去第一線防禦能力，同時合併大球性貧血，感染風險大幅升高。成大醫院醫療團隊評估藥物副作用、病毒感
頭髮愈來愈少以為雄性禿 原來男子體內缺「鋅」
人體缺鋅比缺錢還嚴重！一名37歲男性頭髮越來越少，擔心雄性禿，求診澄清醫院中港院區皮膚科，經過抽血檢驗，確定掉髮主因是體內的鋅，濃度不足，醫師建議多吃含鋅食物，六週後回診，驚人發現患者已回復到未出現掉髮困擾前的髮量。皮膚科主任柯偉立說，門診統計，因掉髮求診患者中，約三成是體內缺鋅造成。柯偉立表示，
鋅攝取不是越多越好？認識鋅與免疫、代謝及健康的關聯
「鋅」：人體必需的微量元素之一鋅是人體必需的微量元素之一，參與多項正常生理機能，也與免疫系統的正常運作有關；鋅的攝取仍應以適量為原則，攝取不足或長期過量都可能影響正常生理機能，因此日常應注意均衡攝取。正欣診所營養師江庭萱在衛教時提醒，日常飲食可留意鋅的攝取，例如海鮮、肉類、豆類及堅果等都
瑪卡複方怎麼吃？外食晚睡男性先看3大補充重點
瑪卡、L-精胺酸、鋅與人蔘黃精怎麼搭？從成分角色、補充時間到液態包標示一次看懂晚上九點多才吃晚餐，回到家又滑手機到半夜，隔天靠咖啡開始工作。這種生活持續一段時間後，許多男性會搜尋「男性保養吃什麼」、「瑪卡怎麼挑」，卻常被包裝上的數字弄得更困惑。真正有用的比較方式，可以從以下3點開始。 先算
雄性禿吃什麼？醫師解析頭髮健康常見的兩種營養素
現代社會生活壓力大，落髮問題逐漸年輕化，其中「雄性禿」更是許多民眾面臨的嚴峻頂上危機。當看著梳子上日漸增多的落髮，許多人的第一直覺是透過飲食進補或尋求偏方。 究竟遇到掉髮危機時該吃什麼調理？多吃哪些食物才能有效強健髮根？針對大眾常見的飲食迷思，林士棋醫師提出專業醫學見解，點出抗禿治療的正確觀
雄性禿吃什麼？醫師解析頭髮健康常見的兩種營養素
現代社會生活壓力大，落髮問題逐漸年輕化，其中「雄性禿」更是許多民眾面臨的嚴峻頂上危機。當看著梳子上日漸增多的落髮，許多人的第一直覺是透過飲食進補或尋求偏方。 究竟遇到掉髮危機時該吃什麼調理？多吃哪些食物才能有效強健髮根？針對大眾常見的飲食迷思，林士棋醫師提出專業醫學見解，點出抗禿治療的正確觀
外食又晚睡、生活節奏忙碌？男性日常保養先從3個習慣開始
晚上十一點才吃完便當、滑手機到半夜，隔天靠兩杯咖啡撐到下班；明明年紀還不算大，卻覺得專注力越來越短、回到家只想安靜躺著。許多男性以為只是工作忙，實際上，長期外食、晚睡與高壓生活，常讓飲食結構與休息節奏一起失衡。 精神狀態不佳可能影響工作表現，也可能降低投入運動、社交或日常活動的意願。想做男性
補充鋅可以改善痘痘、落髮？營養師揭密副作用：一次別吃超過35毫克
近日社群上有關於「鋅」的討論度居高不下，許多網友洗版分享補充鋅之後不但「爛臉」得救，就連頭髮都變多，超神奇的功效被形容為「平民版醫美」引起一陣吃鋅風潮。常被認為屬於男性補充品的鋅，究竟是否有如此驚人的功效，只要多吃鋅，就有緩解痘痘與落髮危機的功效嗎？《優活健康網》特選此篇，讓好食課的營養師來向大家解
掉髮時飲食怎麼調整？營養師解析3大頭皮營養與日常飲食重點
圖說：掉髮吃什麼比較好？男女都適用的生髮飲食重點一次看 許多人在洗頭或梳頭時發現掉髮變多，第一反應往往是「是不是身體出問題了？」其實，頭髮本身就有生長與代謝週期，每天適量掉髮屬於正常現象，但當掉髮量明顯增加時，就需要進一步了解背後原因。 《FJ豐傑生醫》游子嫻營養師將解析掉髮常見原因，
酒精洗手就夠了嗎？一起來破解腸病毒的無膜結構與腸道防衛戰
為何酒精對腸病毒無效？ 每當腸病毒進入流行高峰期，各級學校與企業總會大量採購酒精消毒液，試圖建立防疫網，但使用酒精真的能夠有效消毒嗎? 正欣診所經理姚潘柔表示，從病毒學的原理來看，防疫手段必須根據病毒的物理結構來制定，COVID-19屬於「有套膜病毒（Enveloped
掉髮問題受關注：醫師解析與營養攝取相關的日常建議
每次洗頭、梳頭看到滿地落髮就心驚膽跳？許多民眾面對掉髮問題，第一時間往往是先更換洗髮精或噴生髮水，卻忽略了「體內營養」。林敬恩醫師特別整理出8大關鍵營養素，教民眾透過日常飲食，把健康的頭髮「吃」回來。 頭髮是「蛋白質」做的！原料不足怎麼長？補對「鋅」與「鐵」才長得牢林敬恩醫師說明
掉髮問題受關注：醫師解析與營養攝取相關的日常建議
每次洗頭、梳頭看到滿地落髮就心驚膽跳？許多民眾面對掉髮問題，第一時間往往是先更換洗髮精或噴生髮水，卻忽略了「體內營養」。林敬恩醫師特別整理出8大關鍵營養素，教民眾透過日常飲食，把健康的頭髮「吃」回來。 頭髮是「蛋白質」做的！原料不足怎麼長？補對「鋅」與「鐵」才長得牢林敬恩醫師說明
營養師評價⟫養顏美容新趨勢！推薦 innervibe 螯合鋅活力膠囊，女性與上班族維持青春美麗的關鍵營養
發佈日期2026-03-20
兒童染疫易腦炎？不打疫苗死亡率差10倍？1徵兆出現快就醫
文／郭家和 兒童打新冠疫苗利大於弊？ 死亡率差異恐10倍打疫苗安全嗎？會不會有副作用？部份家長擔憂疫苗安全性，甚至認為讓孩子感染Omicron病毒，獲得自然保護力更安全？光田綜合醫院兒科主任周宇光醫師受訪表示，感染疾病與接種疫苗所得保護力，兩者最重要的衡量
提升免疫力該怎麼吃？ 營養師：一道「大蒜料理」補充3大營養素
潮健康／郭家和 提升免疫力抗病毒？ 蛋白質與蔬菜水果不可少確診人數連日創新高，要補充哪些營養維持良好免疫力？簡鈺樺營養師指出，感染病毒的高風險族群如小朋友、年長者，應特別注意蛋白質是否攝取足夠。人體的免疫力是一種「系統性」的組成，從免疫器官、免疫細胞到免疫分子，都需要有蛋
日本團隊突破：氧化鋅量子點推進量子計算實現高速評估
商傳媒｜責任編輯／綜合外電報導日本東北大學（TohokuUniversity）研究團隊在量子計算領域取得重大進展，成功利用氧化鋅（ZnO）量子點裝置，展示了電荷感測、高頻反射測量（reflectometry）以及少電子雙量子點（doublequantumdot）的形成。這項成果被視為半
37歲男頭髮愈來愈少以為雄性禿！抽血揪「真正原因」 竟是缺這營養素
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