老婦退休常做2件事，認知功能竟比以前好！耶魯研究：心態逆轉老化
不少人認為，隨著年齡增長，身體功能逐漸變得遲鈍和衰退，事實上國外研究指出，發現約45%的參與者在認知功能或身體機能測量中出現改善，而非持續退化。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，只要改變對老化的刻板印象，並持續保持對健康的警覺與良好生活習慣，長者的健康軌跡就有機會被翻轉。68歲的陳女士退休後常感嘆
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要長壽也要健康 「酷老樂活」名人講座計畫邀潘懷宗Say Yes
花蓮縣政府社會處和花蓮市婦女會10日舉辦「酷老樂活」名人講座，為提升中高齡民眾健康知能與自我照顧能力，推廣健康老化及預防醫學觀念，特別邀請知名健康醫學專家潘懷宗教授蒞臨分享，以「SayYes！《要長壽也要健康》」為主題，帶領民眾認識健康管理的重要性，吸引眾多社區居民及熟齡朋友踴躍參與，現場座無虛
從活得久到活得好：健康壽命成歐洲健康新趨勢
近年歐洲健康觀念逐漸從追求壽命長短，轉向重視生活品質與身體功能維持。「健康壽命」強調人在生命歷程中能維持良好活動力、認知狀態與自主生活能力，也成為健康老化討論的重要方向。 圖說：隨著全球人口高齡化，「健康壽命」成為歐洲健康產業與日常保健關注議題，強調不只是活得久，更要活得健康、有活力
「呷百二」將成常態 醫師提醒：行動力管理是超高齡社會最關鍵健康投資
【記者陳顗喆／台北報導】台灣正式邁入「超高齡社會」，根據內政部最新統計，截至2025年底，全台65歲以上人口已突破467萬人，占總人口20.06%。人口老化速度之快，被專家形容為「老得快、準備慢」，短短數十年間便從高齡化社會跨入超高齡社會，遠比日本、德國等國家更為急遽。這也意味著，未來社
別再只關注肌膚表面！從細胞健康觀點認識健康老化新思維
提到抗老，多數人第一時間想到的仍是臉部保養。然而，當鏡子裡的細紋逐漸被看見，許多人開始發現，真正透露年齡的往往不只是臉，而是整體狀態的改變。 明明睡了很久卻依然疲憊、肩頸總是緊繃、身體恢復速度變慢、體態不如以往輕盈，甚至連情緒與精神狀態都出現落差。這些變化未必來得劇烈，卻在日復一日之間悄悄累
原住民平均壽命少7歲 落實疫苗與篩檢守護原住民健康
【NOW健康編輯部／整理報導】「強化原住民族健康服務」是賴清德總統「健康台灣」與「國家希望工程」的重要目標之一。在進入各地豐年祭前夕，衛生福利部與原住民族委員會攜手，由原民會陳義信副主任委員擔任原住民族健康大使，透過影片鼓勵族人善用公費疫苗與疾病篩檢，行政院卓榮泰院長、衛福部石崇良部長也呼
衛福部與原民會攜手呼籲族人快打疫苗、做篩檢
「強化原住民族健康服務」是賴清德總統「健康台灣」與「國家希望工程」的重要目標之一。在進入各地豐年祭前夕，衛生福利部與原住民族委員會攜手，由原民會陳義信副主任委員擔任原住民族健康大使，透過影片鼓勵族人善用公費疫苗與疾病篩檢，行政院卓榮泰院長、衛福部石崇良部長也呼籲原民朋友返鄉參與祭典時，把握機會
新北打造高齡友善城市 侯友宜：讓長者在地安養
記者黃村杉／新北報導新北市長侯友宜今(10)日主持市政會議，衛生局以「八年深耕高齡友善新北城」進行專題報告，侯友宜表示，新北市的長者人數8年來從54萬人成長到現在有82萬人，已經達到超高齡社會，市府率六都之先，成立專責的高齡長期照顧處，編列近百億長照預算，希望讓長者在地安養，在人生的最後階段過得樂
南山人壽「百歲人生 有備而來論壇」 專家建議這樣解鎖長壽紅利
南山人壽連續第二年舉辦「百歲人生有備而來論壇」，論壇今（9）日於臺北國際會議中心盛大登場，吸引逾千位民眾參與。論壇特別邀請全球長壽預防醫學領域的重要專家、英國倫敦國王學院老化研究中心顧問MichaelSagner發表專講，他從慢性病、三高與代謝問題切入，解析長壽時代下，健康管理如何從「生
第一屆「亞培台灣青年醫創盃」起跑！亞培攜手老人福利推動聯盟邀請醫學菁英學子大展創意
臺灣已邁入超高齡化社會，國內65歲以上老年人口高達465萬，意味著每5人即有1人是長者。隨著人口結構的改變，台灣逾八成長者受慢性病所苦。長者健康不再是個人照護需求，而是社會大眾需共同關心的議題。根據國健署調查顯示，台灣65歲以上長者中，高達88.7%罹患至少一種慢性病，更有過半數同時身患三種以上慢性