快時代掀起「慢養生」趨勢 暖室本草以漢方草本茶打造日常溫和保養新提案
商傳媒｜記者張安禾／綜合報導在現代生活步調快速、工作壓力普遍增加的情況下，越來越多人開始重視日常保養與生活調節。相較過去追求速效型保健，近年消費者更傾向選擇能長期陪伴、融入生活節奏的「慢養生」方式。暖室本草以漢方草本茶為核心，推出結合日常飲用需求的草本系列，希望透過更貼近日常的飲用方式，讓草
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每天多睡5分鐘就有差！澳洲研究揭露「每天做3件事」壽命可延長1年
在忙碌生活中，健康飲食不必一步到位。研究顯示，只要從「多吃一點蔬菜」這樣的簡單改變開始，搭配良好睡眠與適度活動，就能逐步提升整體健康。蔬食不只是飲食選擇，更是一種可持續的生活方式，透過日常的小累積，為身體打下長久穩定的健康基礎。《優活健康網》特摘此篇分享長壽的關鍵。多吃蔬食就能長壽根據《華盛頓郵報》
暗黑養生館屢罰不改 萬華警強勢斷水斷電
【民眾網編輯方笙楠臺北報導】為澈底掃蕩轄內潛藏不法場所、維護社區善良風俗，萬華分局於6月4日中午，會同臺北市政府都市發展局、臺灣自來水公司及臺灣電力公司等單位，前往中華路一段一處假借按摩養生名義、實則經營非法色情交易之養生館，執行斷水、斷電處分，展現警方淨化治安環境之決心。
愛愛選錯日，小心打破陰陽平衡！中醫曝「春夏秋冬」最佳性愛時辰
良好的性生活不僅增加親密感，對身心健康也有許多好處。中醫內科專家、副主任醫師孔繁祥於《滋陰補陽治未病》一書中，分享中醫養生之道，建議日常從情緒管理、生活作息、藥膳飲食及穴道按摩入手，滋陰以遠離火氣，補陽以不受寒邪，達到「百病不生」的養生境界。以下為原書摘文：性愛有助於身體健康在日常生活中，家庭成員之
炎夏不煩躁 中醫養生「一類食物」吃出好氣色！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導全台一瞬間進入炎夏，氣溫屢創新高，也讓人心煩氣燥，中醫認為夏季是心氣最活躍的季節，容易氣血外散、流汗較多，造成心臟負擔加重、情緒波動、煩躁不安，進而影響腸胃道消化、睡眠、甚至是心血管不適；中醫師建議，初夏養生的重點在於「清熱養心安神」，在五行理論中，紅色對
夏季養生從現在開始！中醫推「2味食物」養心益陰，教你按2穴位助安神降火
中醫理論認為「夏氣與心氣相通」，立夏不僅是季節的轉換點，更是人體生理機能調整的關鍵期。（圖片來源：shutterstock）立夏為24節氣中的第9個，象徵夏天的到來。立夏後，氣溫逐漸回升，人體也跟著進入代謝旺盛階段。中醫認為夏季與「心」相應，高溫、作息不規律或情緒起伏過大，容易出現煩躁、失眠、疲倦與
樹人醫專樂齡學習中心開跑 歡唱互動，活力滿滿 陳金雄教授與學員相見歡!
【今傳媒/記者李祖東報導】樹人醫專進修部·路竹樂齡學習中心擧辦「活力銀髮·健康人生-樂齡養生與生活型態重塑」講座，由進修部巫曉玲主任主持，邀請前校長陳金雄教授主講；提供18頁講稿，講述樹入醫專創辦57年，由林朝家創辦人、林寬碩董事長，以及林品瑄校長及歷任校長團隊的合作經營，雖逢少子化，學生多