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從餐桌到生活習慣 莊廣和堂陪孩子健康轉大人

孩子成長,吃得均衡、動得夠、睡得好,都值得留意。莊廣和堂第四代傳人莊美如從家傳食養經驗出發,分享三餐與生活調養觀念,陪伴家庭養成健康習慣。餐桌上,長輩替孩子多添一碗飯、夾一塊肉,是許多家庭熟悉的關愛。看見孩子胃口好、大口吃,家長也容易安心。不過,成長期的飲食照顧,除了留意吃

生活情報 觀傳媒 10小時前

下一餐怎麼吃?從增加蔬菜種類開始,把營養加進原本那一餐

摘要|想調整飲食,卻常卡在外食、難以改變口味與沒時間備餐?飲食不求一次滿分,先找到能持續的方法。不妨從檢視原本那一餐開始,增加不同種類的蔬菜;青花椰苗也能作為日常餐食的搭配選項之一。進入第四季,年度健檢報告陸續拿到手,也讓不少人開始重新檢視自己的飲食與生活習慣。很多人想從調整飲食著手

健康醫療 Yes新聞網 14小時前

蕭貪夢碎!饗食天堂二度喊漲 日本高麗菜貴到平價食堂無法擋

餐飲通膨海嘯來襲!饗食天堂價目表出爐,部分餐期再漲30元。圖片來源/饗食天堂粉專隨時通膨四起,外食族荷包全面拉警報!饗賓集團旗下超人氣國民百匯指標「饗食天堂」27日投下震撼彈,正式宣布自12月1日起調整餐期價格,除了平日下午餐維持原價外,其餘餐期一律調漲30元。這是饗食天堂繼今年1月1日漲

地方 新台灣城市報 6天前