醫師曝夏季「神級點心」！3大碗僅250大卡爆紅 減重醫師蕭捷健於社群平台分享，趁低碳日前往菜市場採購滿滿三大碗的仙草、愛玉及蒟蒻，全部加總熱量僅約250大卡。若以100克白飯份量比較，愛玉僅含1至2大卡，仙草和蒟蒻也僅5至20大卡，其中仙草因製作時需添加少許澱粉凝固，熱量略高於愛玉。蕭捷健進一步說明三款點心的營養價值。仙草富含多酚 生活情報 品觀點傳媒 6小時前
