臺師大調查：3歲兒用3C逾2小時，影響發展
專家籲以親子共讀取代
根據臺灣幼兒發展調查資料庫追蹤調查資料，臺灣有超過9成的3至5歲幼兒在家會使用3C產品，且使用人數比例隨著年齡成長而增加；調查中也發現，低、中低社經家庭3歲幼兒使用3C產品時間，每天更高達3小時，臺師大人類發展與家庭學系教授、臺灣幼兒發展調查資料庫建置計畫主持人張鑑如表示，這遠遠高於世界衛生組織及衛福部國健署提出「每天使用3C產品少於1小時」的建議。
幼兒使用3C產品時間的長短，與幼兒的認知、語言、社會、情緒、身體動作和整體發展有關。張鑑如在研究中發現，每天使用3C在1小時以內的幼兒，整體發展優於使用3C超過1小時的幼兒，特別在認知與語言上的發展最為明顯。換言之，要是幼兒使用3C產品的時間愈長，幼兒的發展狀況會愈差。
▲ 臺師大調查：3歲兒用3C逾2小時，影響孩童發展。（圖：親子天下）
「從前不離不棄是夫妻，現在不離不棄是手機。」臺灣師範大學教育學院院長陳學志說，手機對現代民眾造成很大影響，現在研究發現不僅在成人，也在幼兒上有相關傾向；國外研究發現，自閉症孩子因為使用手機關係，愈來愈少與外界接觸。
臺灣師範大學與親子天下今（31日）共同舉辦記者會，記者會中張鑑如指出實證研究顯示，透過親子共讀互動，對幼兒語言與認知上的發展最有具體的幫助，親子共讀頻率愈高，幼兒的發展也愈好；親子互動的時間愈長，也能削弱3C對幼兒的整體發展負面影響，親子共讀也能削弱因家庭社經對幼兒發展的不利影響。因此今日記者會也提出「放下手機10分鐘，每天共讀10分鐘」的倡議，呼籲全國幼兒家長透過共讀進行陪伴，降低幼兒接觸3C產品所帶來的負面影響。
教育部國民及學前教育署長彭富源則表示，目前台灣3歲以下幼兒園入園率達75.6%、5歲可達97.6%，建議可以透過以下兩種方式提供親子陪伴或共讀相關資訊，包括：一、透過幼兒園傳遞親子共讀指引給家長；二、對於孩子尚未入園的家長，可以透過媒體宣傳，以及發放育兒津貼時合併傳遞，教導家長合適的教養和互動方法。彭富源也提到，家長選擇親子共讀素材時，可以讓孩子一同參與，生活中可以互動的材料都可納入。
「親子共讀，最好及早開始」，張鑑如呼籲，要是家長平常日的工作時間長，可在假日增加親子互動時間，如一起遊戲、共讀、吃飯、講話，緩解降低3C產品對幼兒整體發展的負面影響；除了家庭內，幼兒園內、社區鄰里、里長活動中心也可推廣共讀以及親子活動，成為完整的社會支持網絡。
親子天下執行長何琦瑜表示，根據過去研究，有9成的2歲幼兒天天看3C，只有1成2家庭有親子共讀習慣：「這其實是在動搖國本訊息！」親子共讀對孩子的認知、語言發展至關重要，4月初是兒童節，4月20日是世界閱讀日，親子天下將在這段期間號召100名KOL，連續21天、每天10分鐘，養成親子共讀好習慣。
▲ 親子天下執行長何琦瑜說，共讀是最低成本也最有用的方式。（圖：親子天下）
何琦瑜說，共讀是最低成本也最有用的方式，希望透過親子共讀來戒斷3C，親子天下也有免費數位專輯，當中有書單和免費線上影片課程，指導家長分享如何展開親子共讀，希望提供更多solution，讓家長不至於迷失。
彰化縣原斗國小教師林怡辰也透過線上視訊分享，早期要到網咖找學生，接著學生都到蝦皮買二手手機，聚集在便利商店找Wifi，現在家中已經有完整網路，晚間還會收到學生訊息。
▲ 親子天下執行長何琦瑜強調共讀是最低成本也最有用的親子陪伴方式。（圖：親子天下）
數位3C進入學生生活，學習3C對偏鄉孩子有助益，但教育現場也不乏學生已有網路成癮狀況。林怡辰分享，曾有孩子也覺得使用3C影響自己生活，想挑戰收起手機一週，卻被家長反對：「因為孩子沒用手機、在家中晃來晃去，阿嬤反而叫他去玩手機！」
林怡辰說，偏鄉家長沒有太多和孩子互動的方法，甚至不知如何溝通，她發現不少孩子在小一入校時，語言發展極為薄弱，因為家長最常和孩子說的話只有「去睡覺」、「去吃飯」、「去洗澡」、「考幾分」，在語文學習上都是阻礙。
雖然很多家長很有心，但是多半不知道除了3C外，是否有其他增加親子互動的方法。林怡辰觀察發現，學校雖然一直推廣閱讀，但孩子沒有親子共讀經驗，後來透過學校與家長溝通、推廣閱讀，提供家長共讀機會，有家長願意每週到校當閱讀志工或為孩子說故事，這對孩子的識字量、語文、學習上都有幫助。
職能治療師黃彥鈞有一歲大的女兒，他說通常家長下班後太累了，沒力氣共讀、陪玩，「我就是硬著頭皮去做！」多帶孩子外出「放電」，讓孩子早點睡覺，家長就有自己的時間。「如果只用3C幫孩子充滿藍光的電，家長只會愈來愈累。」另外，「吹泡泡」可刺激口腔肌肉，也是不錯的遊戲，外出時則可帶給孩子的玩具，也可以給書本或重複玩的玩具。
黃彥鈞說，「我在家中各處放了很多書，女兒現在也學會獨處，自己會閱讀。」還有桌遊、家家酒、完成積木黏土著色作品也很適合。共讀部分，也可使用有聲書、有聲光回饋的IC玩具、點讀筆等。要是在家，他也學兒童台的大哥哥唱跳，「孩子跟著跳，腿軟就會睡著。」所以家中有跳跳床、瑜伽球等工具也可以協助爸媽和孩子互動。
▲ 職能治療師黃彥鈞強調如果只用3C 幫孩子充滿藍光的電，家長只會愈來愈累。（圖：親子天下）
美國正向教養協會認證家長講師碧安朵也指出目前面臨的問題，不少家庭由祖父母照護孩子，如何和孫子互動，最直接的方式可能是電視、手機、平板，對長者來說，共讀可能有困難。
張鑑如回應，站在共讀的好處，可以鼓勵阿公阿嬤試試看，先讓長者了解什麼是童書，可以用什麼方式閱讀，「這個問題不只出現在長者，年輕父母也不懂如何共讀，不是只唸字而已」。
「共讀其實是陪伴」，張鑑如說，阿公阿嬤可以聊聊故事內容、甚至自己豐富人生經驗，這些都是很好的素材；閱讀的語音也不需要抑揚頓挫，但重要的是「從小」建構「規律」的閱讀規則，「父母溫柔的堅持，較可避免孩子情緒的問題。」
何琦瑜說，3C是「中性」的，但家長不知如何使用，重點是要適性、適量、適度的使用。張鑑如也說，3C工具有其功效，家長把使用規則、功用說清楚最重要，但最好「能不用，就不用」，真的要用的話，時間上一定要有所「控制」，可以幫孩子設定鬧鐘，也要「陪伴」，關心孩子在看什麼影片；YouTube有YouTube Kid，家長可以挑選適合孩子的節目，國外也有App可提供家長建議，幫助家長如何使用3C。
臺師大人發系主任周麗端說，3C世代不可逆，但是可把3C變3T：Read together、Play together、Run together，透過3Ｔ的多元陪伴，增加共處時間與互動機會。陳學志也說，「教養」是家長以身作則，期待家長孩子都可以一起學習控制使用3C的頻率。
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