出國旅遊「藥」帶什麼?藥師揭5類藥不可少:帶上飛機該「這樣保存」

出國旅遊「藥」帶什麼?藥師揭5類藥不可少:帶上飛機該「這樣保存」

uho優活健康網 2023-03-10 10:40

隨著全球新冠疫情趨緩,國際出入境及居家檢疫規定都鬆綁,許多民眾開始規劃出國旅遊。但旅途中可能會出現身體上的不舒服,當心這些小症狀打壞了旅遊興致!藥師提醒,玩樂的同時別忘記潛在健康風險問題,但旅遊常備藥該如何準備?要準備那些藥品?建議5招做好自我照護。

北市聯醫和平婦幼院區藥劑科藥師黃昱臻表示,由於出遊時,無法完全避免身體不適和症狀風險,若出發前多一分謹慎,做好自我藥事照護,備妥旅遊藥品,就能乘興而遊,盡興而歸。

旅遊藥品5招這樣準備

黃昱臻指出,民眾出國玩之前,想要多了解備藥觀念,可善用以下「5招」備齊旅遊藥品:

  1. 藥品準備取決於個人身體狀態及旅遊行程內容。

  2. 本身有使用慢性病用藥或有需長期使用的藥品,要確保攜帶足夠藥量,為保險起見可以多帶幾天份。

  3. 可將藥名、用法用量列成清單並註記藥品過敏史,當有購買藥品或是有就醫需求時,這份資料可做為參考。

  4. 要造訪瘧疾疫區,請醫師開立預防性抗生素,按醫囑服用。

  5. 有登山、雪地活動等行程時,請醫師開立高山症用藥。

常備藥「這5類」建議帶齊

此外,黃昱臻建議,出遊應攜帶一般的常備藥品。下列藥品通常為指示藥,可至健保藥局向藥師諮詢及購買。旅遊常備藥品可分為5大類:

  • 解熱鎮痛藥:用於治療頭痛、牙齒痛、關節痛、經痛等,還有退燒的功能。

  • 抗組織胺:因溫差大造成流鼻水,或因接觸過敏原導致眼睛及皮膚搔癢,可使用抗組織胺緩解症狀。

  • 止暈藥:記得需在搭乘交通工具前半小時至1小時前服用,也要注意可能會有嗜睡的副作用。

  • 腸胃藥:在公共衛生條件較落後的地區,飲食後要注意胃腸道的狀況。若擔心蔬菜水果攝取過少導致解便困難,可以先準備便秘藥。

  • 外用藥:如止癢藥膏、優碘及外傷藥膏,可緩解傷口不適並減少感染。

特殊族群如兒童、懷孕婦女、洗腎病人等,在準備旅遊用藥時,應先由醫師評估身體狀況後,再選擇藥品。

需冷藏藥品先備保冰袋

黃昱臻提醒,搭飛機時,藥品則可置於隨身行李,以利有需要時及時使用;若有需冷藏藥品,請準備保冰袋和保冷劑。

因各國對旅客攜入藥品管理不同,特別是管制藥品及含鴉片成分藥品,都得在入境他國前確認清楚。黃昱臻呼籲,民眾出遊前若想了解更多旅遊醫學相關資訊,可先至衛生福利部疾病管制署網站「國際旅遊處方箋」網頁查詢,或至醫院的旅遊醫學門診諮詢。

 

延伸閱讀:

出國搭飛機「這座位」最安全!醫揭做好「2件事」再降3成傳染率

懷孕能搭飛機嗎?醫揭「超過●●週不建議」出國規定、風險總整理

 

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