王傳一分享養生秘訣「超慢跑」技巧公開 帥氣臉蛋好膚質靠這招
由張齡予主持的三立台灣台全新健康資訊節目《健康零距離》,5/1(一)節目主題「皮膚癢不一定是皮膚病」,嘉賓邀請到了王傳一與爸爸王文正醫師、林孝儀醫師和許秋萍營養師一同暢談皮膚問題,還要教大家透過有氧慢跑調節免疫力,以及製作有助抗敏的番茄濃湯。王傳一和父親首度在電視節目中同台,王爸爸過去是榮總的皮膚科主任,退休後依舊十分熱心地到處參與義診。王傳一表示,父親退休後更忙了,一週六天幾乎都是滿的,還說:「如果父親喜歡就讓他去做,人要有目標,不能退休都沒事做也不太好」。
王傳一表示,父親就有如「家醫」一般,從小他就被灌輸睡眠的重要性,睡得好身體才會比較好,但也直言從事演藝工作,要睡得好很難,因此在出道後,就開始補充維他命、鈣等營養保健品,在父親從小的教育與照顧下,王傳一感言自己身體一直都很好。節目中王傳一也大方分享養生秘訣「超慢跑」,前腳掌先著地,膝蓋微彎,每分鐘跑180 下,一套做下來有氧量十足。
▲ 王傳一分享養生秘訣「超慢跑」,前腳掌先著地,膝蓋微彎,每分鐘跑180 下,一套做下來有氧量十足。(圖:三立)
他也難得秀出廚藝,現場幫忙許秋萍營養師切菜、煮菜製作健康料理,主持人張齡予很好奇問王爸爸有沒有吃過王傳一煮的菜? 王爸爸很自豪地說:「他常常煮給我吃!」而錄影過程王傳一也貼心幫爸爸做效果,主動接話幫父親習慣用醫生的專業用語,技巧地再翻譯給大家,濃濃的父子親情表露無遺,讓主持人張齡予看了十分感動。
▲ 王傳一難得秀出廚藝。(圖:三立)
《健康零距離》節目中王傳一和父親一同強調做好防曬的重要性,而私下談到臉部清潔,王傳一透露自己「以清水洗臉」為主,表示皮膚上的油脂是種保護,過度洗臉是不好的,除非真的是很油、很髒的情況,他才會用洗面乳來洗臉。主持人張齡予同樣很少用洗面乳,但很重視卸妝,可以的話就儘量用清水洗臉,她表示新聞主播因為攝影棚的光強,所以妝會畫比較濃一點,回家第一件事就是卸妝,絕對不會帶妝過夜! 張齡予也笑說:「我平常沒播新聞或沒錄影盡可能都不化妝,所以三立的保全很辛苦,因為要努力辨認出素顏的我,哈哈!」
▲ 王傳一不愛用洗面乳靠清水洗臉。(圖:三立)
每週一至週五下午4點在三立台灣台首播,隔日上午10點在三立台灣台重播;亦可透過《健康零距離》YouTube 頻道回顧節目實用內容。