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眼袋有救了! 不用動刀,只要一個動作!迅速年輕10歲!!

好運來了
眼袋有救了! 不用動刀,只要一個動作!迅速年輕10歲!!


(示意圖-圖片翻攝自kuma-tarumi.jp

這個方法是小編自己執行過三年的方式~因為有效所以和大家分享~
煩人的眼袋出現的時期是因人而異的,大多數人是在25~30歲之間就會生出眼袋,45歲左右更明顯,眼袋的出現不僅影響人們的形象,也會一定程度的影響人們的自信心,因為看起來衰老、憔悴。那麼,有什麼好的方法能夠有效地幫助我們預防眼袋呢?
  首先要瞭解眼袋的形成原因才能更有效地對其進行預防,那麼眼袋是如何產生的呢?隨著人們年齡的增長,皮膚也呈現衰老狀態,那麼眼袋就是因為下眼瞼的衰老而形成的,衰老的皮膚彈性不足,包不住堆積在眼周圍的脂肪,所以眼袋就慢慢產生了。
  先來說說如何預防眼袋
  Tip1、充足的睡眠
  睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環,緩解眼部疲勞,減緩眼瞼衰老。
  Tip2、均衡的營養攝入
  平日裡多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物,也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的,而且效果雖不是立竿見影,但是只要你堅持下去,一定會收到意想不到的效果。
  Tip3、眼部按摩
  可以去書店買一些關於眼部按摩的書籍,但是小編覺得眼保健操就是最好的按摩方法了,既有助於防止眼袋、黑眼圈的產生,而且還能改善視力。
  Tip4、優質的營養眼霜、眼膜
  在選擇眼霜、眼膜的時候一定要注意質量,切莫貪多、貪便宜,一定要使用適合自己眼部皮膚的產品。
  Tip5、我們勞累一天,或者空調引起身體的乾燥,難免會晚上想多喝點水,這裡提醒下,晚上睡前一定不要大量喝水,長此以往,第二天眼睛水腫,久而久之,眼袋就大了。
  Tip6、眼部肌膚比較薄弱,經常化妝、卸妝,很容易拉扯肌膚,產生細紋、眼袋,這裡大家記得操作手法正確的同時,還要注意動作輕柔哦。
  小編的建議希望對大家能有所幫助,女人一過25歲就開始老化了,眼袋滋生很快,預防眼袋這件事一定要趕早哦,從你看到這篇文章開始就用心的對待自己的眼睛吧,那麼眼袋的煩惱就會遲遲不來的哦。

 那麼,要如何有效除眼袋,找回迷人的臥蠶呢?

小編要大力推薦的就是 臉部刮痧~!!!
小編自己已經刮了三年了,當初眼袋大到有去動刀的念頭~後來有一次去美容,美容師幫我刮痧,刮不到三分鐘,臉部便有明顯的提升效果,眼袋也收回去很多,從此之後便養成自己刮痧的習慣。
從有眼袋到現在只剩臥蠶~
怎麼刮呢? 下面有附圖給大家~ 沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮,可幫助氣、血、水循環,使循環順暢,整個通了後也就不會有阻塞造成眼袋啦~而且不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果,也有助肌膚吸收保養品成分 

小編這裡只用一分鐘做了臉部刮痧,臉馬上就見效變小(眼袋是早就沒有了)

左邊部分是刮過的,氣血通順後很明顯臉變小很多! 而且刮完後臉部不緊繃,也比較有彈性。

(圖片來源:筆者)下同

以下步驟提供大家參考~

一定要先塗乳液呦!不能乾刮, 不能太大力,按摩為主,不是要刮出痧呦!


Step1以螺旋或直線手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。

Step2以眼頭為起點,刮至眼尾下方,左右各重複2至3次。
如有黑眼圈或眼袋困擾的,可以多刮幾下。

Step3 鼻梁旁邊也要刮呦,你會發現,還蠻痛的。

鼻子過敏的人,刮這裡也會有幫助。

Step4 刮法令紋這條線,第一次刮的人可能會發現會很痛或刮到顆粒,是正常的呦,這也是去法令紋和預防法令紋最好的方法

Step5 再來就是沿著嘴唇往上刮,可以提升嘴角弧度,也幫助通嘴唇的氣血,之後再往下刮下巴部分,這個部分小編每次刮,都痛到差點飆淚,但是這樣才代表有按摩到呀!

這個是小編使用的刮痧板


 

 

下面這個則是在網路上看到的圖解,也提供給大家參考!

第一組

 Step1以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。


Step2以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式,以下巴為起點,沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重複2至3次,若刮痧板的凹陷處不夠明顯,也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。

 
Step3  
以刮痧板較寬的一邊,沿著頷骨下方凹陷處,大範圍往下輕刮至鎖骨上方,左右各重複2至3次。   

第二部

小型的刮痧板較適合臉部使用且要避免邊角較銳利的刮痧板,以免傷害臉部細嫩肌膚,如無刮痧板也可用手以類似的按摩方式代替。刮痧前一定要先擦保養品,以能夠幫助刮痧板持續滑動的為佳,如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類,近來流行的臉部按摩油也是不錯的選擇。

 Step1以眉心為起點,由內往外沿著眉毛上方輕刮至太陽穴的位置,左右重複各2至3次。

 Step2以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。

 Step3以下巴為起點,沿著頷骨上方,以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方,左右各重複1至2次。  

 Step4最後以眉頭為起點,沿著鼻樑側邊,由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼,左右各重複1至2次。


作用:淋巴引流,助排水小臉

以由內往外的方向輕刮,幫助淋巴順暢,有助加速排除臉部循環不良的多餘水分和廢物,可減少臉部水腫,也有助於讓臉色變好。


第三組

 
Step1

用刮痧板較小的一角,由上往下輕刮臉際,範圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度,有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重複5次。

 Step2

同樣利用刮痧板較小的一角,由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺,位置沿著頷骨下方凹陷處,以喉管側邊為起點,往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重複5次。

Step3沿著鎖骨上方凹陷處,由中心往外輕刮淋巴處,幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重複5次。


作用:消除僵硬,表情柔和放鬆

現在我們中的大部分人因為壓力大,常常會有嚴肅表情,久而久之臉部肌肉僵硬,導致常有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態。這組刮痧動作訴求能使臉部肌肉放鬆,回到柔和的神情。

 

另一個小編親身試過很有效的清宿便方法!提供給大家參考!!

 

>>>太厲害了! 吃這個水果,竟比黃金奇異果「清宿便」效果還強!親身試驗過~真的超有效!!

 

小編用心整理~歡迎大家分享出去~


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