【民眾新聞網方健龍新竹報導】「光與健康協會（LHA）」年會今（20）日於清華大學台達館盛大登場，協會從今年開始將大力提倡「減法運動」，理事長周卓煇教授更希望將它融為「黑格（Hygge）」，讓台灣人告別匆匆忙忙、辛辛苦苦，好好享受「黑格」。

理事長周卓煇指出，「黑格（Hygge）」是全球最幸福的丹麥與附近的一個獨特文化，它代表溫暖、親密、放鬆、充滿人情味的相處氛圍，有時，甚至只是一頓簡單而專心的晚餐時光；因此，LHA決定將「減法運動」融入到今日的「燭光餐敘」，特別是在吃飯的時間關掉手機，讓眼睛離開3C藍害、充份獲得休息之外，更重拾餐桌上互動、交流的溫馨美好，重新體驗有感動、有溫度的生活。

臺北市立聯合醫院劉純如博士護理師表示，放下手機是「正念飲食」的第一步，當我們將注意力回歸到當下的餐點，細細品嚐，不僅能有效減輕腸胃負擔、促進消化，更能讓我們重新敏銳地感受到食物真正的純粹與美味。

光與健康協會也特別設立「吃飯不吃手機」行動網站（starlit-kashata-c08857.netlify.app），邀請認同的民眾，透過線上點擊「我同意」的方式，來響應這項倡議，學習丹麥並營造專屬現代台灣人的「黑格」。

「光與健康協會（LHA）」年會今天也特別邀請甫於倫敦時裝周大放異彩的輔大織品師生團隊，將其中「護眼時尚」的展演搬回台灣，以享國人，特別是讓想護眼卻一定也要美美的女性們，親眼見證清大護眼科技與輔大織品時尚聯手所帶來的震撼。

輔大設計師林嬑貞透過輔大模特黃葳與劉昱伶，將其設計作品「Vivid Swirl」，成功翻轉護眼墨鏡給人生硬的印象，證明守護視力也能很Cool、很有型。

在今天活動現場，輔大模特們不僅走出國際秀場的氛圍、感動，更宣告護眼也可以很有品味，有品味的護眼，更是一種新潮流、新的生活態度。

「什麼樣的光環境與螢幕設定才護眼？」清大特聘教授周卓煇今天也聯合臺大眼科醫師葉伯廷，與曙光女中合作，在清大發表8大「光與健康」新發現；現場更以研討會海報教民眾選擇閱讀媒介、調整螢幕設定、控制環境光源以避免眩光等多項重要的護眼新知。

周卓煇教授指出，光與眼睛健康的研究，能持續有重要的發現，要歸功於台大醫學院葉醫師與曙光女中科探社，希望這個結合清台曙的三方合作，得有中央與地方政府的重視與資助，以再擴大，持續貢獻全球的人類與學術。

曙光女中校長魯和鳳分享說，曙光同學們這次有8個重要的發現，像是：紙本比平板更護眼，電子墨水閱讀器也比平板好，可以作為替代的閱讀媒介；高解析度的螢幕、低色溫的螢幕掛燈及黑底白字的設定，皆可大幅提升護眼效果，這些發現，將優異翻轉高度近視眼疾的台灣。
周卓煇教授總結指出，人類在用光方面，有許多的錯誤，台灣尤然；頭上點燈，眼前有直接光，這些眩光都很要命；教室太亮，螢幕太亮太白等，都是眼睛健康的殺手；希望政府與社會各界，重視「光與健康」的研究與倡導，讓更多「光與健康」的科技知識被發現，造福所有人。