CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
春天氣溫由冷轉暖，早晚溫差加劇，加上溼氣與氣壓變化頻繁，許多原本就有甲狀腺亢進問題的民眾，容易出現心悸、手抖、焦慮、失眠等症狀明顯加劇的情形。對此，中醫師提醒，春季屬於「肝氣旺盛」的時節，氣候變動容易影響自律神經與內分泌系統，進而誘發或加重甲狀腺亢進相關症狀，不可輕忽，得特別重視日常保養。
中醫師徐瑋憶表示，近期門診中就有不少甲狀腺亢進族群求診，從西醫角度來看，甲狀腺亢進是因甲狀腺素分泌過多，導致身體代謝加速，常見症狀包括心跳加快、心悸、怕熱、多汗、體重減輕與情緒易波動等。而氣候變化會影響人體交感神經與副交感神經的平衡，當溫差大或壓力增加時，交感神經興奮，容易使心跳加速，使原本控制穩定的患者症狀再次波動。
而中醫認為，春天對應五行屬「木」，與「肝」相應。肝主疏泄，負責調節氣機與情緒，當春季氣候忽冷忽熱，人體無法及時適應，容易導致肝氣鬱結或肝陽上亢，進而出現心悸、胸悶、煩躁易怒、失眠等症狀，若本身已有甲狀腺亢進體質，更容易因肝火上炎、陰虛火旺而使症狀加劇。
徐瑋憶說，臨床上常見患者在換季期間因工作壓力、作息不規律或情緒波動，加上氣候影響，導致心悸發作頻率增加，有些甚至伴隨胸口不適或呼吸急促，容易誤以為是心臟疾病發作，因此，若出現持續性心悸或症狀加劇，建議仍需就醫評估，排除心血管相關問題。
治療方面，徐瑋憶表示，中醫會依個人體質進行辨證論治。若屬於「肝火旺盛」型，常以清肝瀉火、安神定悸為主；若為「陰虛火旺」，則會滋陰降火、養心安神；若合併氣血不足，則需補氣養血、調和心脾。常見搭配的中藥如天王補心丹、知柏地黃丸加減，或以酸棗仁、遠志、龍骨、牡蠣等藥材協助安定心神，但仍需由專業中醫師評估後使用。
除了藥物治療外，日常保養更是關鍵！徐瑋憶建議，春季應特別重視情緒調節與作息規律，避免熬夜與過度勞累，並減少攝取咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品，以免加重心悸與神經興奮。飲食上可多攝取富含鎂與維生素B群的食物，如深綠色蔬菜、堅果類與全穀類，有助穩定神經系統。
徐瑋憶說，民眾也可透過簡單的穴位按摩來舒緩不適，例如內關穴（手腕橫紋上三指處）、神門穴（手腕小指側橫紋凹陷處），每日按壓數分鐘，有助於安神、緩解心悸與焦慮。搭配適度運動，如散步、瑜伽或太極，也能幫助氣血循環與情緒穩定。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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