每天喝足八杯水!《金秘書為何那樣》逆齡美女「朴敏英」靠5招,維持白嫩肌、火辣身材~

每天喝足八杯水!《金秘書為何那樣》逆齡美女「朴敏英」靠5招,維持白嫩肌、火辣身材~

#保養 #朴敏英

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

因韓劇「金秘書為何那樣」又再度受注目的女神朴敏英,在戲中飾演精明能幹的金秘書,散發出女性魅力優雅又不失美貌的氣質,讓她的穿搭、彩妝、髮型引起熱烈的討論度,而2006年出道至今年的她,皮膚及身材竟然都沒有太大的改變,更讓人生氣的事,還越來越好!這也不經讓編懷疑是不是該開始檢討自平時的保養!這個維持肌膚的方法,就是把保養融入生活中!就讓我們來看看朴敏英平時的肌膚保養及維持身材的小秘訣吧!

 

基礎保養勤勞敷面膜

劇中螢幕近拍也看不到肌膚瑕疵的朴敏英,在保養方面,化妝水乳液的基本步驟做好,沒有使用高價位保養品,而是每天勤勞敷保濕面膜,在拍戲場合或拍攝前一天,就改敷美白面膜,使膚色看起來更加明亮。

 

每天喝足八杯

喝水對身體好是大家都知道的事,但是要規律喝水卻很難。朴敏英每天堅持喝八杯水讓自己的皮膚時時刻刻達到保濕的狀態下,自然就會讓暗沈減少、幫助身體代謝不必要廢物。

 

有時間多睡覺

雖然拍戲時間長長日夜顛倒,但是只要一有空閒時間,朴敏英就會抓緊機會補充睡眠,睡眠也是影響皮膚狀態的重要因素之一,有好的睡眠品質自然會有好的氣色

 

走路完踮腳

本身有在運動的朴敏英,也會在拍戲空擋或是休息時間,讓自己多走動、以走樓梯取代搭電梯,而最重要的秘訣在於走路完就會多踮腳,讓小腿的線條緊實,更能展現腿部的線條。

 

飲食均衡

飲食方面朴敏英熱愛營養價值高的食物,像是藍莓、鮭魚和蔬菜,拍戲忙碌時也會搭配紅篸補品、蒲公英汁補充元氣;時常也會透過喝檸檬水,補充維生素C,幫助維持肌膚膚質。

【本文由Bella.tw儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀

走過嬰兒肥,現在身材卻好到不科學!許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌!

生下小小春後身材依舊性感!應采兒「這5招」狂甩13公斤

拼命運動也沒成效?明星御用Kimiko老師教你「這2招」,養出易瘦體質!

熱門文章
現場人氣爆棚   2026台中國際動漫節登場
現場人氣爆棚 2026台中國際動漫節登場

民眾日報民眾網

台管血管外科學會屏東偏鄉義診 守護在地健康實踐醫療初衷
台管血管外科學會屏東偏鄉義診 守護在地健康實踐醫療初衷

品觀點傳媒

原住民族部落大學開學典禮4/2登場 課程升級展現文化傳承與創新能量
原住民族部落大學開學典禮4/2登場 課程升級展現文化傳承與創新能量

大成報

「ONE OK ROCK」超越搖滾區極限距離區!最狂現場搬上大銀幕 4大版本特典曝光
「ONE OK ROCK」超越搖滾區極限距離區!最狂現場搬上大銀幕 4大版本特典曝光

LIFE生活網記者-郭懿慧

桃園北區再生水中心第一期完工啟用 每日可供應4萬噸
桃園北區再生水中心第一期完工啟用 每日可供應4萬噸

桃園電子報

139線濕滑奪命彎?單車騎士摔飛送醫 幸無生命危險
139線濕滑奪命彎?單車騎士摔飛送醫 幸無生命危險

觀傳媒

高虹安化身「孩子王」現身載熙國小   嗨玩充氣城堡、套圈圈與學童同樂
高虹安化身「孩子王」現身載熙國小 嗨玩充氣城堡、套圈圈與學童同樂

民眾日報民眾網

擁「十三冠王」豐商排球隊實力嚇壞眾人 假人「發財哥」被殺球擊倒還斷手
擁「十三冠王」豐商排球隊實力嚇壞眾人 假人「發財哥」被殺球擊倒還斷手

LIFE生活網記者-郭懿慧

SALOMON Gravel Taiwan探索跑 劍中劍開啟城市與自然的對話
SALOMON Gravel Taiwan探索跑 劍中劍開啟城市與自然的對話

商傳媒

竹市觀光巴士香山線啟航 邀民眾體驗慢活魅力
竹市觀光巴士香山線啟航 邀民眾體驗慢活魅力

台灣好新聞

來一場國境之南的旅行派對 2026南國國際生活節4月10日起登場
來一場國境之南的旅行派對 2026南國國際生活節4月10日起登場

【『好報』報系:台灣好報】

桃園家長注意 今年公托候補6/1起開放登記
桃園家長注意 今年公托候補6/1起開放登記

桃園電子報

竹市兒童節大禮包 生生喝鮮奶每周領乳品5.2萬童受惠
竹市兒童節大禮包 生生喝鮮奶每周領乳品5.2萬童受惠

中廣新聞

桃園舉辦異國童玩暨媽咪寶貝健康童樂會 婦幼局:傳達多元文化魅力
桃園舉辦異國童玩暨媽咪寶貝健康童樂會 婦幼局:傳達多元文化魅力

桃園電子報

員林市大峰巷步道全新升級 打造2.3公里大迴圈步道
員林市大峰巷步道全新升級 打造2.3公里大迴圈步道

台灣好新聞

基隆電塔絕緣裝置掉落 台電員工頭部遭砸中送醫不治
基隆電塔絕緣裝置掉落 台電員工頭部遭砸中送醫不治

中天新聞

夜尿不只是老化!醫曝「每晚2次以上」恐藏疾病警訊
夜尿不只是老化!醫曝「每晚2次以上」恐藏疾病警訊

觀傳媒

藏了10年!周杰倫求婚昆凌畫面首公開 浪漫煙火前下跪太感人
藏了10年!周杰倫求婚昆凌畫面首公開 浪漫煙火前下跪太感人

中天新聞

為應援來台卻留下!韓籍小龍女金娜妍曝契機 SJ神童也被節目圈粉
為應援來台卻留下!韓籍小龍女金娜妍曝契機 SJ神童也被節目圈粉

LIFE生活網記者-郭懿慧

慎終追遠 彰化榮家清明故榮民安厝暨祭祀典禮
慎終追遠 彰化榮家清明故榮民安厝暨祭祀典禮

大成報

台東接連爆軍人違紀!酒吧喝酒釀2起酒駕 另1名還涉性騷擾
台東接連爆軍人違紀!酒吧喝酒釀2起酒駕 另1名還涉性騷擾

品觀點傳媒

高雄楠梓民宅火警 87歲獨居婦困「雜物迷宮」火滅清查才發現遺體
高雄楠梓民宅火警 87歲獨居婦困「雜物迷宮」火滅清查才發現遺體

CTWANT

塵封30年重生 新屋濱海植物園蛻變為守護海岸生態新地標
塵封30年重生 新屋濱海植物園蛻變為守護海岸生態新地標

台灣好新聞

彰化縣環保淨零嘉年華 邀您體驗「以物易物」的樂趣
彰化縣環保淨零嘉年華 邀您體驗「以物易物」的樂趣

焦點時報

嬰兒罕見脊椎裂   台灣首例!長庚「隔著媽媽肚皮修補」避免癱瘓
嬰兒罕見脊椎裂 台灣首例!長庚「隔著媽媽肚皮修補」避免癱瘓

匯流新聞網CNEWS

連假和平島兒童免費入園 基隆親子免票遊程攻略
連假和平島兒童免費入園 基隆親子免票遊程攻略

旅奇傳媒

赴議會報告、細數施政成果 陳其邁:能為故鄉服務感到光榮
赴議會報告、細數施政成果 陳其邁:能為故鄉服務感到光榮

台灣好新聞

(有影片)/胸悶警訊!阿嬤血管七成阻塞 植入生物適應性支架
(有影片)/胸悶警訊!阿嬤血管七成阻塞 植入生物適應性支架

觀傳媒

樂「鬧」飯店3/陳晨威東京巨蛋公然放閃愛妻 Julia宣布啦啦隊「畢業」全力相夫教子
樂「鬧」飯店3/陳晨威東京巨蛋公然放閃愛妻 Julia宣布啦啦隊「畢業」全力相夫教子

CTWANT

「啡揚高屏・香聚三好」 第二屆三好盃咖啡賽圓滿落幕 展現永續農業新實力
「啡揚高屏・香聚三好」 第二屆三好盃咖啡賽圓滿落幕 展現永續農業新實力

商傳媒

(有影片)/上課10分鐘、玩樂40分鐘!忠孝小朋友嗨翻兒童節
(有影片)/上課10分鐘、玩樂40分鐘!忠孝小朋友嗨翻兒童節

觀傳媒

北中小草聚嘉義力挺張啓楷 街頭揹燈箱宣講催民調聲量大衝刺
北中小草聚嘉義力挺張啓楷 街頭揹燈箱宣講催民調聲量大衝刺

三星傳媒

邁向地方交通新紀元 「溪州鄉進元路至溪下路新闢道路工程」盛大動工
邁向地方交通新紀元 「溪州鄉進元路至溪下路新闢道路工程」盛大動工

焦點時報

竹市觀光巴士香山線正式啟航!高虹安邀民眾輕鬆搭乘,體驗海風陽光慢旅行
竹市觀光巴士香山線正式啟航!高虹安邀民眾輕鬆搭乘,體驗海風陽光慢旅行

民眾日報民眾網

9場國際級藝文巡演感動彰化 王惠美邀全民4/11起免費追藝文
9場國際級藝文巡演感動彰化 王惠美邀全民4/11起免費追藝文

台灣好新聞

睡前喝奶長不高?  醫揭「它」才是孩子發育隱形殺手
睡前喝奶長不高? 醫揭「它」才是孩子發育隱形殺手

匯流新聞網CNEWS

金門蘭湖公民營托嬰中心自4/7起受理報名
金門蘭湖公民營托嬰中心自4/7起受理報名

勁報

白天泰式、晚上中式 清邁洲際潑水節雙套餐玩味節慶餐桌
白天泰式、晚上中式 清邁洲際潑水節雙套餐玩味節慶餐桌

立報

企業照顧員工安居的先驅 台積電包下飯店大樓提供逾300員工住宿
企業照顧員工安居的先驅 台積電包下飯店大樓提供逾300員工住宿

勁報

守護寶寶健康學步 台北慈院推動小兒髖關節超音波篩檢
守護寶寶健康學步 台北慈院推動小兒髖關節超音波篩檢

TCnews慈善新聞網

讚 90
留言 0
分享
分享
🔥觀看熱門新聞