影/韓國48歲李素拉,少女保養法全靠「2杯果汁」!盤點4位韓星的隱藏飲品...

影/韓國48歲李素拉,少女保養法全靠「2杯果汁」!盤點4位韓星的隱藏飲品...

BEAUTY美人圈 2018-07-16 11:38

【文/Beauty美人圈.Letisha】

不知道大家記不記得韓綜《Roommate》的模特兒李素拉,已經48歲的她可是維持一身完美身材,身高178公分體重56公斤,就連皮膚都是一等一的,她到底是如何辦到的~其實全靠特製果汁,一起來看看怎麼調配吧。

 

李素拉美魔女飲品:養顏美容「甘藍汁」

每個女生早晨一杯「甘藍汁」可以說是由李素拉帶頭的~她曾在《拜託了冰箱》、《我獨自生活》中都時常打果汁喝,每天早上起來喝一杯,美容養顏還排毒,趕快嘗試看看喔。

甘藍汁製作:甘藍5片+奇異果2顆+香蕉1根+椰汁300ml(份量可以自由調配,李素拉每次加入的水果也經常不一樣喔)

 

 

李素拉美魔女飲品2:菠菜汁

李素拉除了甘藍汁之外,也曾在韓綜《Roommate》的時候做過菠菜汁,當時她說:「材料都是以青菜及蔬果類為主,水果只是陪襯調味而已,蔬菜才是重點!」

菠菜汁製作:200g菠菜、半個蘋果、半條紅蘿蔔、1/4杯紅莓、1/4杯藍莓

▼當然裡頭的材料也可以自己調配,像左下圖這張是李素拉在IG發的「菠菜草莓蘋果椰子水」

 

Luna私藏飲品:超強消毒素果汁

從當年的馬大腿Luna變成纖細苗條的身材,讓多少人羨慕!除了曾經公開自己的淡季、旺季三餐食譜外,還私下介紹自己的消毒素果汁喔~表示這飲品可以將身體的毒素快速排出,同時還能控制食慾!

消毒素果汁方法:蘿蔔(100g)和蘋果(150g)打成汁,香蕉(50g)和香茅一條進攪拌機攪碎,再把兩個加起來攪拌即可。

 

孝敏瘦身必備:腸胃排毒飲品

孝敏的瘦身食譜已被廣大流傳,曾以斷食法連續喝7天的蜂蜜檸檬水,讓腸胃進行完整的排毒,同時也讓發達的肌肉好好休息。(不過這方法不適合長期使用,建議大家還是詢問醫生再試試喔)

腸胃排毒飲品:20ml的蜂蜜+20ml的現擠檸檬+加水300ml

【本文由Beauty美人圈提供,未經授權,請勿轉載!】

 

《延伸閱讀》 

該怎麼知道自己有沒有老態?看「這裡」最準!(Beauty美人圈)

陳美鳳61歲素顏如少女!超強凍齡臉發光,原來保養偷偷加它(Beauty美人圈)

李佳穎教你懶人都想做的小運動!保持童顏的小秘密大公開!(Beauty美人圈)

熱門文章
李玉璽、林映唯絕美婚紗照曝光 拍攝現場「狂冒粉紅泡泡」
李玉璽、林映唯絕美婚紗照曝光 拍攝現場「狂冒粉紅泡泡」

LIFE生活網小編

國小女生插隊!還嗆:插隊怎樣?「我有G奶」比妳小奶妹好
國小女生插隊!還嗆:插隊怎樣?「我有G奶」比妳小奶妹好

中天新聞

春分禁忌一次看!4生肖恐連14天「病魔纏身」 1食物別吃
春分禁忌一次看!4生肖恐連14天「病魔纏身」 1食物別吃

TVBS新聞網

快訊/台南北區民宅遭祝融!7旬翁遭濃煙嗆傷 緊急送醫
快訊/台南北區民宅遭祝融!7旬翁遭濃煙嗆傷 緊急送醫

中天新聞

「大鼎活蝦」用非法蘇打粉!蝦餅、蝦仁包遭下架   食藥署開罰144萬
「大鼎活蝦」用非法蘇打粉!蝦餅、蝦仁包遭下架 食藥署開罰144萬

匯流新聞網CNEWS

迓媽祖/白沙屯媽祖神轎「突狂搖」衝渡濁水溪 「泥腳印浮起」顯靈了
迓媽祖/白沙屯媽祖神轎「突狂搖」衝渡濁水溪 「泥腳印浮起」顯靈了

中天新聞

「林志玲嫁妝」東成醬油遭指造假!貼牌轉賣欺騙消費者 公司說明了
「林志玲嫁妝」東成醬油遭指造假!貼牌轉賣欺騙消費者 公司說明了

中天新聞

美債00687B默默賣翻!已追募8次 居「美債成長王」
美債00687B默默賣翻!已追募8次 居「美債成長王」

品觀點傳媒

衝好市多買最值!這款零食「便宜又大包」 會員回購N次讚爆
衝好市多買最值!這款零食「便宜又大包」 會員回購N次讚爆

TVBS新聞網

不孝女淚跪「賜死癌母」!白沙屯媽祖顯神蹟 她3個月後死了
不孝女淚跪「賜死癌母」!白沙屯媽祖顯神蹟 她3個月後死了

TVBS新聞網

豬哥亮生前最愛!七賢鴨肉飯無預警「暫停營業」 老饕崩潰求開門
豬哥亮生前最愛!七賢鴨肉飯無預警「暫停營業」 老饕崩潰求開門

TVBS新聞網

東成醬油標榜「古法釀造」 竟遭爆買別家基底調味
東成醬油標榜「古法釀造」 竟遭爆買別家基底調味

CTWANT

冷氣團報到!華南雲雨區通過「越晚越冷」 急速降溫只剩10度
冷氣團報到!華南雲雨區通過「越晚越冷」 急速降溫只剩10度

中天新聞

國中生遭霸凌亡!臉敲爛棄屍菜棚 3同學拘留室「翹腳睡覺」超淡定
國中生遭霸凌亡!臉敲爛棄屍菜棚 3同學拘留室「翹腳睡覺」超淡定

中天新聞

想長高7大營養都要夠!小兒科醫舉菜單,注意生活6原則更有助長高。
想長高7大營養都要夠!小兒科醫舉菜單,注意生活6原則更有助長高。

今健康

比便當還貴!國民點心漲到「沒人吃」 民眾怒抵制:倒光好了
比便當還貴!國民點心漲到「沒人吃」 民眾怒抵制:倒光好了

TVBS新聞網

3/20「春分」節氣到!12生肖上半年運勢一次看 屬龍貴人運超旺
3/20「春分」節氣到!12生肖上半年運勢一次看 屬龍貴人運超旺

中天新聞

半個台灣都有雨!3條件集齊天氣轉濕冷 低溫恐暴跌到10度「週末再回30度」
半個台灣都有雨!3條件集齊天氣轉濕冷 低溫恐暴跌到10度「週末再回30度」

中天新聞

71
0
分享