【文／Beauty美人圈.Vivid Ju】
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「舌尖上的清宮美食劇」！繼《甄嬛傳》帶火東阿阿膠後，最近《延禧攻略》《如懿傳》熱播，清宮補品又被討論起來！後妃們除了平時耍耍心機、搞搞事、下下毒、栽贓你、陷害我，清宮御膳也超吸睛呀，快來看看清宮劇中有美味又滋補的美食吧！
首先帶出場的，不能吃！但也是美容聖物！(小吃貨們不要緊張)
如懿美容儀
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《如懿傳》第31集，如懿手中的「玉輪」亮了。娘娘一邊聊天一邊拿著小巧的玉輪在臉上按摩！感覺很舒服!除了珍貴的滋養補品沒少吃，後宮佳人們最愛用各種奇珍異寶做成玉輪，做按摩臉部，促進臉部的血液迴圈，消水腫瘦臉！
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原來大家拿個棒子在那嚕來嚕去，都是有歷史根據(慈禧太后也有一支)、有效用的！現在是不是也想購入一支美容儀了呢！
小編開始獻貢清宮美容補品啦！
紅梅白雪
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其實就是荔枝！紅梅白雪在《延禧宮略》中出現，用紅鹽和蜜煎兩種做法，做成一道荔枝菜，口感香甜幼滑，外表晶瑩飽滿！(和荔枝罐頭做法有點相似)可以促進促進微血管的血液循環，預防皮膚產生雀斑，也有消腫解毒的功效，若是孕婦吃荔枝，還能改善害喜(果糖、維生素C)！
藕粉丸子
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其實就是湯圓！內餡豐富，用藕粉和含甘果肉五仁（桃、杏、棗、瓜子等）為原料，清甜爽口。這些原料本身就滋補營養，只是小心吃多，天不怕地不怕，就怕胖！
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藕粉丸子是建湖人宴客時的必備甜點，不同的是，建湖藕粉丸子是咖啡色，做法不同，外觀顏色也不同。女主魏瓔珞為求生裝瘋賣傻，一次吃七碗藕粉丸子，一下大補，卡路里瞬間激增，還好她本人和扇子一樣瘦！
杏仁露
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《如懿傳》青櫻熬煮了一碗杏仁露奉上給弘歷，降火氣。杏仁露入口細膩順滑有調節血脂、止咳潤肺的作用。《本草綱目》:杏仁能散風、降氣、潤燥、消積，治傷損藥中用之。
藕粉桂糖糕
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藕粉桂糖糕出現在《如懿傳》，擄獲大批吃貨觀眾的心。除了好看精緻外，營養價值也很高，藕粉可以養氣益血，桂花健胃平肝。混合麵粉、白糖蒸煮而成，可化痰散瘀，美味又營養！獻給皇上自然是甜在心！
血燕
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誤傳血燕是燕子咳血！說是金絲燕築巢因缺乏唾液連血也吐了出來才導致的，根本瞎扯！都是為了炒作讓價格更貴。人家燕子都吐血了！光想就驚悚，還吃牠？也太狠心！
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血燕之所以會是紅色，是燕窩因石洞裡空氣悶熱，或岩壁中礦物質的滲入，所以才氧化。其實比起白色的燕窩，它的成分、品質、香氣都沒那麼好！
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常見的做法是冰糖燉血燕，加入枸杞，紅棗，放冰箱冰鎮個幾小時，冰涼爽滑，非常爽口好吃！雖然不比白色燕窩，但也是營養價值極高的美味！
加碼美食，不用謝！
火腿雞湯
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一個字「補」！火腿雞湯是滿漢全席中的宮廷菜，也是重頭戲！《如懿傳》中的火腿雞湯，工序、用料也很考究。火腿是上品，雞肉也要選「小鮮肉」，且經長時間煨煮。裝盤器皿也風華到不行(重點是要助保溫)，這樣入口的時候才能確保這菜是上上品！
蒙古烤餅-海生包爾斯克
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海生包爾斯克(有夠饒舌，還以為哪個偉人)，是蒙古族的主食！《如懿傳》這樣形容它「又香又脆，又甜又燙，一日三張，頓頓不落」！不過正宗蒙古烤餅，和劇中的差很多，用的是巨大鍋子(北方人豪爽,鍋多大餅多大)一餅至少用2-3斤麵粉！最後會呈現金黃色，奶香四溢，配著奶茶吃真的是一大享受！感謝自己活在世界上啊！娘娘開飯啦！小編下台一鞠躬！
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