【NOW健康 楊芷晴／台北報導】隨著夏季高溫來襲，許多人以為天氣熱只是容易流汗、中暑，但其實在門診中發現，每到炎熱季節，因第二型疱疹反覆發作前來求診的患者也有增加的趨勢。徐瑋憶中醫師表示，夏天氣溫高、濕氣重，加上不少人熬夜追劇、睡眠不足、工作壓力大，容易讓免疫力下降，進而讓潛伏在體內的疱疹病毒再次活化。


天氣炎熱第二型疱疹恐反覆發作 主要透過性接觸傳染


第二型疱疹主要透過性接觸傳染，是常見的性傳染疾病之一。感染初期，患者常會感覺生殖器或肛門周圍出現搔癢、灼熱感或刺痛感，接著長出一群群的小水泡。水泡破裂後可能形成潰瘍傷口，造成疼痛不適。有些患者還會出現發燒、全身痠痛、鼠蹊部淋巴結腫大，甚至解尿疼痛等症狀。


徐瑋憶中醫師指出，許多人以為疱疹治好就沒事了，但事實上病毒會長期潛伏在神經節中，目前無法完全根除。一旦遇到熬夜、過度疲勞、壓力大、生病或免疫力下降時，就有機會再次發作。


從中醫觀點來看，夏天炎熱潮濕，人體容易累積「濕熱」，尤其下半身及泌尿生殖系統更容易受到影響。急性發作時常屬於「下焦濕熱」體質，患者除了疱疹疼痛外，還可能伴隨尿液偏黃、口乾口苦、排尿灼熱感等問題。若反覆發作，則表示身體正氣不足、免疫調節功能失衡，形成中醫所說的「本虛標實」狀態。


清熱解毒、提升免疫力降低復發 喝水不憋尿且避免熬夜


至於在治療方面，中醫會依照患者體質搭配中藥與針灸治療。急性期以清熱解毒、改善發炎反應為主；慢性反覆發作的患者，則會著重於提升免疫力、改善睡眠品質、舒緩壓力以及調整體質，降低復發機率。針灸則可透過調整肝經、腎經及膀胱經等相關經絡，幫助身體恢復平衡。


徐瑋憶中醫師也提醒，夏天預防第二型疱疹復發，最重要的不是拼命吃補，而是養成良好的生活習慣。建議每天補充足夠水分，不要憋尿，避免熬夜與過度疲勞，同時減少高糖飲料、重鹹食物及加工食品攝取。炎熱天氣可以適量食用苦瓜、冬瓜、大黃瓜等瓜類蔬菜，幫助身體散熱、減少濕熱累積。


此外，規律運動、充足睡眠以及學習釋放壓力，也都是維持免疫力的重要方法。若已出現反覆發作情形，建議及早就醫評估，透過中西醫整合治療，降低病毒活化機會，才能減少反覆發作帶來的困擾。


# 首圖來源／Freepik


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