魚油不再只是有吃就好?營養師揭Omega-3關鍵:EPA、DHA濃度比「有沒有吃」更重要
隨著國際心血管與營養醫學研究持續更新,讓Omega-3與魚油補充再度成為熱門話題,近年醫學界也開始重新檢視魚油的角色:重點不再只是「有沒有吃魚油」,而是魚油純度、EPA+DHA含量與吸收型態
美國國家衛生研究院最新相關新聞報導,由 LIFE 生活網彙整。
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