4萬以下職缺近6成！高雄、台南最多 上班族嘆：存錢像做夢
面對物價上漲與薪資成長有限的雙重壓力，許多上班族發現每月存錢變得愈發困難。根據2025年統計，台灣每月經常性薪資中位數為39890元，扣除房租、交通、學費等必要支出後，能自由運用的金額所剩無幾。學者指出，當個人連養活自己都有困難時，結婚、生育的意願自然下降，進而影響國家整體經濟與產業發展。
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上班族靠投資替自己加薪！財經雪倫：一年前買百張00929 如今月領3.8萬、價差破百萬
是新聞網 記者/林偉志圖/pexels近年台灣通膨持續升溫，上班族光靠薪資成長，要達到理想生活品質並不容易，最好的方式仍是透過投資增加收入來源。理財達人財經雪倫認為，可透過長期存復華台灣科技優息（00929）打造被動收入、讓錢
上班族注意！休假不是越短越好 專家：7到8天身心才有機會充電
預計10月前往日本廣島旅遊的上班族Lily，早早就開始規劃行程，除了比較住宿價格，也希望透過7天旅行，暫時離開日常工作，好好放鬆、重新調整身心狀態。休假天數（圖／TVBS）上班族Lily表示，自己對日本影視及動漫文化很感興趣，因此這次特別安排日本相關景點朝聖，也希望趁著長假
下午總是昏昏欲睡？營養師揭5大「沒電」原因
下午兩、三點一到，不少上班族開始眼皮沉重、注意力下降，只能靠咖啡或能量飲料撐過工作時段。上班族陳小姐表示，平常會選擇價格較低的拿鐵或能量飲提神，希望維持工作精神，但效果通常只有一、兩個小時。病態疲勞（圖／TVBS）午後疲勞不只影響工作效率，陳小姐也發現，和同事討論、對接任務
趕通勤也能吃出滿滿活力！ 大數據揭曉上班族熱議八大早餐榜單
記者楊博喻／生活報導對現代步調緊湊的通勤族與上班族而言，每日早晨皆是一場「快速便利」與「營養均衡」之間的實踐與拉鋸。專業數據監測機構《SocialLab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》，嚴謹追蹤近一年全網針對「上班族早餐」的聲量數據。這份調查精準梳理出外食族在選擇早餐時的實際行為模式
假期結束反而更累：「決策疲勞」成上班族紓壓新課題
減少安排、學會放手 讓身心真正卸下負擔明明放了假，收假後卻覺得比上班還累？這樣的情況，其實不少人都有。現代人長時間處於高壓與快節奏之中，除了工作本身，生活裡大大小小的事幾乎都要自己張羅、自己決定，讓大腦幾乎沒有真正休息的空檔。這種「什麼都要自己想」所累積下來的疲憊，近年也逐漸被視為值得關注的身心議
假期結束反而更累：「決策疲勞」成上班族紓壓新課題
減少安排、學會放手 讓身心真正卸下負擔明明放了假，收假後卻覺得比上班還累？這樣的情況，其實不少人都有。現代人長時間處於高壓與快節奏之中，除了工作本身，生活裡大大小小的事幾乎都要自己張羅、自己決定，讓大腦幾乎沒有真正休息的空檔。這種「什麼都要自己想」所累積下來的疲憊，近年也逐漸被視為值得關注的身心議
寫「工作日報」有必要？一票轟浪費時間 上班族掀兩派論戰
每天除了要完成工作內容外，有些公司還會要求在下班前完成「工作日報」或每週報告，以此確認員工的工作進度或狀態。對此，有網友在匿名論壇PTT拋問，好奇這類制度是否真的對員工或公司有幫助？貼文曝光後引發討論。工作日報浪費時間？一票搖頭：有必要有網友在PTT以「每天或每週寫工作回報