刮痧消暑不是越用力越有效！中醫揭正確操作：方向與力道有學問，這些部位碰不得
李宗明中醫師指出，刮痧能夠處理的症狀相當廣泛，除了中暑之外，常見的應用還包括肌肉痠痛、肩頸僵硬、感冒初期等，端看施術部位的選擇與手法的運用而定。（圖片來源：shutterstock）天氣炎熱、濕氣重，容易讓人出現頭暈、頭痛、倦怠等不適，刮痧也因此成為不少民眾熟悉的消暑方式。不過，刮痧從操作工具、方向
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天熱卻怕冷、疲倦又水腫？醫談甲狀腺低下常見症狀與夏季保養
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著夏季高溫來臨，天氣濕熱，若未及時補充水分，容易增加中暑、腎臟損傷及心血管疾病等風險。翰鳴堂中醫診所周宗翰中醫師表示，門診也觀察到甲狀腺低下族群就診增加，夏季頻繁進出冷氣房與室外、溫差變化，加上腸胃炎、感冒或肺炎等感染，以及長期生活壓力、假期熬夜等因素，都可能影響身體
立秋過後還是會中暑！國健署曝「3字訣」防熱傷害：別用飲料代替水
最近歐洲熱浪來襲，多個國家氣溫飆破40度，台灣雖然不像南歐出現極端高溫，但入夏以來，各地氣溫頻頻突破35度，根據衛福部統計，2026年7月全台因熱傷害前往急診就醫達804人次。國健署提醒，炎炎夏日外出或從事戶外活動時，應謹記「涼、補、心」3字訣，做好防暑措施，降低熱傷害風險。氣溫攀升當心熱傷害立秋剛
夏天濕熱經常泌尿道感染？ 中醫師解析成因與防禦對策
【NOW健康楊芷晴／新北報導】炎炎夏日，不少人都有這樣的感受：天氣又熱又濕，明明只是出門一趟，衣服就已經被汗水浸濕，回到冷氣房後又忽冷忽熱。很多人以為夏天最需要注意的是中暑、腸胃不適，卻忽略了另一個容易在夏季反覆發作的問題，如泌尿道感染。夏天高溫溼熱並非口乾舌燥或大量流汗
逾5成勞工曾中暑！高溫假放不放？學者籲先修法保障勞工
隨著極端高溫天氣頻繁出現，戶外工作者面臨的熱傷害風險持續攀升。台北市環保局已升級清潔隊員的防護裝備，並調整夏季班表因應酷暑，而根據求職網調查顯示，超過半數上班族曾因公務中暑，高溫假議題因此引發討論。學者則強調，比起放假，更迫切的是將戶外高溫作業納入法規保障，建立完善的職業安全制度。5