大暑來襲高溫破36度！中醫揭四大養生關鍵 6禁忌千萬別犯
氣象署表示，大暑期間天氣持續高溫炎熱，今日環境吹西南風但水氣逐漸減少，各地普遍32至35度，大台北盆地、中南部近山區及花東縱谷局部可達36度以上，東南部有焚風發生機率。午後西半部地區及山區有局部短暫雷陣雨，大台北地區及各山區對流發展旺盛，有大雨出現可能。中醫師葉正強表示，大暑正值三伏
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夏季高溫血壓恐劇烈波動不只中暑！ 應警覺心血管危機
【NOW健康楊芷晴／新北報導】近期高溫屢創新高，不少民眾一出門就汗流浹背，甚至出現頭暈、頭痛、臉潮紅、心悸等不適。有些原本就有高血壓病史的患者，更發現血壓忽高忽低，以為只是天氣太熱，休息一下就會改善。康涵菁中醫師提醒，夏季高溫不僅容易造成中暑，更可能因脫水、電解質失衡、自律神經失調等因素，
夏天熱到不想出門！善用居家布置 1坪空間也能變身避暑小天地
文／謝曉菁大暑將至，高溫與濕氣都會影響居住舒適度。有業者觀察指出，家不再只是日常起居場所，而是休息、工作、安頓情緒的重要空間，因此近年民眾愈來愈重視住宅的採光、通風及空間舒適性，即使不進行大幅裝修，也能透過重新整理窗邊、陽台或客廳角落，創造適合休憩的居家空間，打造專屬「避暑小宅」。
中風年輕化! 創世基金會呼籲「保護大腦守護健康的未來」
【今傳媒/記者李祖東報導】創世基金會目前安養的院民中，高達75.1%的疾病致障原因與腦部及神經系統受損相關，近年更發現腦中風導致失能的青壯年案例明顯增加，中風年輕化已成不可忽視之健康警訊。7月22日為「世界腦健康日」，中風已不再是高齡者的專利，應及早養成健康生活習慣，降低腦部傷害風險。附件有乾稿
大暑節氣7月23日登場！命理師提醒「4生肖」留意健康 食衣住行開運養生一次看
【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/綜合報導】大暑是一年最炎熱節氣 宜養心避暑、冬病夏治，根據《黃帝內經》養生觀念，夏季屬於「養長」的時節，大暑更是全年陽氣最旺的階段，也是中醫所說「冬病夏治、寒病夏治」的重要時機，適合調理慢性支氣管炎、氣喘、風濕及陽虛等體質。楊登嵙指出，高溫容易造成大量流汗、消耗
東京都放寬穿著！上班族穿短褲球鞋 「酷暑日」恐飆破40度
日本連日高溫飆破35度，部分地區甚至逼近40度。面對酷暑，日本政府不只提醒民眾防中暑，還進一步放寬公務員服裝規定，鼓勵穿短褲、POLO衫上班，希望讓大家涼快一點也減少冷氣使用。日本今年夏季高溫持續攀升，東京都政府進一步放寬職場服裝規定，允許員工穿著短褲、POLO衫、T恤及球鞋上班，打
夏天最怕的不是曬黑 醫師提醒「熱中暑」會要命
(記者曾厚銘/彰化報導)夏季高溫及戶外活動增加，不少民眾以為流汗、頭暈就是一般中暑，只要休息、補充水分就能改善。彰化秀傳紀念醫院家庭醫學科主任李育慶提醒，真正危險的是「熱中暑（HeatStroke）」，這是一種可能危及生命的急症。當身體散熱機制失去作用，核心體溫超過40°C時，可能造成腦部
熱傷害別來 彰化秀傳醫院警告「5類人」須嚴防中暑
彰化秀傳醫院近期連續收治多個出現「熱中暑(HeatStroke)」患者，經協助散熱、降溫、補充電解質，才脫離險境；院方提醒高齡長輩、嬰幼兒、肥胖、慢性病患者與長時間戶外工作者等5類民眾，要適時補充水分，以免因「熱中署」而危及生命。（李河錫報導）不少民眾在高溫底下，從事戶外活動、運動或工作時，以為
影／秀傳醫示警「熱中暑」恐致命 出現3警訊快送醫
【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】隨著夏季高溫及戶外活動增加，不少民眾以為流汗、頭暈就是一般中暑，只要休息、補充水分就能改善。彰化秀傳紀念醫院家庭醫學科主任李育慶提醒，真正危險的是「熱中暑（HeatStroke）」，這是一種可能危及生命的急症。當身體散熱機制失去作用，核心體溫超過40°C時，可能
烈日奪命！60歲農夫熱到40°C險喪命 醫曝致命警訊
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】一名60多歲農夫在烈日下農作約2小時後，出現頭暈、全身無力，隨後意識混亂、皮膚發紅滾燙，送醫時體溫超過40°C，確診熱中暑，所幸及時降溫治療脫險。醫師提醒，若出現「體溫超過40°C、停止流汗、意識改變」三大警訊，代表可能已是致命的熱中暑，應立即降溫並儘
毛孩不靠流汗散熱！ 夏日烈陽或奔跑30分鐘恐導致中暑
【NOW健康辰蘊如／台中報導】每逢夏季，動物醫院的急診室就會出現一個令人心疼的場景：飼主抱著已經癱軟、失去意識的狗狗衝進診間，才剛去公園散了一小時的步，回家途中就倒下了。台灣夏季氣溫動輒攀上35℃以上，加上台灣高濕度的海島型氣候會削弱蒸發散熱效率，且地面的柏油高溫造成肉墊灼傷，讓犬貓中暑的
太平洋高壓偏弱！連日午後雷雨狂炸 專家：出門帶傘、沒雨防中暑
生活中心／綜合報導氣象專家吳德榮在氣象應用推廣基金會的「洩天機教室」專欄指出，今日至下週日(13至19日)低層大氣偏南風及南方海面有豐沛水氣，南臺灣偶有局部降雨；因太平洋高壓偏弱，大氣不穩定，午後常有強對流在山區發展，並擴展至部分平地，應注意雷擊、強風、瞬間強降雨的發生。未降雨前、天氣偏熱，也要防晒
夏日吹冷氣恐「慢性缺水」不自知！ 口渴才喝水已太遲
【NOW健康林郁敏／台北報導】近期氣溫持續攀升，不少民眾常感到疲倦、頭暈、注意力不集中，卻誤以為只是天氣太熱或睡眠不足。事實上，這些症狀很可能與「慢性缺水」有關。臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師何宜蓁提醒，當身體發出口渴訊號時，往往已經處於輕度缺水狀態，若長期忽略補充水分，可能增加中暑
2026小暑報到！命理師提醒4生肖留意健康 食衣住行養生、防中暑有撇步
【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/綜合報導】2026年7月7日上午9時57分迎來二十四節氣中的「小暑」，代表盛夏正式展開，天氣將持續高溫、多雨且濕熱。命理專家楊登嵙表示，小暑之後氣溫還會逐步攀升，今年小暑期間除了應做好防暑、防中暑措施，也提醒屬牛、馬、羊、鼠等4個生肖特別留意身體狀況，並分享食、衣