欠下人情債，別急著償還！心理師揭交友法則：先讓你的付出與收穫平衡
不少人喜歡廣結朋友，希望未來遇到困難時能透過朋友幫忙。然而，人情往來往往需要付出代價，人情其實很貴。中國心理師辛華於《人際斷捨離》一書中，分享人際關係整頓方法，幫助讀者好好整頓、清掃「心」的空間，有目的地分配社交能量，打造有品質的人際關係。以下為原書摘文：負債的社交經營人與人的情分就像一個銀行，你取
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AI 強化人際連結價值 組織效能關鍵在信任與溝通
商傳媒｜葉安庭／綜合外電報導隨著人工智慧（AI）技術的快速發展，人們普遍預期AI將加速知識獲取與決策制定。然而，近期一份分析指出，AI在組織中發揮實質價值的關鍵，反而更加仰賴高品質的人際關係、對話與決策流程，而非僅是技術本身。組織行為、社會神經科學與領導力領域顧問Giuse
孩子容易暴怒、不會表達？專家教培養情緒力 社交技巧可以這樣練
【健康醫療網／記者陳靖安報導】孩子在成長過程中，除了語言、動作與認知能力的發展外，「社會情緒能力」也是影響其生活適應與人際互動的重要基礎。研究指出，兒童若能在早期建立良好的情緒理解與調節能力，將有助於日後的人際關係、學校適應與問題解決能力。然而，臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心臨床心理師許嘉宏指
敏感人怕開玩笑、老實人討厭浮誇！學會6招「與不同個性的人打交道」
世界上的人有百百種，該如何和不同性格的人相處？心理諮詢師蘇星寧於《跨越圈層》一書中，重新定義人際關係的運作邏輯，並進一步從「圈層的寬度」與「關係的厚度」2個層次，說明如何運用弱關係擴展資源，又如何透過深度連結，幫助讀者打造真正有溫度、有信任感的關係網絡。以下為原書摘文：俗話說：「物以類聚，人以群分。