影音／便當+飲料不用100元！ 700cc純茶12元 雞腿便當60元
台南近期出現兩家被網友譽為「月底救星」的店家，永康區一家飲料店推出700cc純茶僅12元、奶茶類17元的超低價格，東區一家便當店則是20年來只漲10元，雞腿便當加三樣配菜只要60元，還附免費紅茶與湯品，讓不少精打細算的民眾趨之若鶩。位於台南永康區的飲料店，店內飲品價格幾乎比瓶裝水還便
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便當配菜出包！筍乾、豆干絲驗出違規 「2問題廠商」都在雲林
便當配菜中常見的筍乾和豆干絲近日被驗出食安問題，台南一間團膳便當工廠使用的筍乾，漂白劑二氧化硫超標21倍，新北一間團膳公司的豆干絲則檢出不得殘留的雙氧水。兩間問題供應商巧合都來自雲林，雲林縣衛生局已針對兩間供應商各裁罰3萬元，並要求限期下架回收問題產品。便當配菜出包！筍乾、豆干絲驗出
便當買回來還沒吃怎麼辦？營養師解析室溫放置、冷藏與加熱重點
圖說：便當買回家若無法立刻吃，該如何保存？ 午餐買早了、外送比預期快到，或臨時有事不能吃，便當該先擺桌上，還是直接放進冰箱？從購買到食用之間，餐點可能已在室溫停留一段時間。洪瑄營養師提醒，先估算何時會吃，並留意餐點原本是熱食還是冷食，別把「等一下就吃」變成長時間擱置。 便當可以先放桌上嗎？
便當買回來還沒吃怎麼辦？營養師解析室溫放置、冷藏與加熱重點
圖說：便當買回家若無法立刻吃，該如何保存？ 午餐買早了、外送比預期快到，或臨時有事不能吃，便當該先擺桌上，還是直接放進冰箱？從購買到食用之間，餐點可能已在室溫停留一段時間。洪瑄營養師提醒，先估算何時會吃，並留意餐點原本是熱食還是冷食，別把「等一下就吃」變成長時間擱置。 便當可以先放桌上嗎？
他爆日本超市內幕！連發3次警告：生魚片少吃 寄生蟲一堆
一名台灣男子原本在日本從事生意與IT相關工作，今年因日本妻子父母身體不適，夫妻倆決定接手這間位於愛知縣郊區車站附近的中型超市。他笑稱，繼承一家超市總比在台灣繼承2800萬房貸好。該超市主要服務當地老人、工廠員工及外籍勞工，每日營業額約10萬日圓，相當於新台幣2萬元左右。由於是經營多年
南屯便當新選擇 多汁爐烤雞腿排與香煎鮭魚 備有舒適內用與團體餐盒訂購服務
南屯五權西路上的【迎光弁當】主餐涵蓋雞肉、豬肉、牛肉、魚類、豆腐與蔬食等不同選擇，不必每次都固定選同一款餐盒（圖／業者提供）美食中心/綜合報導南屯便當從肉類、魚類到蔬食都有開幕後累積不同餐點回饋在午晚餐的選擇時刻，主餐往往是一餐中的期待感關
北屯天津路泰台融合的特色午晚餐 椒麻雞便當、五彩水餃與各式麵食強強聯名
這間天津路便當配菜豐富、麵食搭配風味鮮明的天香麻辣醬，以平實價格提供超出期待的口感與飽足感，展現店家的高CP值特色（圖／業者提供）美食中心/綜合報導傳統根基兼具創新精神北屯便當店打造澎湃現做餐點當科技人的理性邏輯遇上餐飲人的料理熱情，家族傳
噁心！ 便當內有菸蒂險當「小腸」吞食 民眾遇冷處理怒檢舉
台南市永康區一間自助餐店遭民眾檢舉，指控購買的便當內竟藏有菸蒂，險些被當成配菜小腸誤食。民眾向店家反映後，對方僅表示會加強宣導，態度冷淡讓她氣憤不已，決定向衛生單位通報。台南市衛生局已派員前往稽查，若查獲缺失將依食安法開罰。便當藏菸蒂險誤食，台南自助餐遭檢舉，店家冷回應惹怒顧客。（圖
高雄人超愛吃便當！上半年狂吃33.4億「全台第2」
【創新聞記者李堂安／高雄報導】便當是許多台灣人日常飲食中不可或缺的一部分，從上班族午餐、學生餐盒到家庭晚餐，方便快速又能一次吃到多樣菜色，也讓便當產業在台灣形成龐大市場。根據財政部最新統計，今年上半年全台便當、自助餐店銷售總額達222.9億元，其中高雄市就貢獻33.4億元，排名全台各縣市第二，僅次
肉片刷上自製烤醬再經直火烤製 台中便當店從主菜到米飯打造烤肉飯特色
台中火烤便當以直火烹調主餐，肉品在加熱過程刷上自製醬汁，呈現鹹香與直火烤香（圖/業者提供）地方美食/綜合報導依肉品特性分別現烤台中烤肉飯外帶也能品嚐直火烤香午休或下班後想吃烤肉時，不一定要特地走進燒肉餐廳。餐盒內烤肉搭配米飯、肉品與每日配
南高接連爆食安驚魂！便當爬蟲、鍋燒撈鋼絲衛生局介入
【創新聞記者陳維鈞／整理報導】台南、高雄近日接連傳出餐飲食安疑慮，台南東區一名民眾購買2個共220元的港式燒臘便當，吃到一半竟發現便當內有超過10隻小蟲不停蠕動，當場嚇得反胃並停止食用；事後與店家協調賠償時，雙方對金額認知出現落差。無獨有偶，高雄路竹也有民眾到鍋燒麵店用餐，從鍋燒烏龍麵中撈出疑似洗
夏天便當別放太久！醫揭「溫溫的」最危險
夏季氣溫偏高，提前裝好的便當若長時間放在室溫，可能增加食物中毒風險。重症科醫師黃軒提醒，判斷便當是否安全，關鍵不在於有沒有裝進飯盒，而是食物是否持續維持在60°C以上熱藏，或4°C以下冷藏。若飯菜摸起來只是溫溫的，反而可能處於細菌容易繁殖的溫度範圍。飯盒散熱慢、水氣多 增加細菌繁殖機
蘆洲平價小吃、台式便當 熱騰騰媽媽味家常飯 陪伴在地人午晚餐日常
蘆洲重陽二街小吃選擇，主打台式家常飯類與各式便當（圖/MedickMarketingLtd.提供）美食中心/綜合報導蘆洲平價午餐推薦從一碗熱飯感受巷弄小吃溫度在新北市繁忙的生活步調中，一份熱騰騰、有飽足感的家常飯，總能帶來踏實的療癒感。
屏東里港雞腿便當賣210元！ 業者坦承較貴：人事成本稍高
屏東里港一間自助餐店近日引發熱議，有民眾下午一點半購買雞腿便當，結帳金額竟高達210元，讓原本以為當地物價較低的顧客大吃一驚，隨即PO文詢問網友，是否自己吃米不知米價，引發當地民眾熱烈討論。這間自助餐店先前就曾因一個90元便當引起兩極看法，當時便當內容為大隻棒棒腿、兩道青菜、半片豆包
跟部會換便當很漏氣？ 林淑芬還原本意：盼立法院採購制度與時俱進
CNEWS匯流新聞網記者李映儒／台北報導民進黨立委林淑芬近日被曝光一段影片，提及立法院的便當很難吃等言論。對此，林淑芬今（30）於臉書發文澄清，表示近日外界對她提及立法院100元便當議題有所討論，甚至將發言簡化為「100元便當沒有尊嚴」，這並非事實，也非原意，她真正希望討論的是立法院會議便當採購
台鐵端午收假日出包 便當竟「送錯車」旅客怒投訴
端午連假收假日的搭車尖峰，有旅客搭乘台鐵東部幹線，卻遇上工作人員失誤調度，便當被「送錯車」一路餓到玉里。台鐵事後致歉，並解釋花蓮餐務室因作業疏失，將432次列車預定便當送至加班車。台鐵發生便當送錯車烏龍。（示意圖／交通部提供）昨（21）日13時52分，樹林站北端OS區間發生鋼軌魚尾板斷裂，導致轉轍器
網稱最強永和港式燒臘店！燒鴨叉燒超對味 燒肉皮脆肉嫩太誘人！
商傳媒｜記者林展鴻／台北報導永和港式燒臘招牌便當，多款人氣選擇一次滿足在地人才知道的老味道，沒有浮誇裝潢，卻憑著一碗熱飯與一鍋濃湯，默默在Google上累積超過百則好評，不少顧客直呼「這才是記憶中的港式味道」。說到永和港式燒臘，《鴨佬燒味》的「招牌飯」與「馳名三寶飯」幾乎
2026第11屆鐵路便當節展前驚喜揭曉 參展家數再創歷史新高
(記者劉芯／桃園報導)2026「第11屆鐵路便當節」即將於6月5日至8日在台北車站大廳熱鬧登場！國營臺灣鐵路股份有限公司今（1）日舉辦展前記者會，揭曉今年規模空前的參展名單。本屆以「便當旅程新食代」為主題，參展家數再創歷史新高，更匯集高達15家日本鐵道業者跨海應援，還有國際業者、文創品牌及異業品牌跨
台鐵 x 台東縣政府 台東博覽會限定便當6/5起限量開賣
【記者朱達志／台東報導】台鐵公司與台東縣政府攜手共創食尚新篇章！響應「2026台東博覽會」，雙方跨界合作推出兩款獨具風格的限定便當「洛神紅藜海饌御膳盒」以及「原生漫台東便當」每款售價均為199元。便當設計深度融合台東的山海意象與永續理念，不僅選用在地優質食材入菜，更開發別具收藏價值的環保
三重人氣豬腳飯：百元溫體豬便當×創意拉麵 平價外食新選擇
商傳媒｜記者林展鴻／台北報導外食選擇愈趨多元，平價耐吃的三重外帶便當受消費者關注近年外食價格持續變動，市場上也出現不少風格鮮明、話題性較高的餐飲品牌。然而價格平實、口味穩定且具飽足感的傳統小吃，仍是許多消費者日常用餐時的重要選項。位於新北三重集美街上的便當店《陳家福氣豬腳飯》便是從
嘉義火雞肉飯 傳承國宴實力火雞肉飯便當 在地人激推首選
嘉義後火車站美食地圖：蕭老師火雞肉飯車程僅3分鐘，鄰近Ubike站點交通便利（圖/MedickMarketingLtd.提供）從資訊工程到創業開店：走進嘉義自由路美食在嘉義，火雞肉飯多到數不清，但你聽過「用科學數據」煮出來的雞肉飯嗎？蕭老師火雞
《豆腐媽媽》陳仙梅瘦到網驚呆！曝光老公親備「超狂減脂便當」：這樣吃絕對瘦
四季線上/林佩玟報導民視八點檔《豆腐媽媽》女星陳仙梅近期在螢光幕前狀態極佳，不少觀眾直呼她好像「又瘦了一圈」。一直以來都在與體脂肪搏鬥、積極投入重訓的她，日前大方在社群平台發文坦承：「最近真的瘦了！」並公開她如何在忙碌的拍戲生活中，靠著超強自律與飲食控制維持曼妙身材。
他嘆台北「一餐壓百元內」成難題 網揭真相：要吃飽更不易
萬物齊漲，在物價飛升的時代，在台北似乎已很難靠一張百元鈔就能解決一餐。對此，一名網友日前就在論壇發文，問到「台北市一餐還能壓在100以內嗎？」，並說回憶起幾年前的物價，感嘆現在便當似乎都已超過100元，貼文曝光也引發熱議。 北市便當超過100元，一票點頭嘆：吃不飽
南部就是霸氣！ 百元便當配菜有鮑魚 蛋餅還有「帝王蟹」口味
高雄仁武一間百元便當店，有民眾開心分享，吃到了隱藏版的豪華配菜，因為在一道炒冬粉中，居然發現有鮑魚，另外還有一家早餐店，推出帝王蟹蛋餅，紛紛在網路上引發話題，不過這其中都有著一段美麗的誤會。民眾拍下便當內的配菜照片，只見整盤炒冬粉中搭配的居然是鮑魚，而且還切成一塊一塊，份量相當豐富，
獨家/宮廟遶境衝突延燒！嗆「沒錢吃便當我給你」 千份便當堆門口畫面曝光
【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/綜合報導】新北市三重一場宮廟遶境活動，日前爆發推擠衝突。外界原先傳出，疑似因主家未支付陣頭費用、且便當數量不足，引發轎班與陣頭不滿，甚至出現追打情形，警方介入後才控制現場秩序。根據警方初步說明，當時衝突原因與遶境活動相關費用及餐食準備不足有關，已將涉案
鳳山蔬食料理 菜色依季節彈性調整 提供一年四季蔬食料理
美食中心/綜合報導鳳山蔬食自助餐與外帶便當清晨就能享用的蔬食日常蔬食料理並不總是清淡無味。在高雄鳳山，有這麼一間小店每天清晨開賣，透過紅燒、麻油、醬燒等熟悉的中式手法，為部分蔬食料理注入濃郁風味。從軟嫩帶點香的紅燒豆腐、開胃下飯的素薑絲大腸(由酸菜、薑絲、菇類等組合而成)
經濟成長上修便當卻縮水 通膨壓力外熱內溫「悶著燒」
中華經濟研究院公布預測，今年台灣GDP成長到7.22%，景氣回溫，不過不少餐飲業者卻是頻頻喊漲，由於原物料上漲，包括油價、肉品甚至塑膠袋等等，加上通膨壓力，一般民眾反而感受不到經濟變好。從街頭小吃到便當店，漲價潮已悄悄蔓延。以冬粉湯為例，一碗已經要價135元，雖然今年價格沒有變動，但
基隆人氣便當店主菜配菜選擇多 把熱炒作成個人餐盒
美食中心/綜合報導海外連鎖經驗帶回基隆便當店打造高效率用餐空間一個人吃飯總是將就？熱炒想吃卻不方便？在基隆，有間便當店正悄悄改變這樣的日常，讓快速、豐盛與儀式感得以共存。2023年6月開幕的熊站快車BearStation，是一間座落於基隆信二路的便當店
便當女郎2／安心亞曾在劇中大賣「火車便當」 王彩樺大素顏賣自助餐還胖5公斤
「票房破億女星」陳意涵日前被時報周刊CTWANT捕捉到陳意涵馬不停蹄地回歸片場，與導演老公許富翔合作新片《老子》，身為「導演夫人」的她在位於台北市萬華區的自助餐店內扮演打菜正妹，裝便當的動作看起來有模有樣。孫淑媚在《陽光女子合唱團》中出獄後去賣便當替陳意涵看護女兒。（圖／壹壹喜喜提供）在電影《陽光女
臺中鐵路節“開動”！掀便當文化熱潮 百年鐵道記憶結合經典便當 重現臺灣飲食文化風華魅力
【大成報記者蕭宇廷、吳非羽/臺中報導】2026鐵路節由臺中率先開跑，「臺中開動」主題活動4/9在臺中驛鐵道文化園區正式登場，搶先揭開年度便當節序幕。活動以「回到排骨菜飯的起點─臺中」為核心概念，透過復刻早年臺中鐵路餐廳場景，期能帶領民眾穿越時光，重溫鐵道旅行與用餐交織的經典記憶。而4/9更由臺鐵
健康蔬食送愛菊島！大悲法藏佛教會與榮服處關懷榮民眷
【大成報記者于郁金/澎湖報導】為關懷在地榮民眷並推廣健康蔬食生活，社團法人中華大悲法藏佛教會特別攜手澎湖縣榮服處，提供營養蔬食便當與榮民眷結緣；透過一份份精心準備熱騰騰便當，傳遞關懷與溫暖，照顧長輩膳食營養、倡導環保減碳珍愛地球與蔬食健康生活。 中華大悲法藏佛教會長期致力於公益慈善與心靈推廣，此
獨家／新台南站「進付費區」才有台鐵便當！ 這1招免費
新台南站地下街，不少餐飲品牌進駐，但招牌「台鐵便當」站外買不到，必須先進站，到付費區才能買，直接嗶卡就要花22元買月台票！其實台鐵便當是規劃以「雙向櫃台」營運，但目前對外窗口整修中，所以教你一招「小撇步」，可以免費進站，買到台鐵便當。有民眾前一天已經花22元買月台票，通過月台閘門，在
中華大悲法藏佛教會關懷澎湖榮民 提供營養蔬食便當與榮民眷結緣
(記者黃政義/澎湖報導)社團法人中華大悲法藏佛教會為關懷在地榮民（眷）的生活，並推廣健康蔬食生活，今(19)天攜手澎湖縣榮民服務處提供營養蔬食便當與榮民(眷)結緣。透過一份份精心準備的熱騰騰便當，傳遞關懷與溫暖，照顧長輩膳食營養、倡導環保減碳珍愛地球與蔬食健康生活。 社團法人中華
大悲法藏佛教會送愛菊島 攜手榮服處關懷榮民眷
【勁報記者于郁金/澎湖報導】為關懷在地榮民眷並推廣健康蔬食生活，社團法人中華大悲法藏佛教會特別攜手澎湖縣榮服處，提供營養蔬食便當與榮民眷結緣；透過一份份精心準備熱騰騰便當，傳遞關懷與溫暖，照顧長輩膳食營養、倡導環保減碳珍愛地球與蔬食健康生活。 中華大悲法藏佛教會長期致力於公益慈善與心靈推廣，此次
五穀豐饒慶寶島！農糧署攜手臺鐵公司推出國慶限定特色便當
【威傳媒記者蘇松濤報導】 為推廣優質國產農糧、拓展國產農產品多元消費通路，農業部農糧署攜手國營臺灣鐵路股份有限公司，配合國慶節慶氛圍，於今(8)日舉辦「五穀豐饒慶寶島便當」上市記者會，將國產大豆、花生、地瓜、紅藜及蔬菜等特色農糧融入經典台鐵便當，自10月8日起至11月7日期間限定販售，全臺
蔬菜吃了還便祕？玉米、南瓜算主食，三餐怎麼搭
（媒角抵加／林承志綜合報導）玉米、南瓜放在便當配菜格，算不算吃到蔬菜？營養師杯蓋提醒，這些常見配菜在營養分類上其實屬於主食。國健署說明，這些食材屬於全穀雜糧，適合替換部分米飯，另外搭配蔬菜。入秋若排便不順，調整三餐之外，也可檢查喝水、活動及憋便習慣；美國國家糖尿病、消化與腎臟疾病研究所指出，便祕可能
南屯五權西路商圈美食 以冷壓橄欖油烹飪 打造讓外食也安心的精緻餐盒
商傳媒｜記者張安禾／台中報導五權西路質感便當，從肉食到蔬食一次滿足午餐想吃得飽足，晚餐又怕炸物負擔太重？便當雖然尋常，卻是許多人一週裡出現頻率最高的選擇。位於台中南屯五權西路二段的《迎光弁當》，由一對夫妻經營。店內菜單中提供雞腿、滷肉、鮭魚、鯖魚、牛肋、豆腐到蔬食一應俱全，包攬肉食
從排隊領餐到掌杓助人！ 思安協會推「無家者便當店培力計畫」
記者楊博喻／生活報導從街頭到灶腳 思安陪伴無家者用雙手煮出自己的下一站年近五十、獨自露宿街頭的小玉，過去曾在百貨美食街長年從事清潔洗碗工作，後因病休養耗盡積蓄，在無力負擔房租的窘境下主動退租走上街頭。曾經每天在台北車站等候領取愛心便當維生的她，如今穿上圍裙走進廚房，與社團法人台灣思安慈善服務協會團隊
吳銘賜：一個便當，是對艱苦人十二年不變的承諾！
【今傳媒/記者李祖東報導】一個便當，是對艱苦人十二年不變的承諾！很多人問吳銘賜，為什麼每個禮拜發愛心便當，一做就是十二年？從以前做里長開始，吳銘賜走基層就看到很多「邊緣戶」，他們因為資格不符領不到補助，日子卻過得比誰都還要苦，吳銘賜看了心內真的很毋甘。後來，吳銘賜跟小港的大善人水珍伯作伙發便當
臺鐵公司攜手運動部 「TEAM TPE應援便當」9/19起限量開賣
【記者洪美滿／台北報導】今年9月及10月，臺灣選手將前往日本名古屋，參與亞洲體壇盛會，為臺灣爭取佳績。國營臺灣鐵路股份有限公司（以下簡稱臺鐵公司）首度與運動部跨界合作，重磅推出期間限定的「TEAMTPE應援便當」。本次合作旨在透過臺鐵公司最具代表性的便當文化，凝聚全民共識，邀請國人一邊
車要趕、飯也要吃 車站便當商機吸引鰻魚加入戰局
鰻魚過去在台灣市場多以外銷日本為主，但近年受到對岸低價傾銷及東南亞鰻苗盛產影響，外銷市場遭到擠壓，漁業署與業者攜手合作，將國產鰻魚推向國內市場，透過便利商店通路及高鐵便當等管道，讓鰻魚從高檔餐廳走入日常飲食，期望將國內銷量提升至六成，同時也讓消費者以親民價格享用美味鰻魚料理。台灣鰻魚
淡江大學城「5便當店接力漲」！百元吃不飽 學生開學荷包縮水
淡江大學周邊的大學城商圈，多家便當店趁開學前紛紛調漲價格，包含滄州、達叔和珍寶燒臘店等，品項幾乎都漲5至10元不等，一張百元鈔票已買不了一個便當，讓返校學生傻眼，同一條路上至少有5家便當店接力漲價。淡江大學城5家便當店接力漲價。（圖／TVBS）位於淡江大學北新路182巷的大
明明剛吃飽卻又想吃甜食？認識情緒性進食與日常放鬆方式
「奇怪，明明剛剛才吃完一大碗便當，肚子滿飽的……但為什麼好想立刻來一杯全糖珍奶或起司蛋糕？」下午三點的辦公室裡，剛處理完一封讓人火冒三丈的客戶Email，妳盯著螢幕，手指不自覺地滑開外送平台。 胃裡其實還有些飽足感，嘴裡卻特別渴望高糖、高脂的食物。吃下甜食後，有些人可能暫時感到滿足，但也可能隨
便當店阿伯突趴桌、疑似中風 台中警即時察覺送醫救回一命
【今傳媒記者王于誠報導】一名男子日前前往便當店點餐，原本一切正常，沒想到短短幾分鐘後，竟開始出現眼神渙散、反應遲鈍、言語含糊及步履不穩等異常情形，還趴在櫃台近30分鐘未取餐。所幸員警到場後，憑藉豐富經驗及高度警覺，察覺男子狀況恐非單純身體不適，立即通報119協助送醫，並進一步設法查出男子身分、
影音／雙北食安連環爆！便當藏OK繃、起司鍋混異物 衛生局出手了
食安問題持續引發民眾擔憂，近日接連傳出兩起異物入餐事件。台北象山一家連鎖健康便當店的燉牛腱餐盒中驚見使用過的OK繃，消費者當場噁心嘔吐；新北蘆洲一家韓式炸雞店的滾燙起司鐵鍋內則出現保鮮脫氧劑，讓用餐民眾瞬間失去食慾。雙北衛生局均表示將派員前往稽查。健康餐盒出現OK蹦。（圖／爆料公社）