經前便秘、月經來又狂拉肚子？醫：女性一年內半年都在受苦
新光醫院胃腸肝膽科主治醫師張璨璿在社群平台上發文指出，女性生理期前後腸胃不適的根源在於荷爾蒙拉鋸作用。經前症候群始於生理期前兩週的黃體期，由於黃體素升高導致腸胃蠕動變慢，容易引發脹氣與便秘。同時腦腸軸作祟，大腦會瘋狂渴求糖分、引發暴食衝動，並伴隨水腫、冒痘、疲憊及焦慮情緒。當月經來潮
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經常脹氣、便秘、疲累是腸漏症？這「4問題」自測揪腸道失衡
【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多人常覺得莫名疲倦或情緒低落，其實這可能不是單純的勞累，而是腸道健康亮起紅燈。人體腸道菌總重約1到1.5公斤，數量高達100兆個，對消化代謝與免疫調節扮演極重要角色。柳營奇美醫院胃腸肝膽科鍾焜明醫師指出，腸道擁有龐大神經網絡，被稱為人體第二個腦。腸腦軸雙向溝通 影響
經常脹氣、便秘、疲累是腸漏症？這「4問題」自測揪腸道失衡
【健康醫療網／記者陳靖安報導】許多人常覺得莫名疲倦或情緒低落，其實這可能不是單純的勞累，而是腸道健康亮起紅燈。人體腸道菌總重約1到1.5公斤，數量高達100兆個，對消化代謝與免疫調節扮演極重要角色。柳營奇美醫院胃腸肝膽科鍾焜明醫師指出，腸道擁有龐大神經網絡，被稱為人體第二個腦。腸腦軸雙向溝通 影
馬桶坐超過10分鐘痔瘡找上門！醫師曝3招解決便秘卡關
大腸直腸外科醫師陳威佑在社群平台發文表示，許多患者經常糾結於何謂正常排便，事實上排便並不需要定時定量。陳威佑以自身經驗說明，即使排便規律正常，偶爾晚上出現便意時，他不會立即前往廁所，而是先在客廳培養便意，等感覺更強烈時才進入廁所。針對「馬桶上不超過10分鐘」的原則，陳威佑進一步解釋，
兒童便秘怎麼辦？營養師解析常見原因：日常照護3招與益生菌挑選6關鍵
圖說：孩子排便乾硬、喊痛或經常憋便，家長可從飲食、如廁習慣與益生菌補充著手 孩子好幾天沒排便，坐上馬桶又哭著喊痛，甚至一有便意就夾腿、踮腳或躲起來，讓家長既心疼又著急。即使增加喝水、吃水果並調整飲食，便秘仍反覆發生，也讓不少家長開始搜尋「兒童便秘吃益生菌有用嗎？」、「兒童便秘可以怎麼辦？」
兒童便秘怎麼辦？營養師解析常見原因：日常照護3招與益生菌挑選6關鍵
圖說：孩子排便乾硬、喊痛或經常憋便，家長可從飲食、如廁習慣與益生菌補充著手 孩子好幾天沒排便，坐上馬桶又哭著喊痛，甚至一有便意就夾腿、踮腳或躲起來，讓家長既心疼又著急。即使增加喝水、吃水果並調整飲食，便秘仍反覆發生，也讓不少家長開始搜尋「兒童便秘吃益生菌有用嗎？」、「兒童便秘可以怎麼辦？」