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搜尋「保養」 共找到 51 筆相關結果

白髮一定要藏起來嗎？跟時間和解：與喜歡的自己相遇

第一次發現白髮時，你是不是也曾對著鏡子多看幾秒？也許是分線旁多了幾根銀絲，也許是綁起頭髮時，才注意到鬢角的變化。想拔掉、想藏起來，也開始思考：現在的自己，喜歡什麼樣的模樣？　　與白髮和解，也保有選擇髮色的自由接受歲月留下的變化，和整理自己的外表，可以同時存在。喜歡銀白髮絲的自然，就自在留下

健康醫療 潮健康 6天前

北部轉涼怎麼養生？長者、孩子與慢性病族群的簡易保養

（媒角抵加／李豔萍綜合報導）北部轉涼，家中不同族群怎麼保養？中央氣象署10月22日17時預報，23、24日北部及東北部稍涼，27日東北季風增強再轉涼。一般成人可從分層穿衣、均衡吃飯與運動前暖身做起；長者、三高及糖尿病患者留意血壓、用藥與燙傷風險，氣喘兒維持原有治療，嬰兒保暖則以不悶熱、不遮住口鼻為原

健康醫療 媒角抵加 6天前

人氣狂飆鳳小岳，靠鳳凰光膚值新高度，拚事業、寵妻兩不誤！

【記者張嘉誠／綜合報導】近來演藝事業大爆發的混血男神鳳小岳，每次現身都刷新帥度天花板！日前他重磅登上「2026桃園鐵玫瑰音樂節」，破天荒飆唱台式搖滾經典《愛情限時批》與《墓仔埔也敢去》，萬人尖叫掀翻屋頂之外，接下來預計還有三部影視大作、全新專輯等著他。而長時間面對舞台與攝影棚強光、

地方 民眾日報民眾網 7天前

嬰兒潮到Z世代保養大不同 專家解析肌膚習慣與需求

隨著時代演進，不同世代的護膚習慣與關注焦點呈現顯著差異。一項外媒報導指出，從嬰兒潮世代到Z世代，其保養哲學深受成長背景、資訊來源與生活型態影響，專家也據此提供不同建議。嬰兒潮世代：從陽光熱愛者到注重修復報導指出，出生於第二次世界大戰後嬰兒潮世代（BabyBoomer），現年約62至8

健康醫療 精準醫療網 9天前

韓網瘋傳「黑頭粉刺」清除技巧！超簡單方法：加熱卸妝膏+化妝棉，鼻頭變得乾淨又發光

文／Letisha／Beauty美人圈黑頭粉刺到底該怎麼清除？台灣天氣本就濕熱，因此更容易分泌油脂，進而產生黑頭粉刺，雖然有許多妙鼻貼等產品，但其實這類產品相當傷害肌膚，此外也並非所有肌膚都能夠承受「酸類保養」帶來的刺激，那到底黑頭粉刺可以怎麼清除呢？不妨試試在韓網瘋傳的「黑頭粉刺清除」技巧，是韓

美妝時尚 BEAUTY美人圈 10天前

洗衣袋也有正確用法？　網目怎麼選、哪些衣服該裝這裡一次看

【花花編輯部／綜合報導】洗衣時最讓人心煩的，不一定是衣服洗不乾淨，還有拿出來才發現針織衫起毛球、襪子少了一隻、內衣肩帶打成死結，或是喜歡的上衣被拉鍊勾出一條線，都是讓人很頭痛的困擾。這時，洗衣袋這一小配件，卻能替衣物多加一道保護，但如果把它塞得太滿、衣物沒分類，可能還會讓清潔效果打折。本篇將整理洗衣

生活情報 花花日報 13天前

臉部老化不只是皮膚表層問題　醫師談多層次評估觀念

【記者郭夢迪／台北報導】隨著年齡增長，人體肌肉量、骨骼結構與脂肪分布可能逐漸產生變化，臉部外觀也可能受到影響。皮膚專科醫師指出，臉部外觀變化涉及多種因素，除了皮膚狀態，也可能與肌肉、骨骼結構及脂肪分布有關。因此，面對臉部外觀變化，可從整體結構角度了解相關因素，並依個人需求與專業人員討論適

地方 【『好報』報系：台灣好報】 13天前

【有影】30歲後想養出女王好氣色？最美營養師高敏敏揭蜂王乳補充關鍵

CNEWS匯流新聞網記者李映萱、韓羽婕／台北報導隨著年齡增長，不少民眾開始重視日常保養，除了使用保養品、補充膠原蛋白，蜂王乳也成為受到關注的營養補充品之一。營養師高敏敏表示，30歲並非老化的分水嶺，與其過度在意年齡，不如從均衡飲食、充足睡眠及規律運動做起。至於蜂王乳是否適合每個人補充，仍須依個人

生活情報 匯流新聞網CNEWS 14天前

高敏敏揭30歲後保養關鍵！蜂王乳真的能養出女王好氣色？營養師曝3類族群補充觀念

（記者陳嫣蔚／台北報導）以前熬夜怕媽媽發現，現在熬夜怕全世界從臉上發現！大家的生活營養師高敏敏幽默分享，隨著年齡增長，越來越多人開始重視日常保養，除了擦保養品、補充膠原蛋白，近年備受關注的「蜂王乳」也成為熱門話題。究竟蜂王乳有什麼魅力？又該怎麼挑選才適合自己？高敏敏這次以「好好生醫10倍奇蹟蜂王乳

生活情報 引新聞 15天前

2026日本必買「保濕棉片」推薦！日本女生大讚：這款是妝前之神、CP值最高是它！

文／Letisha／Beauty美人圈2026日本必買「保濕棉片」推薦！保濕棉片的風潮也吹到日本了，不只大量韓牌可在日本買到，日本的保養品牌也推出相關產品，但哪個更好用呢？以下盤點日本女生心中不能錯過的保濕棉片，幫助早上有感縮時保養、底妝變得更加服貼漂亮！2026日本必買保濕棉片推薦：樂敦Ca

美妝時尚 BEAUTY美人圈 16天前

膠原蛋白搭維生素C才有差？保養族最常漏掉的3個飲食習慣

每天補充膠原蛋白卻還是只靠咖啡撐過早晨？從水果、正餐到複方搭配，三個保養細節一次看懂早上趕著出門，一杯咖啡配麵包；午餐吃便當，青菜剩在餐盒裡；下午想起保養，才撕開一包膠原蛋白。這是很多人的日常。膠原蛋白可以安排進保養清單，但若整天蔬果吃得少、正餐也不完整，往往少了一些身體原本需要的營養條件。　

健康醫療 藥師健康 22天前

膠原蛋白搭維生素C才有差？保養族最常漏掉的3個飲食習慣

每天補充膠原蛋白卻還是只靠咖啡撐過早晨？從水果、正餐到複方搭配，三個保養細節一次看懂早上趕著出門，一杯咖啡配麵包；午餐吃便當，青菜剩在餐盒裡；下午想起保養，才撕開一包膠原蛋白。這是很多人的日常。膠原蛋白可以安排進保養清單，但若整天蔬果吃得少、正餐也不完整，往往少了一些身體原本需要的營養條件。　

健康醫療 潮健康 22天前

秋冬常咳嗽、打噴嚏？醫師教６招保養，出現４大警訊應就醫

秋冬交替的季節容易出現各種耳鼻喉不適，也可能影響工作及生活。國泰綜合醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師王文弘指出常見影響因素，並分享６大保養方法；也提醒民眾留意４種就醫警訊，及早釐清原因。秋冬常鼻癢、打噴嚏、流鼻水？醫：可留意常見４大影響因素王文弘醫師表示，秋冬交替之際，鼻腔黏膜可能受到早晚溫差、空氣乾

健康醫療 今健康 21天前

冷氣收工別只關機就好！台電教「清潔5步驟」更省電又長壽

隨著天氣轉涼，用到冷氣的次數也逐漸減少，台電提醒，入秋換季是冷氣清潔保養的重要時機，並分享5步驟，依序是關閉電源、清潔面板及冷氣外部、清洗冷氣內部框、清洗濾網、開啟送風模式，清潔後，明年再使用時才能維持良好效能。台電教「冷氣清潔5步驟」台電在社群發文指出，入秋換季後，運轉整

生活情報 TVBS新聞網 21天前

2026 值得投資的「專櫃洗面乳」推薦10款！肌膚之鑰、SK-II 洗後膚觸超嫩

文／Letisha／Beauty美人圈值得投資的「專櫃洗面乳推薦」有哪些？整理PTT、Dcard網友好評與人氣專櫃潔顏品，從資生堂極上御藏潔膚皂、肌膚之鑰精萃光采柔潤潔膚皂、KANEBO保濕緻潤洗顏皂霜，到克蘭詩阿爾卑斯純淨潔顏乳通通有。除了細緻泡沫與舒適洗感，不少專櫃洗面乳更兼顧保濕、毛

美妝時尚 BEAUTY美人圈 23天前

導演要他調戲自己的手　許光漢拍CeraVe大片留下難忘橋段

一隻和本人幾乎零誤差的手，先替許光漢把話題搶走了。許光漢為CeraVe適樂膚拍攝全新科幻修護大片，前導預告中他化身「CeraVeMan」，以未來感造型現身，搭配近似《沙丘》氛圍的場景，先用6秒把討論度炒熱。畫面中最醒目的設計，是製作團隊量身打造的一比一科技複製手，手臂線條與紋路都比照本人處理，成了

生活情報 立報 28天前

A – Lin 霸氣喊「變美無罪」！出道20年更懂欣賞自己　分享自在保養哲學

【記者張嘉誠／綜合報導】金曲歌后A-Lin近日以品牌大使身分出席義大利美學科技雙機上市活動，一身俐落造型亮相，展現自信魅力。談到對「美」的看法，她霸氣喊出「變美無罪」，也分享隨著人生歷練增加，如今比起追求單一標準，更在意自己是否自在、是否喜歡現在的狀態。出道20年來，

地方 民眾日報民眾網 28天前

鞋子髒別急著送洗！　掌握「這四招」在家也能替愛鞋找回清爽模樣

【花花編輯部／綜合報導】小白鞋才穿幾次就灰了一圈，想自己洗，又怕越刷越糟？其實日常髒污未必需要交給洗鞋店，先認清材質，再掌握除塵、分開清潔、局部刷洗與陰乾四個步驟，就能讓愛鞋恢復清爽模樣，洗鞋的關鍵在於用對方法，別一開始就整雙泡水猛刷。第一步：先看材質，再乾刷除塵動手前先查看品牌清潔說明，確認鞋

生活情報 花花日報 2026-09-23

皮膚科名醫莊盈彥點名4個老化關鍵年齡！DRX高濃度多胜肽打造40熟齡保養法！

現代人總以為變老是一夕之間的斷崖式變化，但皮膚狀態其實是一階一階慢慢往下走。因此，不管你是28歲第一次覺得臉頰「好像有點扁」、38歲發現下顎線旁邊似乎多了一塊，還是44歲某天醒來，突然覺得鏡子裡的自己有點陌生，真正該學會的，都是一套能對準「當下這一階」的日常保養法。行醫多年、每週看診近百位病人的皮

財經 理財周刊MONEY WEEKLY 29天前

換季掉髮怎麼辦？國外正夯「頭皮精華梳」太方便！梳頭即保養，落髮減少、視覺髮量變多

文／Letisha／Beauty美人圈換季最容易出現落髮困擾，近期國外正夯「頭皮精華梳」，讓頭皮保養變得更容易！HairRituelbySisley說明根據研究數據顯示，全球有高達半數人口皆會面臨程度不一的髮肌老化與視覺稀疏困擾，使得網路上「頭皮保養推薦」、「頭皮出油不適」與「敏感頭皮舒緩

美妝時尚 BEAUTY美人圈 2026-09-25

「按、擦、換、測」4步驟保養住警器　中市消防局籲定期檢查 守護居家安全、出門更放心！

【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】中秋佳節團圓，親友相聚之際，居家安全更不能鬆懈。據統計，住宅火災死亡案件好發於凌晨深夜（0時至3時），民眾熟睡時往往難以及時發現火煙，可能錯失逃生黃金時間。台中市政府消防局表示，住家安裝「住宅用火災警報器（住警器）」，是守護居家安全的重要關鍵，提醒民眾平時應做好檢

地方 大成報 2026-09-24

準新娘必看！婚前四週循序漸進　養成透亮膚質迎接大喜

為了在人生重要時刻展現最佳狀態，許多準新娘會提早規劃婚禮前的肌膚保養。專家指出，婚禮前四週應注重保養的一致性與穩定性，而非嘗試新的產品或療程。根據外媒報導，一份專為準新娘設計的婚前四週肌膚計畫，建議初期應建立穩固的基礎保養。在婚禮前第四週，重點在於打造基本護理流程，包括使用溫和的潔膚乳、適合自身膚

健康醫療 精準醫療網 4天前

長時間看書、用3C！醫師教授眼睛保養5大原則，均衡營養是關鍵

從每天在學校上課、閱讀，到回家後寫作業、使用手機或平板，孩子的生活幾乎離不開近距離用眼。尤其當3C產品逐漸融入學習與休閒，如何在日常生活中做好眼睛保養，也成為許多家長關心的課題。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒，兒童眼睛保養不能只依賴單一營養素或保健食品，均衡飲食、不偏食，搭配適當

健康醫療 uho優活健康網 5天前

健康議題跨足美容保養：身心平衡成為關注焦點

現代人對於健康的關注，已不再侷限於疾病預防與身體機能維持，更延伸至心理健康、生活品質及日常美容保養。如何在忙碌的生活中維持身心平衡，並透過正確的生活習慣與保養方式照顧自己，已成為值得關注的健康議題。　過去，美容保養常被視為追求外在美感的方式，如今，肌膚健康、睡眠品質、營養攝取與壓力管理之間的關聯

健康醫療 潮健康 13天前

鳳小岳分享男性保養觀念 醫師：保養應依個人需求評估

商傳媒｜記者吳安妮／綜合報導近年來，民眾對肌膚保養的期待逐漸轉變。過去許多人追求短時間內的明顯改變，現在越來越多人重視「自然感」與「低負擔」，傾向把保養當成長期、日常的生活管理。保養也不再只是女性關注的議題，越來越多男性開始正視自身的肌膚狀態。日前醫學美容品牌活動，邀請鳳小岳與林心如出席，也

財經 商傳媒 14天前

曬後暗沉、換季乾燥怎麼辦？秋冬保養三訣竅：認識保濕與肌膚調理

經歷一整夏的強烈陽光與紫外線洗禮，許多人的肌膚不僅累積沉澱色素與曬斑，更常因角質層異常增厚，出現粗糙暗沉與乾癢不適。秋季氣候逐漸轉涼，可依肌膚狀況調整保養方式，從保濕、防曬與溫和清潔等日常習慣著手，幫助維持肌膚水潤與良好外觀。　　雙向保濕與溫和清潔，維持肌膚良好狀態夏日暴曬後肌膚水分大量流

健康醫療 藥師健康 16天前

秋冬保養進入關鍵期：掌握「保濕、修護、防曬」打造穩定好膚況

季節轉換之際，氣溫與濕度變化容易讓肌膚出現乾燥、緊繃、粗糙等問題。隨著秋冬到來，日常保養也應從單純追求滋潤，進一步回歸「維持肌膚穩定」的核心概念。健康管理師張恆恩分享，建立適合自身膚況的保養流程，並掌握保濕、肌膚調理與防曬三大關鍵，有助於維持肌膚良好狀態。　　角質層含水量不足，肌膚容易乾燥粗

健康醫療 潮健康 21天前

內外雙向保養怎麼做？認識日常飲水與肌膚保濕的基本觀念

妳是否曾覺得擦了保濕產品，肌膚仍然乾燥、缺乏光澤？肌膚狀態可能受到環境濕度、清潔習慣、保養方式及個人膚況等因素影響。除了適度保濕，日常也應留意水分攝取，依個人需求建立規律的飲水習慣。　水分是人體的重要組成，也是維持正常生理機能所需的基本條件。肌膚的含水狀態則受到個人體質、環境濕度、清潔習慣及角質

健康醫療 藥師健康 25天前

內外雙向保養怎麼做？認識日常飲水與肌膚保濕的基本觀念

妳是否曾覺得擦了保濕產品，肌膚仍然乾燥、缺乏光澤？肌膚狀態可能受到環境濕度、清潔習慣、保養方式及個人膚況等因素影響。除了適度保濕，日常也應留意水分攝取，依個人需求建立規律的飲水習慣。　水分是人體的重要組成，也是維持正常生理機能所需的基本條件。肌膚的含水狀態則受到個人體質、環境濕度、清潔習慣及角質

健康醫療 潮健康 25天前

頭皮保養邁向分層化 法系植萃品牌倡導「清、養、補」三段式日常養護觀念

生活中心/綜合報導隨著現代生活壓力、作息與頻繁造型等因素影響，民眾對頭皮狀態與髮絲強韌度的關注度持續提升。過去多數消費者將頭皮與髮絲照顧單純寄託於「選對一瓶洗髮精」，然而近年毛髮科學與生活保養概念逐漸普及，市場開始興起將頭皮視為專屬微環境的「分層保養」新思維。代理引進法國植

生活情報 民生頭條 26天前

長壽科技新顯學 從「外貌管理」走向「環境與頻率體驗」 專家提倡意識健康老化

產業中心/綜合報導隨著全球Longevity（長壽科技）產業快速發展，市場對「健康老化」的定義正經歷重大轉變。從過去高度仰賴保養品、醫美與營養補充，逐漸擴展至睡眠品質、壓力管理、認知功能，甚至日常身處的「光線與聲音環境」皆開始成為維持良好生活狀態的重要評估指標。

生活情報 民生頭條 27天前

唱歌、唸繞口令都有用！日常生活中的「隱形保養」有效防吞嚥困難

長輩吞嚥困難該怎麼辦？《守護吞嚥力》一書由醫師、語言治療師、營養師、護理師、牙醫師、藥師等跨專科團隊執筆，帶你看懂吞嚥的運作、識別早期警訊、掌握居家保養的方法，並在家人面對吞嚥障礙時，給出清晰的就醫路徑與照護選擇。以下為語言治療師蘇心怡篇章：吞嚥困難，並不是老人或病人的專利，事實上，吞嚥功能的退化，

健康醫療 uho優活健康網 29天前

換季肌膚容易乾燥不穩？認識分齡護膚與日常保養重點

氣溫轉換、空氣濕度銳減，冷暖氣切換更加速了水分蒸發，肌膚失衡的核心源於角質層屏障出現的微結構裂縫。當天然保濕因子與脂質（神經醯胺）流失，肌膚不只會面臨乾癢、脫屑與泛紅，若肌膚長期處於乾燥、不穩定狀態，也可能讓細紋等肌膚老化現象更加明顯。　乾燥與抗老保養的關鍵不在於表面保濕或美白就好，而是回歸「修

健康醫療 藥師健康 2026-09-24

鳳小岳出席品牌活動 分享保養好習慣 醫師：保養應依個人膚況專業評估

商傳媒｜記者吳安妮／綜合報導近年來，隨著民眾對外在形象與健康生活的重視程度提升，「日常保養」逐漸從單純的美容話題，延伸為生活態度的展現。越來越多人傾向規律作息、飲食習慣與定期專業評估著手，將保養視為長期自我管理的一部分。近日品牌舉辦活動，也讓相關議題再度受到討論。鳳小岳出席活動　分

財經 商傳媒 2026-09-22

皮膚科醫師分享熟齡保養觀 從日常護理打造簡單保養習慣

商傳媒｜記者林展鴻／綜合報導隨著年齡與生活型態改變，肌膚狀態也可能逐漸出現乾燥、紋理及彈性變化。對不少熟齡族群而言，保養不一定需要複雜程序，從了解自身膚況開始，選擇適合自己的日常護理方式，反而更容易持續。皮膚科醫師莊盈彥表示，每個人的膚質、生活習慣與肌膚狀態不同，保養方式也沒有單一

財經 商傳媒 2026-09-21

打破單一洗髮迷思 法國 Arkopharma 提倡「清潔、外養、內補」全方位養髮新觀念

生活中心/綜合報導旗下品牌Forcapil登台以三階段保養建構頭皮健康微環境養出髮絲視覺豐盈感「頭皮保養」是否只要選對一瓶洗髮精就夠了？在髮量視覺豐盈度、髮絲強韌與頭皮狀態日漸受到關注的今日，消費者開始發現：洗髮精固然是日常頭皮護理的起點，但不是所有需求的

生活情報 民生頭條 2026-09-22

NMN是什麼？補充前先了解研究、飲食與複方3件事

熟齡保養跟著買就夠？研究、作息與複方3件事一次看生日蠟燭越插越多，保養櫃裡的瓶罐也跟著增加。有人是連續幾天晚睡後，覺得照鏡子特別疲憊；有人則看到朋友討論NMN，開始擔心自己是不是太晚保養。NMN近年受到熟齡族群關注，但相關研究仍有特定受試族群、劑量與研究條件限制。準備補充前，先把這3件事想

健康醫療 潮健康 2026-09-22

NMN是什麼？補充前先了解研究、飲食與複方3件事

熟齡保養跟著買就夠？研究、作息與複方3件事一次看生日蠟燭越插越多，保養櫃裡的瓶罐也跟著增加。有人是連續幾天晚睡後，覺得照鏡子特別疲憊；有人則看到朋友討論NMN，開始擔心自己是不是太晚保養。NMN近年受到熟齡族群關注，但相關研究仍有特定受試族群、劑量與研究條件限制。準備補充前，先把這3件事想

健康醫療 藥師健康 2026-09-22

換季頭皮怎麼保養？掌握清潔、洗髮與日常照護重點

隨著季節更迭，頭皮也可能因溫度、濕度及個人膚況等因素出現乾燥、出油、搔癢或頭皮屑等情形。台灣專業保養品牌「FARMELL法媚兒」提醒，換季期間可多留意頭皮清潔與日常保養；若持續出現明顯紅腫、搔癢、頭皮屑或異常落髮等情形，建議由皮膚科醫師進一步評估。　　洗髮重點在頭皮，植髮術後照護依醫囑進行

健康醫療 藥師健康 2026-09-21