一項最新觀察性研究指出，在短影音平台 TikTok 美妝社群（線上美容資訊交流平台）中，追隨流行趨勢來建立肌膚保養流程，可能對皮膚健康帶來風險。

根據《Yahoo Health》報導，這項研究在 2026 年歐洲皮膚性病學學會（European Academy of Dermatology and Venereology）大會上發表，追蹤了 94 名皮膚科病患長達 12 個月。結果顯示，這些病患在使用社群媒體推廣的彩妝或護膚品後，出現了新的或惡化的皮膚問題。近半數患者表示，他們的日常保養流程完全是受到社群媒體的啟發。

研究發現，這些由社群媒體啟發的保養方式，導致多種肌膚發炎狀況：

  • 刺激性接觸性皮膚炎 ：有 42% 的患者出現此症狀，即皮膚因接觸刺激物而發炎、紅腫。
  • 痤瘡與惡化 ：近 30% 患者出現粉刺或既有粉刺問題加劇。
  • 酒糟性皮膚炎 ：12% 患者出現酒糟性皮膚炎（一種臉部易泛紅、出現丘疹的慢性發炎性疾病）惡化或類似酒糟的皮膚炎。
  • 化學灼傷與色素沉澱 ：超過 10% 患者在皮膚發炎後出現色素沉澱，另有 7% 甚至出現表淺化學灼傷。

研究進一步指出，某些常見成分是主要問題來源。高達 35% 的患者因使用含有果酸（AHA）或水楊酸（BHA）的化學去角質產品而產生不良反應。此外，外用 A 酸產品導致 27% 的皮膚發炎，高濃度維他命 C 精華液造成 14% 的問題，而含有菸鹼醯胺（niacinamide）的產品則佔 11% 的案例。多數患者（63%）在日常保養中同時使用超過三種活性成分，更有 14% 採用複雜的多步驟護膚程序。

皮膚科醫師對社群媒體上的美容建議表達擔憂。Eternal Dermatology + Aesthetics 創始總監 Ife J Rodney 醫師指出，這些提供建議的人往往不具備醫學專業知識。西奈山醫院（Mount Sinai Hospital）美容與臨床研究主任 ZEICHNER, A, JOSHUA 醫師則提到，許多內容是為了吸引點擊與分享而設計，可能誇大其詞。Premier Health Associates 的皮膚科醫師 Cindy Wassef 醫師也提醒，許多推廣內容實為付費廣告，資訊可能不完整。

醫師們建議，消費者應謹慎看待社群媒體上的美容資訊，並在嘗試新產品或大幅調整保養流程前，諮詢皮膚科醫師的意見。若要嘗試新產品，建議每次只導入一種，並觀察一至兩週，以確認是否出現刺激反應。同時，避免同時使用多種活性成分來解決單一問題，以免成分重複或過度使用，反而對肌膚造成傷害。

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