台灣人晚年恐有8年不健康！中醫「治未病」結合運動營養 延緩衰弱、肌少與失能
老後不臥床！從治未病打造健康餘命力面對老化，真正值得關注的不是能活幾歲，而是到了七、八十歲，能不能自己走路、吃飯、洗澡、買菜，是否仍能保持清楚的思考與生活自主。若想縮短不健康餘命，不能等到身體出現嚴重疾病才開始治療，而應從中年甚至更早，建立規律的健康管理。彰濱秀傳醫院樂活自然療癒中心
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害怕老化卻不知從何保養？40歲後保養先別忽略這3件事
圖說：熟齡保養的重點不是追趕年輕，而是用可持續的生活安排，減少對老化的焦慮。 害怕老化，先別急著把自己交給一句「逆齡」害怕老化時，在意的往往不只是細紋，而是精神不如以前、恢復得比較慢，或擔心生活品質一路往下走。這份焦慮很容易讓人一次買很多保養品與補充品，期待快速拉回狀態；但老化不是單一成
健康台灣聯新國際醫療實踐 打造全人全生命週期智慧照護生態系
記者陳華興／桃園報導左到右依序深耕計畫專案辦公室陳冠毓副執行長、吳清平名譽院長、蔡淳娟副院長、深耕計畫專案辦公室洪文俊執行長、謝國洲執行院長、南桃園社區醫療群林浩健總召、蔡義昌策略長、員榮醫院徐偉光副院長面對超高齡社會、慢性病增加與醫療人力緊繃等多重挑戰，醫療照護正從被動治療，轉向主動預警與居家健康
健康老化三關鍵 亞東醫院教你延長健康餘命
（記者陳志仁／新北報導）台灣正式邁入超高齡社會，65歲以上人口已突破兩成，健康照護焦點也從延長壽命轉向延長「健康餘命」；亞東醫院指出，健康老化不只是控制慢性病，更應從體重管理、口腔健康及功能維持三大面向著手，幫助長者延續自主生活與良好生活品質。圖／張錦煥醫師提醒，健康減重不只是瘦下來，更要減少脂肪
中西醫攜手打造健康老化新模式 高榮跨團隊研究健康評估
（記者廖銘瑞/高雄報導）臺灣已邁入超高齡社會，如何讓長者不只是活得更久，更能維持良好的生活功能與生活品質，是高齡醫療的重要課題。高雄榮民總醫院今（21）日舉辦「中西醫結合促進健康老化」記者會，發表由傳統醫學科與高齡醫學中心跨團隊合作完成的最新研究成果，首度結合現代醫學的高齡周全性健康評估（Compr
高榮「中西醫結合促進健康老化」研究成果發表
【記者王雯玲／高雄報導】臺灣已邁入超高齡社會，如何讓長者不只是活得更久，更能維持良好的生活功能與生活品質，是高齡醫療的重要課題。高雄榮民總醫院今（21）日舉辦「中西醫結合促進健康老化」記者會，發表由傳統醫學科與高齡醫學中心跨團隊合作完成的最新研究成果，首度結合現代醫學的高齡周全性健康
健康老化新突破！高雄榮總結合中醫體質首創整合照護新模式
【點傳媒／記者張淑慧報導】臺灣已邁入超高齡社會，如何讓長者不只是延長壽命，更能維持良好的生活功能與生活品質，成為高齡醫療的重要課題。高雄榮民總醫院今（21）日舉辦「中西醫結合促進健康老化」記者會，發表由傳統醫學科與高齡醫學中心跨團隊合作完成的最新研究成果，首度將現代醫學的高齡周全性
「玩心不老，慢遊剛好」高齡生活 劉建國：打造健康老化新典範，讓長輩玩得開心、老得精彩
【互傳媒／記者劉美君／雲林報導】面對臺灣正式邁入超高齡社會，如何讓長輩活得健康、自在、有尊嚴，已是全民共同關注的重要課題。國家衛生研究院國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心18日於虎尾舉辦「玩心不老，慢遊剛好：從居家玩樂到跨界遠行」科普研討會，透過生活化、跨領域的分享，邀請銀髮長輩、家屬、社區據點及
「玩心不老 慢遊剛好」科普研討會 劉建國：打造健康老化新典範讓長輩玩得開心
（記者陳昌毅／雲林報導)面對台灣正式邁入超高齡社會，如何讓長輩活得健康、自在、有尊嚴，已是全民共同關注的重要課題。國家衛生研究院國家級高齡醫學暨健康福祉研究中心今(18)日於虎尾舉辦「玩心不老，慢遊剛好：從居家玩樂到跨界遠行」科普研討會，透過生活化、跨領域的分享，邀請銀髮長輩、家屬、社區據點及長照夥
NMN與NAD+研究進展：從細胞能量代謝認識健康老化新方向
當「抗衰老」成為熱門關鍵字，背後反映的不只是對外貌的關心，更是一種生活狀態的改變。有人開始發現，曾經熬夜隔天依然精神飽滿，如今卻需要花上好幾天才能恢復；有人覺得工作沒有增加，卻比以前更容易感到疲憊；也有人明明生活沒有太大改變，卻總覺得專注力、體力與生活節奏，正悄悄和過去拉開距離。 變老
NMN與NAD+研究進展：從細胞能量代謝認識健康老化新方向
當「抗衰老」成為熱門關鍵字，背後反映的不只是對外貌的關心，更是一種生活狀態的改變。有人開始發現，曾經熬夜隔天依然精神飽滿，如今卻需要花上好幾天才能恢復；有人覺得工作沒有增加，卻比以前更容易感到疲憊；也有人明明生活沒有太大改變，卻總覺得專注力、體力與生活節奏，正悄悄和過去拉開距離。 變老
NMN最新研究：認識細胞老化機制，探索健康老化新方向
每天忙到沒有時間休息，熬夜成了習慣，假日卻怎麼睡也睡不飽；照鏡子時發現氣色不如從前，體力恢復變慢，甚至只是爬幾層樓梯，都開始感受到疲憊。許多人以為老化是一個突然到來的時間點，其實，它更像是一個長期累積的過程，從生活、身體狀態到細胞運作，都可能在不知不覺中慢慢改變。 近年來，「NMN」成為健康
健康老化不只靠治療 國衛院：養成4習慣助延緩失能
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】台灣已邁入超高齡社會，高齡健康不再只是生病後的治療，更重要的是如何透過日常生活降低疾病風險，同時延緩失能。國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成表示，規律運動、均衡飲食、維持社交參與及建立正確的疾病預防觀念，是健康老化的重要關鍵，只要養成良好的健康行為，就有
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真正讓人感覺老化的不只是年齡：NMN成近年熱門健康話題
近年來，「健康老化」逐漸成為許多人關注的生活議題，而NMN也因與長壽基因研究相關，成為備受討論的保健成分之一。隨著相關研究持續發展，人們開始重新認識，維持健康並非追求短暫改變，而是透過日常生活習慣與身體機能管理，為未來累積更穩定的生活品質。 NMN是什麼？為何受到長壽研究關注NMN（
真正讓人感覺老化的不只是年齡：NMN成近年熱門健康話題
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NMN最新研究：認識細胞老化機制，探索健康老化新方向
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