高蛋白飲食等於長肌肉？ 阻力訓練才是啟動增肌的開關
【NOW健康辰蘊如／台北報導】阿明最近迷上健身，跟著網路分享的增肌菜單將自己的飲食調整為以高蛋白質為主，每天早餐喝乳清，午餐加雙份雞胸，晚上再來一盒豆腐。他信心滿滿地覺得離理想身材越來越接近，沒想到肌肉沒有長出來，腰圍反而悄悄變寬。基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院胃腸肝膽科暨成人體重管
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FITBOX GYM停業 竹縣消保官提醒消費者儘速申請爭議款
記者季大仁／新竹報導新竹縣政府11日發布消費警訊指出，新竹縣境內兩間FITBOXGYM健身中心陸續公告歇業，許多消費者因退費無門擔心權益受損而向消保官求助。消保官提醒消費者，應儘速向發卡銀行申請爭議款或向融資公司主張停止付款，以減少金錢損失。消保官陳雅芳表示，海安健核有限公司向明新科技大學承租女
從運動企業認證到國家人才發展獎！映象模型「內外兼修」淬鍊高品質企業文化
在人才留任、職場壓力與企業永續成為經營關鍵的時代，健康職場已不再只是員工福利，而是企業文化與人才策略的一部分。曾榮獲經濟部第二十八屆「小巨人獎」、勞動部「2023年國家人才發展獎」肯定的映象模型，近年積極推動員工運動與健康促進，從建置員工健身房、導入每週運動課程，到每年補助多場馬拉松路跑舉辦健行
從運動企業認證到國家人才發展獎！映象模型「內外兼修」淬鍊高品質企業文化
商傳媒｜記者林展鴻／台北報導在人才留任、職場壓力與企業永續成為經營關鍵的時代，健康職場已不再只是員工福利，而是企業文化與人才策略的一部分。曾榮獲經濟部第二十八屆「小巨人獎」、勞動部「2023年國家人才發展獎」肯定的映象模型，近年積極推動員工運動與健康促進，從建置員工健身房、導入每週運動課程，
高市衛生局舉辦長者內在能力檢測暨肌力顧健康競賽 守護長輩肌力越動越年輕
【今傳媒/記者李祖東報導】為守護長輩的肌力與行動力，衛生局首度串聯「長者內在能力檢測（ICOPE）」與「銀髮健身俱樂部」，即日起至今（115）年9月30日舉辦「ICOPE暨肌力顧健康」競賽活動，65歲以上或經由ICOPE評估轉介長輩，於銀髮健身俱樂部完成至少6週運動課程，配合體適能前後測評估就有
國外「憤怒健身」爆紅 負面情緒可當運動燃料？專家提醒優缺點
【健康醫療網／記者林則澄報導】不少人發飆時，可能會想大喊、奔跑，美國近來出現一股「憤怒健身（rageworkouts）」風潮，民眾可透過拳擊沙包、甩戰繩、砸輪胎等高強度間歇訓練，將壓力轉化為運動能量，不過心理師指出，這類運動確實可能幫助緩解壓力，但若只靠這種方式宣洩情緒，反而可能忽略真正需面對的問
國外「憤怒健身」爆紅 負面情緒可當運動燃料？專家提醒優缺點
【健康醫療網／記者林則澄報導】不少人發飆時，可能會想大喊、奔跑，美國近來出現一股「憤怒健身（rageworkouts）」風潮，民眾可透過拳擊沙包、甩戰繩、砸輪胎等高強度間歇訓練，將壓力轉化為運動能量，不過心理師指出，這類運動確實可能幫助緩解壓力，但若只靠這種方式宣洩情緒，反而可能忽略真正需面對的問
隱身於屏縣身心障礙福利服務中心的運動休閒會館 身障朋友及老人家的專屬健身房
【記者林家慶報導】 屏東縣政府持續推動友善共融環境，鼓勵身障者及銀髮長輩建立規律運動習慣，於屏東縣身心障礙福利服務中心設置「運動休閒會館」，提供專業運動器材及個別化運動諮詢服務，協助不同族群透過運動提升身體機能與生活品質，打造健康樂活的友善空間。
隱身於屏縣身心障礙福利服務中心的運動休閒會館 身障朋友及老人家的專屬健身房
【記者林家慶報導】 屏東縣政府持續推動友善共融環境，鼓勵身障者及銀髮長輩建立規律運動習慣，於屏東縣身心障礙福利服務中心設置「運動休閒會館」，提供專業運動器材及個別化運動諮詢服務，協助不同族群透過運動提升身體機能與生活品質，打造健康樂活的友善空間。 走進屏東縣身心障礙福利服務中