從壓力調適到偏鄉教育 公益講堂串起身心照顧與關懷
面對工作與生活壓力，失眠、注意力下降、肌肉緊繃及長期疲勞，可能是身心需要休息與調整的訊號。響應10月10日世界心理健康日，永壽文教基金會日前舉辦「久號共好公益講堂」，從大腦運作、身體反應及身心調適三個面向，帶領民眾認識壓力與日常自我照顧的方法。活動收入全數捐贈「一本書，翻轉一個未來」尼泊爾國際
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永壽文教基金會推公益講堂 為尼泊爾的支持
當失眠、焦慮、專注力下降與疲憊逐漸成為日常，理解壓力、辨識身心訊號，成為現代生活的重要課題。久號｜永壽文教基金會響應世界心理健康日，將於10月3日舉辦「久號共好公益講堂」，集結功能醫學、物理治療與身心修復領域專家，從「大腦、身體、修復」三大面向，帶領民眾理解壓力，並學習可於日常實踐
一張講座票連結身心修復與助學 永壽文教基金會10/3辦公益講堂
壓力這件事，看不見，卻常常先寫在睡眠、情緒和專注力上。永壽文教基金會將於10/3在台北舉辦「久號共好公益講堂」，結合健康知識與公益捐助，活動收入將全數投入「尼泊爾國際教育支援計畫」。對長期被疲憊、失眠與焦慮追著跑的人來說，這場講堂談的不是抽象概念，而是如何把壓力拆成可理解、可調節的日常課題。「久號
壓力不再只靠忍耐 公益講堂從身心照顧延伸尼泊爾教育支持
當失眠、焦慮、專注力下降與疲憊逐漸影響日常生活，如何理解壓力、辨識身心發出的訊號，也成為現代人重要的健康課題。永壽文教基金會響應世界心理健康日，將於10月3日舉辦「久號共好公益講堂」，邀集功能醫學、物理治療與身心修復領域專家，從大腦、身體到修復三個面向，陪伴民眾認識壓力對身心的影響，並學習能融
響應世界地球日 永壽文教基金會推「久號共好公益講堂」 以五感沉浸體驗開啟身心照護
【記者周澄予／台北報導】響應世界地球日，久號｜永壽文教基金會推出「久號共好公益講堂」，以五感體驗為核心，結合光影、聲音、氣息與空間設計，打造沉浸式身心療癒課程。系列講堂共規劃六場，邀請NGO第一線工作者、助人者及關注自我照護的民眾參與，透過走進WELL鉑金級健康建築，重新認識空間
從壓力預防到尼泊爾助學 永壽文教基金會串起健康與公益
一場教人喘口氣的講堂，也成了把書送上高山的募款行動。永壽文教基金會響應世界心理健康日，日前舉辦「久號共好公益講堂」，將壓力預防、自我照顧與公益教育結合，活動收入全數捐贈「尼泊爾國際教育支援」勸募計畫。這場活動沒有把焦點停在身心不適發生後的處理，而是先往前一步，從壓力辨識、身體訊號到修復練習，帶民眾把