嘴角歪、手腳無力別等：中風徵兆出現立即打119
文｜未來醫編輯室嘴角歪、手臂垂下，先打119中風徵兆若突然出現，最重要的行動是立刻撥打119。請對方微笑，觀察嘴角是否歪斜、臉部是否不對稱；請他平舉雙臂，留意一側是否無力下垂；再請他說「你好」，聽聽是否口齒不清或難以表達。三項測試只要有一項異常，就應記下
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世界中風日：台灣每42分1人死於腦中風 國健署授預防5招
今天是10月29日世界中風日，今年倡議主題為「分秒必爭」（EveryMinuteCounts），凸顯快速辨識中風徵兆與即時就醫的重要性。根據統計，全球每年約有1,200萬人中風，平均每2秒就有1人中風。在台灣，腦血管疾病長期位居十大死因前四名，平均每42分鐘就有1人因腦血管疾病離世，嚴重威脅國人
電子煙網路偽裝誘青少年 國民健康署籲記「三不政策」
衛生福利部國民健康署昨日發出警訊，指出電子煙（e-cigarettes），這類透過加熱方式產生氣霧供人吸入，而非傳統燃燒菸草的產品，經常以糖果、零食圖片，或是草莓、薄荷等誘人風味，甚至使用時下流行語，在網路世界中偽裝、引誘青少年。當消費者以為在瀏覽糖果資訊時，實際上可能已接觸到電子煙的銷售訊息。國
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國健署提醒健康幣綁定Health GO 週週抽好禮
衛生福利部推動「健康幣」政策，鼓勵民眾從日常生活落實健康管理。自今（115）年10月1日開放民眾參與以來，獲得熱烈響應，截至10月20日止，已有66萬6,636人透過「健康存摺」同意參加健康幣活動；另有25萬5,908人完成「HealthGO」App綁定，佔同意參加人數的38.4%。國民健康
三十而立「三高」隱憂！陳彥博籲善用公費健檢
衛生福利部國民健康署（簡稱國民健康署）為了鼓勵年輕族群及早關注自身健康，已於2025年（民國114年）擴大辦理「成人預防保健服務」，將適用年齡下修至30歲。超馬選手陳彥博也響應號召，擔任「成人健康大使」，呼籲民眾善用這項公費健檢服務，及早掌握身體狀況。國民健康署指出，年輕不代表沒有慢性
30至39歲成健受檢者30.8%三高指標異常，公費健檢每5年一次
（媒角抵加／林承志綜合報導）國民健康署10月15日公布2025年成人預防保健服務結果，約35.5萬名30至39歲受檢者中，30.8%至少一項血壓、血糖或血脂相關指標異常，血脂異常比例在三項之中最高。30至39歲民眾自2025年起，每5年可接受一次公費成人預防保健服務；國健署提醒，完成檢查後，可透過第
想捐精捐卵先別急 這5個關鍵問題不能不知道
【記者陳夏恩／綜合報導】想透過捐精、捐卵幫助不孕夫妻圓一個家庭夢，光有一顆熱心還不夠！捐贈精卵看似是「幫忙」這麼簡單，實際上牽涉身體檢查、匿名制度、費用補助、後續使用及法律關係等問題。國民健康署提醒，有意願捐贈前，最好先把規定搞清楚，才能安心助人，也避免日後產生不必要的困擾。根據國民健康署人工生殖施
別讓「好奇一口」變成癮開始！ 「三不一要」守護下一代
【記者陳夏恩／綜合報導】造型越來越像3C產品，口味選擇又多，電子煙看起來彷彿成了年輕人之間的「新潮玩意」，但外表越時髦，背後的健康風險反而越不能忽視。國民健康署提醒，電子煙並不是什麼無害的潮流商品，更不是可以放心使用的紙菸替代品，對兒童及青少年而言，更可能是一個披著時髦外衣的健康陷阱。根據國民健康署
中秋烤肉怎麼吃才無負擔？ 「這些食材」有飽足感又健康
【花花編輯部／綜合報導】中秋聚餐時烤肉才剛上桌，月餅、文旦和汽水接著出現，每樣看似只吃幾口，累積起來卻可能超過一整天所需熱量，隔天除了腸胃感到沉重，也容易打亂原本的飲食節奏。加上近年來越來越多人注重養生，要怎麼吃得應景又健康，確實是一門學問！根據國民健康署公布的中秋飲食資料來看，若一餐同時吃下肉片、
秋天還是會中暑！18歲以下熱傷害144人次 「4招」預防熱傷害
【健康醫療網／記者陳靖安報導】時序雖已進入秋季，但高溫仍可能帶來熱傷害風險。國民健康署提醒，家長及照顧者帶孩子外出活動時，應掌握「防熱4招」：穿著舒適、透氣排汗；遮陽通風、遠離悶熱；時時喝水、避免含糖飲料；避開高溫、隨時留心，以降低熱傷害發生風險。秋老虎威力仍不容小覷 18歲以下熱傷害就診達144
秋天還是會中暑！18歲以下熱傷害144人次 「4招」預防熱傷害
【健康醫療網／記者陳靖安報導】時序雖已進入秋季，但高溫仍可能帶來熱傷害風險。國民健康署提醒，家長及照顧者帶孩子外出活動時，應掌握「防熱4招」：穿著舒適、透氣排汗；遮陽通風、遠離悶熱；時時喝水、避免含糖飲料；避開高溫、隨時留心，以降低熱傷害發生風險。秋老虎威力仍不容小覷 18歲以下熱傷害就診達14
6成三高患者不知健康有異！ 掌握護心4法避免「心痛」
【NOW健康林郁敏／台北報導】國民健康署示警，心血管疾病長年位居國人主要死因之一，且患有高血壓、高血糖或高血脂的民眾中，有高達3至6成未察覺自身健康已亮紅燈。響應「世界心臟日」，國健署呼籲民眾及早掌握護心4法：定期接受健康檢查、透過「科學算病館」試算罹病風險、落實居家血壓測量，並積極改善生
40至74歲免費乳攝助她揪出早期癌 國健署：10月篩檢可賺健康幣
【健康醫療網／記者林則澄報導】即使沒有乳房硬塊或明顯不適，仍應依建議定期接受乳癌篩檢，41歲的徐小姐在一次乳房X光攝影檢查中發現微小鈣化點，進一步切片確診第一期乳癌，「我在當時嚇到。」衛生福利部國民健康署統計，乳癌為我國女性癌症年齡標準化發生率第1位、死亡率第2位，而透過篩檢發現的乳癌個案中，有逾6
40至74歲免費乳攝助她揪出早期癌 國健署：10月篩檢可賺健康幣
【健康醫療網／記者林則澄報導】即使沒有乳房硬塊或明顯不適，仍應依建議定期接受乳癌篩檢，41歲的徐小姐在一次乳房X光攝影檢查中發現微小鈣化點，進一步切片確診第一期乳癌，「我在當時嚇到。」衛生福利部國民健康署統計，乳癌為我國女性癌症年齡標準化發生率第1位、死亡率第2位，而透過篩檢發現的乳癌個案中，有逾6
2026銀養創新料理競賽 59組隊伍獲獎 重現長輩記憶中家常好味道
國民健康署今（115）年舉辦第三屆「2026銀領新食尚銀養創新料理競賽」，以「阿公阿嬤記憶中好味道」為號召，吸引全國255組跨界好手同場競技，最終59組隊伍脫穎而出得獎，運用質地調整飲食技巧，將熟悉的傳統家常菜轉化為兼顧長輩咀嚼與營養需求，又保留口感與美味的高齡友善料理，讓長輩吃得下、吃得夠，也吃
乳癌別等摸到腫塊 40至74歲每2年免費乳房X光攝影檢查，篩檢發現病例逾6成屬早期
文｜未來醫編輯室乳癌篩檢擴及40至74歲 篩檢發現病例逾六成屬早期國民健康署自2025年起將公費乳房X光攝影檢查，擴大至40至74歲女性，每兩年可免費檢查一次，整體檢查約需15分鐘。這項安排讓年滿40歲的女性，也能在沒有明顯不適時定期檢查。國健署公布的民國112年
家中電子煙全台免具名回收！緩衝期過後小心十萬重罰
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾過去可能購入或收到電子煙，如今面臨不知如何妥善處理的窘境。衛生福利部近期提出《菸害防制法》修正草案，規劃將持有電子煙納入行政罰。國民健康署配合修法進度，9月8日起於全國各縣市衛生局所，設置431處專用回收點。民眾可自主投遞手中電子煙，過程無須具名及提供個資。此回
戒菸專線青年大使出動！「年輕人影響年輕人」迎向無菸新世代
「朋友都在用！」新興菸品及加味菸透過社群平台包裝成時尚、潮流印象，正在悄悄對青少年健康造成潛在威脅。為了讓年輕學子遠離菸害，國民健康署推動「戒菸專線青年大使社群宣傳計畫」，鼓勵年輕人發揮創意，用年輕人的語言影響年輕人，讓同儕不再是吸菸的誘感，而是戒菸的助力，守護新世代健康。新興菸品吸引力高 青少年使
國小每4人近1人過重！兒童肥胖率23.6% 國健署曝「近半家長沒發現」
【蔡富丞/台北報導】兒童肥胖問題不容忽視。教育部113學年度資料顯示，全台國小學童過重及肥胖盛行率達23.6%，相當於每4名學童就有近1人體位超標。國民健康署今天表示，兒童肥胖不僅影響當下健康，也可能增加成年後慢性疾病風險，因此攜手國民及學前教育署、醫學協會及宣傳大使「泡泡哥哥」推動「健康護
試管嬰兒補助3.0再加碼！9月起第2、3次療程最高多補5萬元
【健康醫療網／記者陳靖安報導】為減輕不孕夫妻接受試管嬰兒療程的經濟負擔，國民健康署宣布加碼「不孕症試管嬰兒補助3.0方案」，提高第2、3次療程補助額度，自115年9月1日起提出申請者，每次最高增加5萬元，提供有需要接受多次療程的不孕夫妻更多支持。試管嬰兒補助3.0再加碼 第2、3次療程最高增加5
試管嬰兒補助3.0再加碼！9月起第2、3次療程最高多補5萬元
【健康醫療網／記者陳靖安報導】為減輕不孕夫妻接受試管嬰兒療程的經濟負擔，國民健康署宣布加碼「不孕症試管嬰兒補助3.0方案」，提高第2、3次療程補助額度，自115年9月1日起提出申請者，每次最高增加5萬元，提供有需要接受多次療程的不孕夫妻更多支持。試管嬰兒補助3.0再加碼 第2、3次療程最高增加5萬
影音／健康幣10月上線！癌篩、打疫苗換點數 2年最高賺1.3萬幣
國民健康署宣布，健康幣將於10月正式上線，民眾累積的幣值可在超商或量販店以「1幣抵1元」方式兌換健康產品，透過癌症篩檢、疫苗接種及B、C肝篩檢等方式累積點數，預估上路2年內每人最多可累積約3700點至1萬3150點，至於可兌換的健康產品品項，國健署表示將於9月公布。健康幣10月上線，
試管嬰兒補助再加碼！ 第2、3次療程每次最高多5萬元
【NOW健康林郁敏／台北報導】為減輕不孕夫妻接受試管嬰兒療程的經濟負擔，落實行政院「台灣人口對策新戰略－家庭支持篇」方針，國民健康署宣布加碼「不孕症試管嬰兒補助3.0方案」，提高第2、3次療程補助額度，自2026年9月1日起提出申請者，每次最高增加5萬元，讓有需要接受多次療程的不孕夫妻，獲
社群、動漫藏菸品健康陷阱！國健署提醒「三不一要」遠離尼古丁成癮
【健康醫療網／記者陳靖安報導】近年青少年常在社群媒體接觸新潮電子煙行銷，加上網路動漫影集頻繁出現菸品品牌特寫，這些訊息正悄悄成為兒少健康陷阱。國民健康署沈靜芬署長提醒家長與大眾，電子煙在我國是法律明文禁止的類菸品，絕對不是安全無害的紙菸替代品。面對網路與廣電媒體充斥的菸品訊息，呼籲全民落實不嘗試、不
社群、動漫藏菸品健康陷阱！國健署提醒「三不一要」遠離尼古丁成癮
【健康醫療網／記者陳靖安報導】近年青少年常在社群媒體接觸新潮電子煙行銷，加上網路動漫影集頻繁出現菸品品牌特寫，這些訊息正悄悄成為兒少健康陷阱。國民健康署沈靜芬署長提醒家長與大眾，電子煙在我國是法律明文禁止的類菸品，絕對不是安全無害的紙菸替代品。面對網路與廣電媒體充斥的菸品訊息，呼籲全民落實不嘗試、不
長者中元普渡供品採買 防跌3要訣保護自己
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】中元普渡將至，家家戶戶準備供品，不少長者親自採買與搬提重物。衛生福利部指出，截至2025年1月，台灣65歲以上人口超過460萬人跌倒，更是長者事故傷害死亡原因第二位。國民健康署提醒，防跌應從日常生活做好，準備普渡求平安，需兼顧長輩安全，以預防延緩失能。長輩居家防跌
阿公阿嬤活力SHOW中區競賽 銀髮長者齊聚大葉大學舞台秀活力
【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】衛生福利部國民健康署推動的2026長者活躍老化競賽「阿公阿嬤活力SHOW」，中區競賽8月14日在大葉大學體育館登場。來自中部各縣市、通過地方初賽的特色隊伍齊聚一堂，透過音樂、舞蹈及創意展演，展現銀髮族的健康活力、自信風采與團隊默契。▲中部各縣市初賽勝出的隊伍，到大
阿公阿嬤活力SHOW中區競賽登場 大葉大學體育館展現銀髮活力
【焦點時報／記者林明佑報導】衛生福利部國民健康署推動的2026長者活躍老化競賽「阿公阿嬤活力SHOW」，中區競賽8月14日在大葉大學體育館登場。來自中部各縣市、通過地方初賽的特色隊伍齊聚一堂，透過音樂、舞蹈及創意展演，展現銀髮族的健康活力、自信風采與團隊默契。「阿公阿嬤活力SHOW」以活躍老化
嘉縣癌症防治再獲肯定長庚、慈濟醫院獲國健署表揚
【記者吳瑞興／嘉義縣報導】嘉義縣防癌醫療團隊表現亮眼，嘉義長庚醫院榮獲「大腸癌生命搶救王」區域醫院組第1名；大林慈濟醫院事務員吳佩宜榮獲「尖兵獎」非醫師組殊榮，今11日衛生福利部國民健康署舉辦「癌症防治績優醫療院所表揚典禮」，展現嘉義縣推動癌症篩檢、個案追蹤及照護工作的優異成果。
嘉義縣癌症防治再獲肯定 長庚、慈濟獲國健署表揚
(觀傳媒嘉義新聞)【記者吳東林／嘉縣報導】嘉義縣防癌醫療團隊表現亮眼，嘉義長庚醫院榮獲「大腸癌生命搶救王」區域醫院組第1名；大林慈濟醫院事務員吳佩宜榮獲「尖兵獎」非醫師組殊榮，今11日衛生福利部國民健康署舉辦「癌症防治績優醫療院所表揚典禮」，展現嘉義縣推動癌症篩檢、個案追蹤及照護工作
國內每8人有1人糖尿病，小血管併發症累積風險不可小覷，糖尿病患應掌握「五看三問」
國內每8人有1人糖尿病 台灣青壯年代謝健康不理想國人糖尿病盛行率超過11%，平均每8人就有1人患有糖尿病。衛生福利部國民健康署署長沈靜芬指出，台灣慢性病負擔預期將持續上升，尤其三高族群逐漸年輕化，30至40歲的代謝健康狀況並不如想像中理想。尤其成人糖尿病多為第二型糖尿病，與肥胖及代謝異
亞太公共衛生年會聚焦數位健康 國際專家獻策台灣活動與營養
第57屆亞太公共衛生學術聯盟（APACPH）年會於本週二（10月20日）起至今日（10月23日）在臺南市舉行，聚焦「運用照護科技與人工智慧促進公共衛生與全民健康」。其中，衛生福利部國民健康署於昨日（10月22日）下午特別舉辦平行論壇，探討如何透過數位創新強化民眾的身體活動與營養管理。該平行論壇邀請
三十而立小心三高找上門！ 公費健檢每10人有3人異常
【NOW健康楊芷晴／台北報導】衛福部國民健康署自114年起擴大成人預防保健服務（下稱成健服務），將服務年齡下修至30歲。統計114年30至39歲接受成健服務者約35.5萬人，其中30.8%至少有一項三高（血壓、血糖或血脂）相關指標異常，換言之，每10位接受檢查的30至39歲民眾中，就有約3
30多歲有三高風險！每10名受檢者約3人異常 健檢領800健康幣
【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部國民健康署自民國114年起擴大成人預防保健服務（成健服務），將適用年齡下修至30歲，發現每10名接受檢查的30至39歲民眾中，就有約3人出現三高（高血壓、高血糖或高血脂）相關健康警訊。國健署副署長林莉茹表示，年輕不代表沒有慢性病風險，民眾應善用公費成健服務，及
30多歲有三高風險！每10名受檢者約3人異常 健檢領800健康幣
【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部國民健康署自民國114年起擴大成人預防保健服務（成健服務），將適用年齡下修至30歲，發現每10名接受檢查的30至39歲民眾中，就有約3人出現三高（高血壓、高血糖或高血脂）相關健康警訊。國健署副署長林莉茹表示，年輕不代表沒有慢性病風險，民眾應善用公費成健服務，及