30多歲有三高風險！每10名受檢者約3人異常　健檢領800健康幣

【健康醫療網／記者林則澄報導】衛生福利部國民健康署自民國114年起擴大成人預防保健服務（成健服務），將適用年齡下修至30歲，發現每10名接受檢查的30至39歲民眾中，就有約3人出現三高（高血壓、高血糖或高血脂）相關健康警訊。國健署副署長林莉茹表示，年輕不代表沒有慢性病風險，民眾應善用公費成健服務，及早掌握自身健康狀況，另自今年10月1日起，完成公費成健服務可獲得800健康幣，可下載「全民健保行動快易通｜健康存摺」及「Health GO」2款APP累積健康幣。

30至39歲受檢者逾3成有三高警訊　近半數過重或肥胖

林莉茹副署長表示，國健署成人預防保健資料庫顯示，114年全國30歲以上接受成健服務約265.7萬人，較前一年增加20.4%，其中30至39歲約35.5萬人，占整體約13.4%。國健署慢性病防治組科長施明月接著提到，進一步分析30至39歲族群檢查結果，以BMI過重或肥胖比例最高，達48.5%；其次為血脂異常21.2%、代謝症候群19.3%、血壓異常15.1%，血糖異常則為4.7%，整體而言，30.8%的受檢者至少有一項三高相關指標異常，顯示年輕族群同樣面臨慢性病風險。

「以前我們都會以為三高是跟中老年人比較有關係。」施明月科長指出，根據國健署國民營養健康調查，30至39歲族群近年的三高盛行率並不低，而回顧114年國人死因統計結果，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病及腎病症候群等，也都與三高健康風險密切相關，由於三高初期未必有明顯症狀，民眾易因年紀較輕、沒有不舒服症狀而忽略，因此國健署將成健服務年齡下修至30歲，希望透過檢查及早發現異常，並在疾病發生前介入管理。

健檢紅字別直接忽略　醫師評估後才能對症下藥

健檢不是「拿到報告就好」，施明月科長說明，健檢報告不只應留意數值是否超標，也能作為後續健康管理的依據，要是檢查結果正常，應持續維持良好的飲食與運動習慣；若數值偏高但尚未達疾病診斷標準，則可透過定期追蹤及調整生活習慣等方式改善，如已確診慢性病，則可能需進一步接受藥物治療及醫療照護。

▲國健署慢性病防治組科長施明月。（圖／國健署提供）

「千萬不要把健檢報告拿去請教人工智慧（AI），也不要自己把報告的『紅字』遮住。」施明月科長提醒，每個人的年齡、體重、生活習慣、個人及家族病史不同，即使是相同的檢驗數值，所代表的健康意義也可能不同，因此民眾拿到健檢報告後，應由醫師進一步評估異常原因及後續因應對策，若已達疾病診斷標準，更應及早治療。林莉茹副署長進一步說明，成健服務分為兩階段，第一階段包含基本身體檢查、尿酸、血糖及肝腎功能評估，第二階段由成健醫師綜合各項檢查結果及個人健康情形，提供健康諮詢、個人化衛教及生活型態改善建議，協助民眾了解異常數值背後的健康風險。

超馬選手陳彥博首度接受成健　坦言開始注意膽固醇

身為「成健大使」的極地超級馬拉松選手陳彥博表示，自己長期從事高強度運動，過去對健康狀況相當有信心，但為了因應不同賽事需求，每年可能需要增重或減重約10公斤，卻不清楚體重變化對身體的影響。直到近期首次接受成人預防保健檢查，開始留意膽固醇等健康指標，雖然血壓、血糖及肝腎功能等結果均在正常範圍，但他認為，即使平時有運動習慣，仍應定期接受健康檢查，了解自身健康狀況。

▲極地超級馬拉松選手陳彥博。

30歲起每5年可公費健檢　完成服務可獲800健康幣

林莉茹副署長表示，自114年起30至39歲民眾每5年可接受1次公費成人預防保健服務，40至64歲每3年1次，65歲以上則每年1次。符合資格者可攜帶健保卡，前往成人預防保健特約醫療院所接受服務，透過定期檢查掌握血壓、血糖、血脂及腎功能等變化，另自今年10月1日起健康幣措施上路，符合資格的民眾完成成人預防保健服務可獲得800健康幣，若另外完成符合資格的B、C型肝炎篩檢，也可再獲得800健康幣，合計最多1600健康幣，民眾須下載「全民健保行動快易通｜健康存摺」及「Health GO」2款APP，完成服務後，待醫療院所上傳資料，系統預計於約60日內自動發放健康幣。

▲國健署副署長林莉茹。

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