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夏季易心神不寧?中醫:每日按壓保健「四穴位」

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】大暑節氣已到,每年這個時候,氣溫將攀升至全年高峰。恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇提醒,此時不只要預防中暑、多補充水分而已,依《黃帝內經》的養生觀點,夏季屬心,大暑更是順應節氣、養心調神的重要時機。夏季易心神不寧 照顧身體同時調整情緒廖唯宇主任表示,夏季高溫會使血管

健康醫療 健康醫療網 4天前

夏季易心神不寧?中醫:每日按壓保健「四穴位」

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】大暑節氣已到,每年這個時候,氣溫將攀升至全年高峰。恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇提醒,此時不只要預防中暑、多補充水分而已,依《黃帝內經》的養生觀點,夏季屬心,大暑更是順應節氣、養心調神的重要時機。夏季易心神不寧 照顧身體同時調整情緒廖唯宇主任表示,夏季高溫會使血管擴張

名人專欄 中廣新聞 4天前

不是只有冬天會缺維生素D!研究揭高風險族群夏季仍難補足 全年都需注意

撰文=編輯部維生素D與骨骼健康密切相關,能幫助人體吸收鈣、鎂與磷酸鹽。長期不足可能增加骨質疏鬆、佝僂病與免疫功能下降等風險。過去大眾多把維生素D不足視為「冬天才要注意」的季節性問題,但這項研究提醒,部分高風險族群即使進入夏季,仍可能無法恢復足夠的維生素D濃度,面臨的是全年性的營養風險,而非單純的季節

健康醫療 食力foodNEXT 5天前

大暑養心正當時 恩主公中醫授穴位保健把握冬病夏治

(記者陳志仁/新北報導)大暑節氣來臨,氣溫進入全年最高峰,不僅容易中暑,也增加心血管負擔;恩主公醫院提醒,依《黃帝內經》的養生觀點,夏季屬心,大暑是「養心調神」的重要時機,民眾除做好防曬、補充水分外,也可透過穴位保健及把握「冬病夏治」,維護身心健康。圖/恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇表示,夏季高溫容

生活情報 引新聞 6天前

盛夏越熱越「傷心」? 中醫提醒:大暑養心正當時 把握冬病夏治黃金期

【記者洪美滿/新北報導】大暑節氣已到,每年這個時候,氣溫將攀升至全年高峰。此時不只要預防中暑、多補充水分而已,依《黃帝內經》的養生觀點,夏季屬心,大暑更是順應節氣、養心調神的重要時機。夏屬心為什麼盛夏消耗心氣?恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇表示,夏季高溫會使血管擴張、心臟

地方 【『好報』報系:台灣好報】 7天前

夏季新冠」8月恐現5萬人就醫高峰! 最新八大症狀一次懂

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導疾管署今(21)日宣布,國內「夏季新冠」再起,監測新冠肺炎疫情又進入流行期,推估8月中、下旬就會達到新一波高峰,屆時單周就醫人數恐上看5萬人次,而疾管署揭露,這一波主要流行病毒株為NB.1.8.1,臨床表現多以喉嚨痛、咳嗽、流鼻水等為主,反而較少導致暫時性

健康醫療 匯流新聞網CNEWS 8天前

夏天最怕的不只是流汗 醫:腋下多汗與異味困擾夏季增加

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】夏季高溫來襲,不少有腋下困擾的民眾最怕的不是曬黑,而是擔心腋下汗漬曝光,更害怕因異味影響與他人的互動。無論是在捷運、電梯、會議室,還是朋友聚餐、健身房等近距離接觸的場合,個人體味管理已逐漸成為許多人重視的形象課題。隨著社群媒體盛行,關於體味與個人衛生的討論更加普遍,使民

名人專欄 中廣新聞 8天前

大暑節氣7月23日登場!命理師提醒「4生肖」留意健康 食衣住行開運養生一次看

【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/綜合報導】大暑是一年最炎熱節氣 宜養心避暑、冬病夏治,根據《黃帝內經》養生觀念,夏季屬於「養長」的時節,大暑更是全年陽氣最旺的階段,也是中醫所說「冬病夏治、寒病夏治」的重要時機,適合調理慢性支氣管炎、氣喘、風濕及陽虛等體質。楊登嵙指出,高溫容易造成大量流汗、消耗

生活情報 記者爆料網 9天前

夏季為什麼容易腸胃不適?醫:4生活習慣釀禍 親授5招改善

【健康醫療網/編輯部整理】一到夏天,不少人開始出現胃脹、脹氣、胃悶等腸胃不適,有些人甚至明明吃得不多,卻總覺得肚子脹脹的,或是一到晚上就消化不良。許多人以為只是天氣熱、胃口差,但醫師提醒,這些症狀往往與夏季常見的飲食及生活習慣有關,若長期忽略,可能讓腸胃負擔愈來愈重。腸胃科醫師林煜峻表示,夏季高溫

名人專欄 中廣新聞 9天前

夏季高溫血壓恐劇烈波動不只中暑! 應警覺心血管危機

【NOW健康楊芷晴/新北報導】近期高溫屢創新高,不少民眾一出門就汗流浹背,甚至出現頭暈、頭痛、臉潮紅、心悸等不適。有些原本就有高血壓病史的患者,更發現血壓忽高忽低,以為只是天氣太熱,休息一下就會改善。康涵菁中醫師提醒,夏季高溫不僅容易造成中暑,更可能因脫水、電解質失衡、自律神經失調等因素,

健康醫療 NOW健康 9天前

月經亂、痘痘反覆冒?醫揭夏季多囊性卵巢症候群容易惡化原因

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】隨著氣溫逐漸攀升,冰品、手搖飲成為許多民眾消暑首選,不少人也因暑假、旅遊或生活作息改變而晚睡、熬夜。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師提醒,夏季看似與婦科疾病無關,事實上卻是多囊性卵巢症候群(PCOS)症狀容易加重的時期。臨床上常發現,不少女性在夏天出現月經失調、體重增加、痘痘

名人專欄 中廣新聞 10天前

月經亂、痘痘反覆冒?醫揭夏季多囊性卵巢症候群容易惡化原因

【健康醫療網/記者黃奕寧報導】隨著氣溫逐漸攀升,冰品、手搖飲成為許多民眾消暑首選,不少人也因暑假、旅遊或生活作息改變而晚睡、熬夜。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師提醒,夏季看似與婦科疾病無關,事實上卻是多囊性卵巢症候群(PCOS)症狀容易加重的時期。臨床上常發現,不少女性在夏天出現月經失調、體重增加、痘痘

健康醫療 健康醫療網 10天前

再過二天迎「大暑」 狂流汗≠代謝好!4壞習慣引發夏季疲累

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導7月22日即將進入一年之中最炎熱的節氣「大暑」,許多人以為天氣熱、流汗多,身體代謝自然會變好,其實不然,中醫師提醒,一般人常忽略夏天最容易讓代謝下降的4個壞習慣,反而容易耗損人體的氣與津液,使脾胃功能下降、溼氣堆積,導致身體代謝效率變差,出現疲倦、水腫、食

健康醫療 匯流新聞網CNEWS 10天前