台灣夏季氣溫持續攀升，多數民眾皆知酷暑需防範中暑與熱衰竭，卻常忽略高溫對「心臟血管系統」所帶來的強烈衝擊。醫師表示，若走到戶外大太陽下活動，或滿身大汗直接走進冷氣房時，胸口突發緊縮與悶痛感，就要留意心臟血管發出的警訊，平常也可以透過日常3招護心。


夏天也會心肌梗塞

不少人以為心肌梗塞是冬天的專利，其實夏季也常見。苗栗市福苗診所心臟內科醫師李克威指出，因氣溫升高，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時恐導致心肌梗塞。

以下為常見原因：

  • 血液濃稠度增加：高溫導致人體大量排汗，若未及時補充水分，血液會變得濃稠、流速變慢，極易促使血栓形成，進而引發心肌缺血。
  • 心臟負擔代償加劇：為了散熱，體表周邊血管大幅擴張，導致回流至心臟的血量減少、血壓下降。心臟必須代償性加快跳動與收縮，對原本冠狀動脈狹窄或心衰竭病人而言，心臟耗氧量大增，易引發胸悶與氣喘。
  • 血管劇烈痙攣：頻繁進出溫差極大的冷氣房，劇烈的冷熱交替會強烈刺激交感神經，導致冠狀動脈瞬間收縮甚至痙攣，恐造成血管斑塊破裂並引發急性血栓。
  • 電解質失衡：大量排汗流失鈉、鉀、鎂等重要電解質，易引發心律不整、心悸與全身無力。


心血管警訊3大特徵

台灣夏季天氣炎熱，不少人容易出現中暑症狀，但中暑與心臟不適的症狀有時相似，容易讓人混淆。李克威說明，中暑通常伴隨體溫升高、頭暈與皮膚乾熱；但若是心臟血管發出的警訊，則具有以下3大典型特徵：

  • 疼痛性質：胸口出現如同「大石頭壓住」般的緊縮感或深層悶痛。
  • 疼痛位置：痛感主要集中於胸骨後方或左胸，並蔓延至左肩、下巴、左臂或背部。
  • 伴隨症狀：發作時常伴隨「狂冒冷汗」、呼吸困難或極度疲倦。

若上述症狀持續超過15分鐘仍無法緩解，極可能是心肌梗塞前兆，應立即撥打119送醫，切勿當作一般中暑處理而延誤黃金救治時間。

  為了讓民眾在盛夏也能護心，李克威提供日常生活防護建議：

  • 適量補充水分，切忌猛灌冰水：成人每日應攝取2000～2500毫升水分。外出時應分次補充，切勿一次性猛灌冰水，以免刺激血管劇烈收縮。另外，心衰竭或腎臟病友的飲水量須嚴格遵照醫囑，避免影響病情。
  • 避開高溫時段，溫和調節冷氣：外出活動盡量避開上午10點至下午4點的強烈日照時段，若過程中出現不適應立即停止。室內冷氣溫度建議設定於26～28度，進入冷氣房前先擦乾汗水，避免溫差過大造成心臟不適。
  • 高血壓患者切勿擅自停藥：高血壓患者在夏季時血壓可能因血管擴張而稍有偏低，但擅自停藥易導致血壓劇烈波動，任何藥物調整皆須經醫師專業評估。




李克威提醒，高溫對心血管的影響不容忽視，民眾若出現不明原因的胸悶、心悸，務必及早尋求心臟內科專業評估，才能全面確保心血管健康。

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本文授權轉載自《優活健康網》，原文為15分鐘未舒緩快就醫！醫曝「酷暑心肌梗塞」3大特徵：別再誤認中暑