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搜尋「大腦」 共找到 8 筆相關結果

做事總愛分心?專家推鍛鍊大腦5習慣 1招了解「注意力都跑去哪」

【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】在這個社群媒體與短影音盛行、資訊不斷轟炸的時代,不少人開始感慨自己好像越來越難長時間專注在某一件事。對此,美國加州大學爾灣分校資訊學系校長講座教授(Chancellor'sProfessor)、注意力研究專家GloriaMark指出,現代人花更多時間滑手

健康醫療 健康醫療網 2天前

為什麼人會怕臭味?心理與生理機制解析:環境異味管理重點

  剛在氣味較重的餐廳飽餐一頓,卻害怕遇到同事或朋友?或者從KTV、工地離開後,擔心把環境異味和汙染物帶回家?如果經常浮現這些焦慮,其實你並不孤單,來自美國布朗大學的心理學家瑞秋.赫茲(RachelHerz)便指出,「氣味對情緒影響非常直接」,如油煙、腐臭味等負面氣味可能引發人類大腦中的焦慮

健康醫療 潮健康 8天前

怎麼睡都很累!醫揭慢性疲勞關鍵:大腦根本沒休息

中醫師王大元在臉書粉專的觀察報告,門診中年輕患者出現慢性疲勞症狀的比例持續攀升。這些患者普遍表現出特殊的疲勞模式,包括早晨時分昏沉無力,夜間卻出現入睡困難或容易驚醒的現象。從現代醫學角度分析,此類症狀主要源於自律神經失調與睡眠節律紊亂。當「下視丘-腦下垂體-腎上腺軸」長期處於壓力活化

生活情報 品觀點傳媒 9天前

明明身體很累,大腦卻無法關機?睡前做到「4習慣」就能一覺到天亮

家庭關係有點緊繃,工作太忙或太閒都讓人煩心,愈來愈難以維持社群平台上的人設⋯⋯我們一天到晚有一拖拉庫狗屁倒灶的事情值得煩心,身體有些緊繃這裡痛那裡痠,而這些難以解除的焦慮和壓力會持續追隨著我們一路到床上,就算人已經倒到床上,思緒還是像脫韁野馬般奔騰到天際。《優活健康網》特摘此篇分享睡不好的原因以及改

健康醫療 uho優活健康網 10天前

人腦在32歲到達顛峰!揭密大腦發展「4個關鍵時間點」有效防失智

你有沒有發現,自己在某些年紀思考方式突然不一樣了?劍橋大學團隊分析近3,800人從新生兒到90歲的腦部掃描影像,發現人類大腦並非緩慢、線性地成長或衰退,而是經歷幾個截然不同的發展時期。《優活健康網》特摘此篇,這項突破性發現不僅重新定義各年齡層的大腦特性,也為理解學習困難、精神疾病與失智症提供了新的切

健康醫療 uho優活健康網 13天前