焦慮算生病嗎？心理師曝「多數人未達心理障礙」教你1招與焦慮共存
前言／文章摘要：手機與社群媒體的興盛，造就現代社會更緊湊的步調，進而引發更多的焦慮與憂鬱。諮商心理師伊沙貝於《疲勞世代》一書中，探討現代生活中的疲勞感，需要從根本上重新審視自己的生活方式，認識到真正的休息不只是躺下來，而是讓身心完全放鬆、重新連接並恢復精力，幫助讀者奪回精力管理的主動權。以下為原書
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家長濫訴、失序學生逼出「防禦性教學」！ 教師失眠、低落都是心理警報
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導高雄某國小發生資深自然科教師在校內墜樓身亡，引發教師團體長久積壓的不滿，怒控家長濫訴、失序學生及行政壓力，已成為第一線難以承受之重。諮商心理師公會全國聯合會今（2）日也發聲提醒，長期高壓下，若出現持續失眠、情緒低落、對工作失去意義感或明顯社交退縮等情況，都
與伴侶只剩工作能聊？心理師從親密關係「3階段」解析 這1點是重要解方
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著年齡漸長、社交圈越來越小，有些人會發現，能互相陪伴的好像就只剩下身邊的伴侶，一天大半時間又被工作占據，在「上班、回家」兩點一線的生活中，彼此之間除了工作之外，似乎已無其他話題可聊。各大社群平台也不時可見有人分享，另一半下班回家總是聊工作，不管是繁重的壓力、或是辦公室
與伴侶只剩工作能聊？心理師從親密關係「3階段」解析 這1點是重要解方
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著年齡漸長、社交圈越來越小，有些人會發現，能互相陪伴的好像就只剩下身邊的伴侶，一天大半時間又被工作占據，在「上班、回家」兩點一線的生活中，彼此之間除了工作之外，似乎已無其他話題可聊。各大社群平台也不時可見有人分享，另一半下班回家總是聊工作，不管是繁重的壓力、或是辦公室
心理師曝光國小生不滿管教竟「裝跳樓」誣陷老師！阿公找民代施壓求償
近日，高雄市苓雅區某所明星國小一名自然科老師墜樓身亡，引發社會對基層教育工作者的關注！臨床心理師劉仲彬在臉書分享了一則基層教育現場的真實案例，一名國小五年級男童因不滿老師管教，竟自導自演「跳樓」戲碼，其外公更藉此找民代施壓、揚言提告。所幸一段匿名影片揭露男童是攀爬水管跳下，才還給老師清白。然而，這場
職場心理健康不標籤化！求助者多有人際課題 研究：數位支持可降壓力
【健康醫療網／記者林則澄報導】社會風氣逐漸轉變，自政府協助企業逐步導入「員工協助方案（EAPs）」後，職場對心理健康的態度也與過去不同，諮商心理師公會全國聯合會媒體與公共關係委員會諮商心理師黃子柔觀察，過去在職場因心理健康求助的人，常被貼上「問題員工」的標籤，近年則逐漸轉為個人需求與權益的體現，員工
職場心理健康不標籤化！求助者多有人際課題 研究：數位支持可降壓力
【健康醫療網／記者林則澄報導】社會風氣逐漸轉變，自政府協助企業逐步導入「員工協助方案（EAPs）」後，職場對心理健康的態度也與過去不同，諮商心理師公會全國聯合會媒體與公共關係委員會諮商心理師黃子柔觀察，過去在職場因心理健康求助的人，常被貼上「問題員工」的標籤，近年則逐漸轉為個人需求與權益的體現，員工
現代人為何容易失耐心？心理師：急躁易傷身 善用「認知重評」學會等待
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】從大塞車、大排長龍，到孩子慢吞吞地穿鞋、等待同事回覆工作訊息，快節奏的生活中處處都是對耐心的考驗。美國貝勒大學心理學與神經科學SarahSchnitker教授接受美國心理學會（APA）Podcast節目SpeakingofPsychology訪問時指出，在心理
現代人為何容易失耐心？心理師：急躁易傷身 善用「認知重評」學會等待
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】從大塞車、大排長龍，到孩子慢吞吞地穿鞋、等待同事回覆工作訊息，快節奏的生活中處處都是對耐心的考驗。美國貝勒大學心理學與神經科學SarahSchnitker教授接受美國心理學會（APA）Podcast節目SpeakingofPsychology訪問時指出，在心理
壓力大到失眠喘不過氣 30歲白領族「青壯世代心理支持方案」求解套
今適逢5月15日「臨床心理師節」，臺中醫院「臨床心理師」走出辦公室進入門診大廳跟大家說明政府提供健保免費心理諮詢服務，受到民眾熱烈回響。（圖/記者廖妙茜拍攝）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】台中一名30歲男性白領上班族，近日承接一件大型計劃案，壓力大
桃療臨床心理師節快閃活動 院長親送「心能量」感謝專業付出
記者陳華興／桃園報導衛生福利部桃園療養院歡慶5月15日臨床心理師節，臨床心理科特別以「心能量」為主題，於院內一樓大廳舉辦溫馨快閃活動，向長期投入心理健康服務的臨床心理師表達感謝與支持。活動由桃療院長廖定烈率管理中心秘書黃郁然及副召集人邱金快出席，透過溫暖互動與祝福，為臨床心理師注入滿滿能量，現場洋溢