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有氧運動不只強心還會「重塑心臟神經」：10週研究揭左右側神經元差異達4倍

文｜未來醫編輯室有氧運動不只練心肺　10週後左右側心臟神經出現「不同改造」一般談到有氧運動對心臟的好處，多半聚焦在提升心肺適能或讓心臟更強壯。英國布里斯托大學最新研究則提出更深一層的可能性：規律、中等強度的有氧訓練，可能會塑造負責調控心跳的神經網路，而且左右兩側的