新研究:心臟健康效益最大化 每週運動量建議增至610分鐘
商傳媒|康語柔/綜合外電報導一項最新研究指出,成人若每週進行中高強度運動達560至610分鐘,罹患心血管疾病的風險可降低逾三成,遠超出現行世界衛生組織(WorldHealthOrganization,WHO)建議的運動量所帶來的效益。這項發現挑戰了傳統的運動指南,並建議未來應採納更個人
商傳媒|康語柔/綜合外電報導一項最新研究指出,成人若每週進行中高強度運動達560至610分鐘,罹患心血管疾病的風險可降低逾三成,遠超出現行世界衛生組織(WorldHealthOrganization,WHO)建議的運動量所帶來的效益。這項發現挑戰了傳統的運動指南,並建議未來應採納更個人
記者陳華興/桃園報導一位年近5旬婦女,平日生活規律、不菸不酒且無慢性病,因持續一個月的咳嗽、胸悶,原以為是感冒或更年期不適,直到發現雙腳水腫、心悸、呼吸喘才就醫。聯新國際醫院心臟內科林淑馨醫師表示,患者到院時心跳偏快,胸部X光可見心臟擴大與雙側肋膜積水,進一步透過心臟超音波觀測,發現心臟功能僅剩3