正念飲食改善焦慮與暴食？5週介入有效，但「忍住不吃」未明顯提升
文｜未來醫編輯室不是意志力差才失控進食 5週正念飲食先改善焦慮與自我批判對許多反覆節食、情緒一來就想吃，甚至因體重責怪自己的人而言，減重真正卡住的地方可能不單純是熱量。最新隨機對照試驗納入70名，同時有第一至第二級肥胖與廣泛性焦慮症的成人，分成5週正念飲食團體36
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進正能量 呼出心負擔 灣榮與你「正念太極」愛生命
(記者黃音文／嘉義報導）臺中榮民總醫院灣橋分院精神部近日前往嘉義縣竹崎鄉灣橋社區活動中心，舉辦「自殺防治初級預防」健康講座，本次講座由精神部社工師蘇建翰，以淺顯易懂的方式介紹自殺防治觀念，並結合正念與太極呼吸練習，邀請社區榮民(眷)及長者踴躍參與，透過課程讓長輩對心理健康議題的重視，引導長輩透過呼吸
正念結合太極養身！中榮灣橋分院健康講座傳遞愛生命理念
（記者黃信峯／嘉義報導）臺中榮民總醫院灣橋分院精神部近日前往嘉義縣竹崎鄉灣橋社區活動中心，舉辦「自殺防治初級預防」健康講座，由精神部社工師蘇建翰，以淺顯易懂的方式介紹自殺防治觀念，並結合正念與太極呼吸練習，邀請社區榮民眷及長者踴躍參與，透過課程讓長輩對心理健康議題的重視，引導長輩透過呼吸覺察當下、學
吸進正能量呼出心負擔 灣榮與你「正念太極」愛生命
【記者劉芳妃／嘉義市報導】臺中榮民總醫院灣橋分院精神部近日前往嘉義縣竹崎鄉灣橋社區活動中心，舉辦「自殺防治初級預防」健康講座，本次講座由精神部社工師蘇建翰，以淺顯易懂的方式介紹自殺防治觀念，並結合正念與太極呼吸練習，邀請社區榮民(眷)及長者踴躍參與，透過課程讓長輩對心理健康議題的重視