彰化縣農產品促銷嘉年華11月1日即將登場
【焦點時報／記者林明佑報導】彰化縣政府與彰化果菜市場為行銷推廣在地彰化優鮮農特產品，將於11月1日在彰化果菜市場(彩虹橋旁)舉辦「115年度彰化縣農產品促銷嘉年華」，今(28)日上午彰化縣長王惠美、彰化果菜市場理事主席陳建宏、監事主席鄭金錶、總經理杜國忠等人在彰化果菜市場宣傳，共同推廣彰化優鮮優質
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水果到底飯前飯後吃？醫師揭3大黃金時機：吃錯恐傷胃血糖飆
很多民眾都好奇，水果到底要飯前還是飯後吃，醫師蒼藍鴿吳其穎經營的粉專「蒼嵐健康美學診所」發文解答民眾長期疑惑，表示吃水果的時機沒有絕對標準答案，應依據個人身體狀態與訴求調整，並歸納出三大關鍵重點。針對想控制體重且腸胃強健的民眾，粉專建議選擇飯前食用水果。由於水果富含膳食纖維，空腹食用
蔬果汁可以取代蔬菜水果？營養師推薦「2款果汁」營養價值似蔬菜
日本專業營養師塩野崎淳子於《餐桌上的大誤解！破解營養假消息》一書中，以科學實證與臨床經驗作為基礎，拆解飲食世界中的常見迷思，內容涵蓋日常三餐、甜食酒精，以及天然蔬果與加工食品等飲食議題，帶領讀者建立對身體有益、能夠長期持續的健康飲食習慣。以下為原書摘文：可以用蔬果汁取代蔬菜水果嗎？市面上的蔬果汁種類
青少年多吃一份水果 雪梨大學研究：憂鬱焦慮風險減輕
澳洲雪梨大學一項最新研究指出，青少年每天多攝取一份水果，可顯著降低罹患憂鬱症與焦慮症的風險。這項為期三年的追蹤研究發現，飲食習慣與年輕人的心理健康之間存在密切關聯。這項研究由雪梨大學的MatildaCentreforResearchinMentalHealthandSubstan
網購水果要先申辦網銀 警銀聯手勸阻71歲婦守住錢包
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導台北市文山第二警分局萬盛派出所員警李育霖、伍振昌等，日前接獲轄內1家銀行通報指稱，71歲唐姓婦人要申辦網路銀行，以完成網路「交易驗證」，賣家才能寄送水果。文山第二警分局表示，員警立即趕赴現場協助處理。研判這就是常見的詐騙手法，詐騙集團可能先以「交易驗證」等
日本蔬菜不適合生食？世界第一美食家解析背後原因：比較適合燉湯
日本最有名的生食文化以生魚片、壽司最具代表，但其實日本蔬菜不適合生食。世界第一美食家濱田岳文於《美食的素養》一書中，走遍全球127個國家，以壓倒性的實地經驗與觀察，建立出一套獨特的「美食思考法」。當你開始看見料理背後的食材、技術、文化、歷史與創作者的意圖，就能轉化為更精采的「知性體驗」。以下為原書摘
青汁可以當早餐嗎？少了這3樣：早上還是容易餓
早上只喝咖啡或青汁？早餐別忽略蛋白質、主食與水果等食物搭配早上出門前，只喝咖啡或沖一包青汁，是很多人的固定畫面。看起來有吃東西，10點半卻已經開始翻抽屜找餅乾。青汁可以放進早餐，但一杯飲品很難撐過整個上午，因為少了能咬的主食、蛋白質和水果。青汁怎麼搭才比較實際？青汁可作為植物性飲品選擇之一，但不能
青汁可以當早餐嗎？少了這3樣：早上還是容易餓
早上只喝咖啡或青汁？早餐別忽略蛋白質、主食與水果等食物搭配早上出門前，只喝咖啡或沖一包青汁，是很多人的固定畫面。看起來有吃東西，10點半卻已經開始翻抽屜找餅乾。青汁可以放進早餐，但一杯飲品很難撐過整個上午，因為少了能咬的主食、蛋白質和水果。青汁怎麼搭才比較實際？青汁可作為植物性飲品選擇之一，但不能
高雄水果寄澎湖竟傳「船翻了」 5千元冷藏貨全沒！宅配公司回應
【Lai傳媒、記者爆料網金東天／高雄報導】中秋節將近，不少民眾忙著採買水果送給親友，高雄旗山一間水果行近日卻碰上一場意外插曲。一名老客戶日前訂購價值約5、6千元的水果，準備宅配到澎湖給家人，沒想到常溫水果順利抵達，另一批採冷藏、海運方式寄送的水果卻遲遲不見蹤影，業者向宅配公司詢問後，竟被告知「船翻
早上只喝咖啡或青汁？早餐別忽略蛋白質、主食與水果等食物搭配
早上只喝咖啡或青汁，10點就餓？早餐少了蛋白質、主食和水果，飽足感很難撐久 早上出門前，只喝咖啡或沖一包青汁，是很多人的固定畫面。看起來有吃東西，10點半卻已經開始翻抽屜找餅乾。青汁可以放進早餐，但一杯飲品很難撐過整個上午，因為少了能咬的主食、蛋白質和水果。 青汁怎麼搭才比較實際？青汁可作為
夏天水果不是愈甜愈補 全民營養師高敏敏盤點12種當季寶藏教你把營養吃完整
圖/白袍聯盟提供釋迦、香蕉、龍眼、玉荷包、百香果、火龍果、芒果、哈密瓜、西瓜、水蜜桃、鳳梨與葡萄，每一種水果都有自己的營養強項；真正好的夏季水果哲學，不是追逐「水果之王」，而是完整吃、多樣選、掌握份量，讓盛夏的甜成為營養，而不是沒有節制的負擔。夏天的
被台南芒果吸引而來 法國網紅攜手黃偉哲直播行銷台南水果
記者莊漢昌／台南報導法國知名網紅AtefBarbouche近日來訪台南，攜手市長黃偉哲一同開箱台南特色水果，透過直播及社群影像介紹台南芒果、鳳梨、文旦、火龍果、小蕃茄、龍眼、酪梨、香蕉、木瓜及芭樂等鮮果，期待讓法國及歐洲民眾能更認識台南豐富多元的水果特色。黃偉哲表示，台南不同季節都有各具特色的優質
營養師整理「夏天水果寶藏」你最愛哪一款?
不同水果其實跟人一樣，各有自己的營養強項，營養師整理「夏天水果寶藏」你最愛哪一款?大目釋迦｜高C水果富含維生素C、鉀，夏天流汗多時也能補充營養，不過甜度、熱量相對高，記得注意份量香蕉｜快樂食物含鉀、鎂、維生素B6等營養，適合當作運動前後或忙碌時快速補充能量的水果龍眼｜
水果出現黑斑就是壞了？農糧署教你一眼判斷安心吃
許多水果身上的斑點其實是自然的物理現象或果皮自有的防護機制，並非代表水果壞掉。圖：截自農糧署臉書民眾購買水果回家切開或剝開時，若看見果皮或果肉出現斑點，常擔憂是否已經腐壞變質。農業部農糧署指出，許多水果身上的斑點其實是自然的物理現象或果皮自有的防護機制，並非代表
苗栗「大湖尊梨」上市 清甜多汁、口感爽脆
（記者鍾盛增／苗栗報導）苗栗縣「大湖尊梨」目前正值產期，大湖鄉公所與農會今(18)日在大湖伊果咖啡舉辦上市發表會，邀請知名藝人董至成代言，向國人大力推薦。縣長鍾東錦上午到場品嚐，盛讚尊梨果肉香甜，清脆多汁，口感一級棒，歡迎國人多多採購，一嚐大湖尊梨的好滋味。苗栗縣大湖鄉擁有得天獨厚的自然環境，不僅
夏日消暑首選「水果手搖飲」！哈密瓜、西瓜新品齊發搶客群
水果系列手搖飲在夏季掀起熱潮，有業者推出哈密瓜系列飲品強勢回歸，冰沙中可品嘗到果肉及西米露，搭配周邊商品聯名，預估可拉抬近3成業績；另有品牌主打台灣在地西瓜原汁，4款飲品單日熱銷可突破千杯，各家業者紛紛搶攻水果茶飲市場。爆款哈密瓜系列強勢回歸。（圖／TVBS）夏季來臨，消費
高雄水果紅到星馬 『高雄首選』半年賣近70噸、成長近5成
【記者王苡蘋╱高雄報導】高雄優質農產持續搶攻海外市場，「高雄首選」在新加坡、馬來西亞拓銷再傳捷報。高雄市政府農業局積極攜手當地大型通路，透過上架、試吃及品牌行銷等方式提高市場能見度，今年上半年星馬地區銷售量已近70噸，較去年同期成長近5成，展現高雄鮮果海外競爭力。農業局表示，8
淺 秋（組詩）／張明
張明◆秋 序時序新逢早秋天，驕陽熾熱暑未散。葡萄串紫枝頭掛，甜潤香氣漫園間。◆暑 威才入初秋未見涼，秋虎逞威烈日長。紫李枝頭初熟透，一口甘香解熱腸。◆待 收節令雖說是新秋，烈日烘人汗自流。獼猴桃青
陳其邁出席台日大港水果祭 邀市民品嚐台日鮮果、響應熊本應援
【今傳媒/記者李祖東報導】「台日大港水果祭」今（1）日盛大開幕，今年是高雄市與日本台灣交流協會連續第三年共同舉辦，吸引新潟縣佐渡市、青森縣陸奧市、三重縣、千葉縣、秋田縣、福岡縣北九州市、靜岡縣沼津市、沖繩縣及茨城縣笠間市等日本城市共同行銷台日優質農產品。高雄市長陳其邁出席開幕式表示，水
百攤鮮果飄香高雄！台日大港水果祭開幕 陳其邁：水果是最甜外交邀全民挺熊本
【記者王苡蘋／高雄報導】「台日大港水果祭」1日在高雄熱鬧登場，今年邁入第三屆，由高雄市政府與日本台灣交流協會連續第三年攜手舉辦，集結日本新潟縣佐渡市、青森縣陸奧市、三重縣、千葉縣、秋田縣、北九州市、靜岡縣沼津市、沖繩縣及茨城縣笠間市等城市，共同行銷台日優質水果與農特產品。▲陳其邁市長致
水果爛掉可以吃嗎？營養師揭密「水果軟爛3原因」1情況該整顆丟棄
許多人在水果爛掉後，會將爛掉處切掉繼續食用，但是水果爛掉可以吃嗎？在這篇專欄中，營養師解析水果爛掉的原因、潛在食安問題，還有到底我們可不可以吃這樣的水果呢？《優活健康網》特摘此篇由營養師整理水果爛掉的3大原因，若水果是嚴重受損，嚴重過熟，甚至外表有明顯霉斑就要丟棄。水果爛掉可以吃嗎？無標準答案，完全
水果太甜，糖尿病患不能吃？醫打破甜度迷思：每日2份「這水果」助血糖穩定降併發風險
何明華營養師建議，補充水果的時間可以從早餐開始，每日攝取兩份並選擇高營養密度低GI高維生素C的原型水果。（圖／林勻熙攝）飲食管理向來是糖尿病患血糖控制的關鍵。不過，最新認知調查顯示，多數病友存有「甜度＝高GI」的錯誤迷思，導致水果攝取量出現嚴重赤字。專家提醒，其實只要吃對水果就不用擔心。每日兩份低
陳其邁、片山和之、奧正史大玩「創意轉場」掀熱議 2026台日大港水果祭8/1登場
地方中心／高雄報導（圖／高雄市政府行政暨國際處）為了迎接即將到來的「2026台日大港水果祭」，高雄市長陳其邁第三度攜手日本台灣交流協會台北事務所片山和之代表、高雄事務所奧正史所長合體拍攝宣傳短片。三人大膽挑戰近期社群熱門的拍攝手法，透過創意轉場，接力變出鳳梨、蘋果、水蜜桃、鳳梨酥及果汁等台日代表性水
陳其邁與日方代表攜手拍創意短片 2026台日大港水果祭8月登場
「2026台日大港水果祭」將於8月1日至2日在高雄流行音樂中心海風廣場登場。為替活動暖身，高雄市長陳其邁第三度攜手日本台灣交流協會台北事務所代表片山和之、高雄事務所所長奧正史拍攝宣傳短片，三人以近期社群平台流行的「創意轉場」拍攝手法，接力展示鳳梨、蘋果、水蜜桃、鳳梨酥及果汁等台日代表性水果與特
糖友怕甜反而傷健康！ 專家破解水果迷思：每天吃2份更有助控糖
整理＝編輯部飲食管理長期以來一直是血糖控制的關鍵。然而，社團法人中華民國糖尿病衛教學會於2026年7月1日公佈最新「2026糖尿病友及親友水果及蔬菜攝取認知調查」，揭示我國糖尿病友存在嚴重的「甜度恐懼」，導致水果攝取量出現嚴重赤字。相較於2017年調查，升糖指數（GI值）的名詞普及率已高達98％，但
水果打成汁=含糖飲！破除糖尿病「甜度恐懼」 夏季6水果可安心吃
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導怕水果太甜，已成為台灣糖尿病友最大的迷思！中華民國糖尿病衛教學會今（1）日公布最新調查結果顯示，台灣糖尿病友存在嚴重的「甜度恐懼」，導致水果攝取量出現嚴重赤字，甚至有超過七成的病友每周吃水果不到3天，平均每日攝取僅0.4份；醫師提醒，只要吃對水果就不用擔心
高市府連3年攜手日台交流協會 2026台日大港水果祭8/1熱鬧登場
地方中心／高雄報導（圖／高雄市府行政暨國際處）台日夏日盛會再登場！高雄市政府連續三年與日本台灣交流協會及農業部共同主辦「台日大港水果祭，推廣台日優質水果及文化交流。日本台灣交流協會台北事務所片山和之代表偕同高雄事務所奧正史所長日前拜會高雄市長陳其邁，就台日城市交流、產業合作及觀光推廣等議題交換意見，
50+必看》西瓜、芒果...水果不是越多越健康！吃錯小心血糖、腎臟風險，一表教你選對～
水果富含維生素、礦物質與膳食纖維，但對50歲以上族群而言，並非吃越多越健康。醫師提醒，部分水果含有較高果糖或鉀離子，若攝取過量，可能影響血糖控制、增加腎臟負擔，甚至加重脂肪肝與夜尿問題，關鍵在於選對種類、控制份量與掌握食用時間。（圖片來源：shutterstock）炎炎夏日來一片西瓜、一碗芒果冰，總
夏季水果怎麼吃更安心？全齡飲食與質地調整成新趨勢
天氣一天比一天熱，許多人回到家第一件事，就是打開冰箱拿出冰涼水果消暑。芒果、荔枝、芭樂、西瓜等夏季水果陸續上市，不少家庭也習慣在飯後切上一盤水果，一邊聊天、一邊分享夏天限定的甜美滋味。 然而，對於部分高齡者、吞嚥功能較弱者或有特殊飲食需求的族群而言，水果的硬度、纖維質地或咀嚼能力，都可能影響
番茄是蔬菜還是水果？營養師列「3種易誤解食物」吃錯恐越吃越胖
現代人健康意識抬頭，減肥已經是許多人一輩子都在對抗的事情，除了要維持好看的體態之外，更重要的是維持標準的體態，對健康都有大大加分的效果。而減肥的關鍵是「七分靠飲食、三分靠運動」，可見正確營養均衡的健康飲食相當重要。《優活健康網》特選此篇，蔬菜、水果營養不能互相取代，正確吃才能營養均衡。營養師潘富子指
面對AI世代，真正的信心不怕檢驗！42任薩迦法王談信仰的邊界
墨新聞｜記者游宏琦／高雄報導從水果生產履歷到宗教導師的修學歷程 以三個觀察標準，找回數位時代信仰應有的理性與智慧記者／游宏琦 宗教文化專題報導一顆水果，從產地、土壤、栽培方式、農藥使用，到採收、運送及銷售，都可以透過生產履歷追溯來源。既然連一顆水果，人們都如此重視它的來歷與品質，那麼，一位可能
南台灣農業重大建設！玉井冷鏈中心試運轉 水果外銷再升級
芒果之鄉玉井迎來農業新建設！台南市投入6.39億元建置農產加工及冷鏈物流中心，10月27日進入試運轉階段，未來將結合鄰近蒸熱處理場，強化水果保鮮、加工及外銷檢疫能力。一顆從台南果園採收的水果，要保持新鮮品質抵達海外市場，背後需要的不只是良好的種植技術，更仰賴完整的保鮮、加工與物流系統。台南市政府斥資
蛞蝓之亂＋1！台中知名餐廳冰沙驚見活體蠕動 業者：全店退費
蛞蝓之亂？近日有民眾喝完八曜和茶飲品後，竟在杯底發現一隻「活體蛞蝓」，後續八曜和茶證實此事並致歉。接著民眾到知名連鎖義式餐廳台中西區美村店用餐時，發現水果冰沙上的食用花上，竟然黏著蠕動的蛞蝓，對此，店家立即下架所有食用花相關食材，停業一天（20）日，並針對昨日所有客人進行「全店退費」。
西門現切「芒果.火龍果」要價1060元！ 民眾：貴的誇張
台北西門町商圈近日再度爆發水果攤價格爭議，一名網友在網路發文表示，與朋友購買兩袋現切水果，結帳時竟被收取1060元，引發網友熱議。台北市消保官兼主任林傳健強調，將積極輔導業者清楚揭露計價方式與價格資訊，若業者拒不配合，將啟動聯合稽查作業。西門現切芒果、火龍果要價1060元，民眾直呼貴
（有影片）／想種水果趁現在！永靖米食果苗節熱門果苗夯
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】彰化縣永靖鄉一年一度米食果苗節，今（3）日下午在永靖鄉簡易棒球場外野區綠地熱鬧開幕，活動以充滿溫馨的「水果回娘家」為主題，約40個社區與青農展售小吃、花卉苗木，逛攤位民眾川流不息，很多人選購熱門水果苗木，期許明年開花結果。
影／永靖鄉米食果苗節熱鬧登場 果苗嫁接技術與傳統美食示範
【互傳媒／記者林明佑／彰化報導】彰化縣永靖鄉公所自2015年起舉辦米食推廣活動，今年邁入第12屆，115年度永靖鄉米食果苗節農特產品推廣暨公益關懷活動於今（3）日下午在永靖鄉簡易棒球場外野區綠地登場，以「水果回娘家」為主題，結合米食、果苗、社區特色點心及公益關懷，永靖鄉長魏碩衛期盼透過活動帶領民
網購水果 竟被要求申辦網銀 警銀聯手守住婦人荷包
【民眾網編輯方笙楠臺北報導】臺北市文山第二分局萬盛派出所員警李育霖、伍振昌日前接獲轄內銀行通報，表示有一名婦人疑似遭遇詐騙，警方獲報後立即趕赴現場協助處理。警方到場了解後發現，唐姓婦人日前在網路上看到販售水果的廣告，遂與賣家聯繫購買水果，對方隨後傳送一個假冒物流平台的網址，佯稱須先
抬青蕉、拚體能！華江高中把香蕉搬進體育課
農業部、農糧署攜手台灣香蕉策略聯盟從蕉園到操場打造都市香蕉教室 【記者蔡富丞/台北報導】香蕉不只是水果，也能成為高中生體育課上的「教具」！農業部、農糧署與台灣香蕉策略聯盟今（30）日走進臺北市立華江高級中學，舉辦「蕉遊世界食農教育講座」，帶領學生認識香蕉從蕉園到
影音／西門「芒果、哈密瓜」420元 外國遊客愣：少一點 消保官：輔導清楚揭露
台北西門町商圈近日爆出消費爭議，一對外籍母子購買現切水果，結帳時被收取420元，外國遊客當場愣住，要求減少哈密瓜份量後，最終以360元結帳。消保官表示，將積極輔導業者清楚揭露計價方式，若拒不配合將啟動聯合稽查。西門町現切水果2樣420元，外籍遊客傻眼：少一點。（圖／TVBS）
水果行大火燒光！中秋備貨變焦黑 店家重新開店「便宜賣」
嘉義市延平街、和平路口一家水果行23日晚間遭火災吞噬，店內幾乎付之一炬，準備販售的水果也被燒得焦黑，損失慘重。火災過後僅兩天，老闆娘一家25日便重新開門營業，將外觀燻黑但內部完好的水果以優惠價格出售，盼能減少損失，附近民眾也紛紛前往捧場支持。火燒水果行損失慘！老闆娘「焦黑水果」便宜賣
蔣萬安議會送水果 簡舒培見面問「有藍莓嗎？」全場笑翻
台北市議會進入明（2027）年度預算審查階段，台北市長蔣萬安今（22日）下午到議會各委員會致意，並依往例送上水果。而簡舒培日前在總質詢時，曾質疑教育局營養午餐水果只提供3粒藍莓，批評學生餐食品質不佳。送到民政委員會時，民進黨市議員簡舒培，當場把話題拉回「藍莓」，直接問蔣萬安：「有藍莓嗎？」還建議他下
果乾當零食狂吃竟滿臉爆痘！醫揭5大恐怖真相
中醫師余雅雯分享臨床案例，一名女性朋友因辦公室流行團購乾燥果乾及水果片，認為果乾天然健康而大量訂購食用。然而這些果乾並非單純水果乾燥，多數添加鹽分，有些甚至加入糖粉製成蜜餞。該名女性天天食用後，臉部開始大量冒痘，毒素完全反映在皮膚上。經醫師建議減少攝取或改吃天然水果後，皮膚狀況才逐漸好轉。
從賣飲料到親種水果果汁店 台中西屯木瓜牛奶把20年果農經驗榨進杯中
西屯果汁店與小農合作，在支持在地農業的同時，更讓顧客喝到產地直營的新鮮品質（圖/業者提供）生活中心/綜合報導將台中自家種植水果帶進果汁店直接連結產地與產品從手搖飲加盟經營轉入水果種植，再從果園回到飲品產業，圓寶木瓜牛奶老闆的經歷橫跨飲品製作
蔬果飲愈多水果愈健康？營養師揭關鍵：搭配比例才是重點
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】工作忙碌、外食頻繁、三餐不固定，是許多現代人的日常。明明知道蔬菜水果要吃足，卻常因為時間不足、準備麻煩，最後還是以方便快速的餐點解決。久而久之，蔬果攝取量不足，也成為不少人飲食中的常見問題。營養師高敏敏認為，健康飲食不一定要從複雜的料理開始，有時候，只要從每天願意做