心腎糖共病別輕忽！醫：務必監測「這5核心健康數字」守護健康
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾走沒幾步路就氣喘吁吁或發現雙下肢水腫，往往誤以為只是年紀大體力變差，其實這可能是心臟衰竭與慢性腎臟病悄悄找上門的警訊。長庚決策委員會主任委員程文俊指出，心臟、腎臟與血糖看似不同的健康問題實則牽一髮動全身，長期控制不佳極易形成心腎代謝症候群。基隆長庚心臟內科系主任
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每天量體重上上下下 真水腫？單純胖？中醫教一招分辨
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導每天量體重都像雲霄飛車，上上下下？許多人分不清楚，自己到底是水腫還是肥胖，中醫師表示，其實有簡單一招可以分辨自己到底是真水腫還是單純「肉肉的」，即伸出大拇指，往小腿脛骨（骨頭處）或腳踝用力按下去，維持3秒後放開，若放開後，皮膚留下一個明顯的凹洞，像記憶枕一
夏日消水腫該喝什麼？紅豆、黑豆、薏仁水哪個好？
你有過早上起床臉部浮腫、下午鞋子就變緊的狀況嗎？這是許多現代人的日常困擾，為了消水腫，市面上常推崇「紅豆水、黑豆水、薏仁水」這三大排水神水，但到底哪一種才適合自己？喝錯了會不會有反效果？王南淵藥師表示，這三款飲品雖然都能幫助身體的水分代謝，但背後的營養價值、機轉與適合對象卻大不相同，若沒有依照自身體