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40期免費燃油減脂班6/16開放報名　專業團隊陪台中市民健康甩肉

記者李梅金／台中報導鄭照新副市長親揭減重24公斤心路歷程邀市民一起燃脂拚健康為協助市民建立健康生活習慣、提升體位管理成效，台中市府衛生局配合「2026台中星燃計畫：燃脂升級行動」，推出系列活動「燃油減脂班」，將於6月16日起開放線上報名。今年共規劃40期課程，由專業醫事人員及體適能教練組成指導團隊

生活情報 台灣好新聞 5天前

中市免費燃油減脂班6/16開放報名　專業團隊陪市民健康甩肉

為協助市民建立健康生活習慣、提升體位管理成效，台中市政府衛生局配合「2026台中星燃計畫：燃脂升級行動」，推出系列活動「燃油減脂班」，6月16日起開放線上報名。今年共規劃40期課程，由專業醫事人員及體適能教練組成指導團隊，透過運動訓練與健康管理課程，陪伴市民以正確、科學方式健康減重。衛生局指出，今

地方 中廣新聞 5天前

增肌減脂狂吃肉？當心蛋白質超標！營養師曝三迷思，吃錯小心脂肪肝、痛風、結石、肥胖找上門

不論是健身運動或增肌減脂，許多人飲食會提升蛋白質攝取，不過若是過量或吃錯，恐怕會吃出其他健康問題，例如脂肪肝、痛風等等。劉怡里營養師說明，並教大家如何抓份量、比例更健康。蛋白質攝取過量引發脂肪肝？兩大關鍵：選錯肉、總熱量超標迷思一：低脂肉不會胖多吃點？劉怡里營養師表示，蛋白質攝取過量會引起脂肪

健康醫療 今健康 17天前