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岡山醫院攜手橋頭區公所推健康減重　里鄰長甩肉減脂帶動社區新生活

【記者王苡蘋╱高雄報導】為鼓勵社區落實健康生活，高雄市政府民政局推動「里、鄰長健康減重計畫」，由橋頭區公所委託高雄市立岡山醫院規劃系列課程，邀請里、鄰長率先調整飲食與運動習慣，再將健康觀念帶回鄰里。課程歷時五週，共有42名學員參與，16日舉行結業式，減重與減脂成果亮眼。課程自8

健康醫療【『好報』報系：台灣好報】 3天前

全台近千萬人瘋減重！減重族公認頑固脂肪「腰瘦難」！想要「腰瘦快」，綠光低能量雷射非侵入式減脂4週有感變化！

「你在減重嗎？」根據調查，台灣有超過半數的成年人曾嘗試或正在減重，以全台有1960萬成年人口換算，約有近千萬成年人在對抗體重，有九成的減重者以飲食控制與運動為主要的體重管理方式。然而，根據診間觀察，即使維持規律的飲食與運動減少了些體重，局部脂肪仍難以去除，讓許多減重族大嘆「腰瘦難」！臺北醫學大學附設

健康醫療 uho優活健康網 11天前

網友推薦人氣健康餐！低GI飲控餐盒讓減脂也能吃得超過癮！

商傳媒｜記者張安禾／綜合報導飲食控制不再等於忍耐｜台北低GI餐盒品牌改變減脂想像說到飲食控制，許多人第一時間就會聯想到味同嚼蠟的枯燥口感。為了身體健康著想，就必須承受如同苦行的折磨——這樣的刻板印象，或許會被在台中起家的低GI餐盒連鎖品牌《MissEnergy能量小姐》瞬間打破

財經商傳媒 18天前

體重下降不等於更健康！醫：減重別只看公斤數　內臟脂肪、脂肪肝也要留意

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「我們常常只在意體重機上的數字，卻忽略了並非越瘦越健康。」藝人楊謹華近日受台灣肥胖醫學會邀請擔任「減脂保肝衛教大使」，分享自己的健康管理經驗。她坦言，過去曾因工作需要嚴格控制飲食，雖然短時間內瘦了下來，卻換來精神不濟、體力下降，甚至影響生理期。接觸相關衛教資訊後才發現，

健康醫療健康醫療網 21天前

體重下降不等於更健康！醫：減重別只看公斤數　內臟脂肪、脂肪肝也要留意

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「我們常常只在意體重機上的數字，卻忽略了並非越瘦越健康。」藝人楊謹華近日受台灣肥胖醫學會邀請擔任「減脂保肝衛教大使」，分享自己的健康管理經驗。她坦言，過去曾因工作需要嚴格控制飲食，雖然短時間內瘦了下來，卻換來精神不濟、體力下降，甚至影響生理期。接觸相關衛教資訊後才發現，

名人專欄中廣新聞 21天前

體重下降 ≠ 健康！「減脂保肝」觀念興起，楊謹華籲重視脂肪肝風險

　潮健康／編輯部　「我們常常只在意體重機上的數字，卻忽略了並非越瘦越健康！」　藝人楊謹華近日受台灣肥胖醫學會邀請擔任「減脂保肝衛教大使」，分享自己的健康管理經驗。她坦言，過去曾因工作需要嚴格控制飲食，雖然短時間內瘦了下來，卻換來精神不濟、體力下降，甚至影響生理期。接觸相關衛教資訊後才發現，

健康醫療潮健康 23天前

「1甜湯」減肥也能喝！醫推冰箱必備：纖維量抵一份青菜

新聞Sky編輯整理許多人會透過飲食控制來減肥，減重醫師蕭捷健日前也發文分享，若夏天想來一晚甜湯消暑，可以選擇食用「銀耳蓮子湯」，他表示這碗湯裡面，真正會讓人變重的東西只有「糖」，因此只要把糖換掉，蓮子與白木耳都是增肌減脂的好食材，甚至能夠抗光老化和養出好的腸道菌。（示意圖／Pixabay）蕭捷健醫師

健康醫療藝點新聞 22天前