AI掀斜槓革命！《人生升級日》6/27台北登場，教你打造第二收入與個人品牌新賽道
理善生活教育學苑文當終身雇用逐漸成為過去式，「一份工作養一輩子」的時代正在改寫。隨著AI工具普及、自媒體經濟崛起，以及個人品牌價值持續提升，越來越多上班族開始投入副業經營、內容創作與投資理財，希望打造屬於自己的第二收入來源。看準這股趨勢，由理善生活教育學苑主辦的《人生升級日LifeUpgr
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從活得久到活得好：健康壽命成歐洲健康新趨勢
近年歐洲健康觀念逐漸從追求壽命長短，轉向重視生活品質與身體功能維持。「健康壽命」強調人在生命歷程中能維持良好活動力、認知狀態與自主生活能力，也成為健康老化討論的重要方向。 圖說：隨著全球人口高齡化，「健康壽命」成為歐洲健康產業與日常保健關注議題，強調不只是活得久，更要活得健康、有活力
光影之間，一座留白的生活景框 ｜ 歐德傢俱
WhereLightMeetstheCanvas光影之間 一座留白的生活景板 本案以原始質感為導引，回應屋主對純粹生活的嚮往。歐德設計師阮思瑜將空間保留既有樓板高度，天花未刻意向下修飾，而是透過木皮鋪展其中，使原木溫潤肌理沿著天花蔓延。此外，牆面透過低彩
談生活圈的蛻變與成長
文／住展雜誌MyHousing都市區段熱鬧或冷清，與房價高低未必相關。像萬華和大直，大同區對上大安區，都有格調特質的反差。早期的官巷，如青田街、金華街，現今看來路巷狹窄，建物樸實，但精華內歛，品位超卓。人文薈萃，風華四映，仍能吸引部分族群，願重金購置入住。房市交易清淡，話
沒時間運動怎麼辦？「生活化運動」成現代人健康管理新選擇
每天忙著工作、通勤與照顧家庭，不少人下班後已感到疲憊，即使知道運動對健康有益，也常因為「沒時間」、「太累了」而難以持續。近年來，「生活化運動」逐漸受到重視，其中以「健走」最容易融入日常生活，不需特別安排場地或器材，只要願意多走幾步路，就有機會為健康累積正向改變。 久坐成現代人日常 零碎
【世界環境日觀察】挪威Friluftsliv生活哲學受關注：從親近自然看健康與永續
氣候危機升溫下的生活方式反思每年6月5日為聯合國世界環境日，2026年主題聚焦氣候變遷與生態風險管理。隨著極端氣候與環境污染議題持續升溫，全球社會開始重新檢視人類與自然的關係。在北歐國家挪威，一種名為「Friluftsliv」的生活哲學逐漸受到國際關注，被視為結合健康促進與環境意識的重要文化實
【世界環境日觀察】挪威Friluftsliv生活哲學受關注：從親近自然看健康與永續
氣候危機升溫下的生活方式反思每年6月5日為聯合國世界環境日，2026年主題聚焦氣候變遷與生態風險管理。隨著極端氣候與環境污染議題持續升溫，全球社會開始重新檢視人類與自然的關係。在北歐國家挪威，一種名為「Friluftsliv」的生活哲學逐漸受到國際關注，被視為結合健康促進與環境意識的重要文化實
《人生升級日》帶你重新掌握 AI 時代的新機會
從內容創作、流量行銷到個人職涯，越來越多人開始意識到：未來最大的風險，不是年紀，而是停止學習。面對AI時代帶來的焦慮與轉變，由理周教育學苑與其姐妹品牌理善生活教育學苑所舉辦《人生升級日LifeUpgradeDay》將於6月27日於台北登場，聚焦AI工具、短影音流
《人生升級日》帶你重新掌握 AI 時代的新機會
《人生升級日》帶你重新掌握AI時代的新機會從內容創作、流量行銷到個人職涯，越來越多人開始意識到：未來最大的風險，不是年紀，而是停止學習。面對AI時代帶來的焦慮與轉變，由理周教育學苑與其姐妹品牌理善生活教育學苑所舉辦《人生升級日LifeUpgradeDay》將於6月27日於台
癌症治療副作用困擾多？中西醫整合照護重視癌友生活品質
【健康醫療網／記者陳靖安報導】癌症治療是一場漫長硬仗，許多病人在接受放射治療、化學治療期間，常伴隨疲倦、失眠、手腳麻木、食慾改變等不適症狀，甚至影響日常生活與身心狀態。然而在臨床現場，不少病人因看診時間有限，較難完整討論治療期間的生活困擾與照護需求。奇美醫院中醫部主治醫師許晉嘉表示，癌症病人的需
談城鄉商圈榮枯的變數
文／住展雜誌MyHousing近些年的經濟形勢改變極大，科技產業這片大牆，光芒四射，從業人員身家普漲。包括六都在內的各城鄉，突然竄起的高收入區里，競相佔據排行榜。因住民薪資高豐，消費力強旺，引發注目。然而，多數生活圈短時仍配合不上，影響生活品質。富裕之島的「富」國神山，神
生活步調越來越快？認識「情緒留白」的重要性
從海岸夜色到沉浸式音樂體驗 重新尋找生活中的安靜感現代人的疲憊，很多時候並不只是來自忙碌本身，而是生活長時間缺乏真正安靜下來的空間。從早晨開始被訊息與行程推著前進，到夜晚仍習慣被螢幕、聲音與大量資訊包圍，即使身體停下來，大腦與情緒卻依然維持在緊繃狀態。 當「隨時在線」逐漸成為生活常態，人們
生活步調越來越快？認識「情緒留白」的重要性
從海岸夜色到沉浸式音樂體驗 重新尋找生活中的安靜感現代人的疲憊，很多時候並不只是來自忙碌本身，而是生活長時間缺乏真正安靜下來的空間。從早晨開始被訊息與行程推著前進，到夜晚仍習慣被螢幕、聲音與大量資訊包圍，即使身體停下來，大腦與情緒卻依然維持在緊繃狀態。 當「隨時在線」逐漸成為生活常態，人們
孩子長大後的生活空窗期：退休族如何重新找回生活節奏
退休後的生活節奏 比想像中更需要被重新安排人生進入熟齡階段後，許多人開始意識到，真正需要重新調整的，往往不只是身分上的轉變，而是長年累積的生活慣性。當孩子逐漸獨立、工作步調慢慢退場，原本被責任與忙碌填滿的日常，突然多出了大片空白。有人開始重新培養興趣，有人學著與自己相處，也有人第一次認真思考，
孩子長大後的生活空窗期：退休族如何重新找回生活節奏
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退休後如何讓生活更舒適？從建立放鬆習慣開始
人生下半場的放鬆學 熟齡族開始重新安排「剛剛好的旅行」當人生走入熟齡階段，許多人開始重新理解，「休息」其實不是什麼都不做，而是讓生活重新回到舒服的節奏。過去長時間忙於工作、家庭與責任，多數人的時間幾乎總是排得很滿，直到孩子長大、生活步調慢慢改變後，才發現原來真正困難的，不是忙碌，而是如何慢下來
總覺得累又容易嘴饞？從香氣放鬆開始調整生活步調
「明明午餐只吃了一份沙拉，加班到深夜後卻忍不住吃掉一整包洋芋片，隔天看著鏡子裡浮腫的自己，心中充滿了自責與無奈……」您是否也曾在夜深人靜時，看著肚子上消不下去的贅肉，感到深深的無力？如果您也有這樣的困擾，請先停下責備自己的腳步，您不是貪吃，也不是不夠努力，而是您的身體「太累了」。 健康管理師
總覺得累又容易嘴饞？從香氣放鬆開始調整生活步調
「明明午餐只吃了一份沙拉，加班到深夜後卻忍不住吃掉一整包洋芋片，隔天看著鏡子裡浮腫的自己，心中充滿了自責與無奈……」您是否也曾在夜深人靜時，看著肚子上消不下去的贅肉，感到深深的無力？如果您也有這樣的困擾，請先停下責備自己的腳步，您不是貪吃，也不是不夠努力，而是您的身體「太累了」。 健康管理師