守護青春界線 花警走進體育高中宣導婦幼安全及反詐騙
【民眾網編輯方笙楠花蓮報導】建立正確的人際交往分際，是青少年邁向成年過程中的重要課題。花蓮縣警察局婦幼警察隊日前前往體育高中展開全校性專題宣導，針對師生進行婦幼安全與反詐騙觀念教育，高中時期是社交生活最活躍的階段，青少年應懂得尊重他人的身體自主權與交際邊界，避免因過度追求或認知偏差而
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AI 壓縮工時界線 矽谷科技人陷入「全天候」監控焦慮
商傳媒｜葉安庭／綜合外電報導人工智慧（AI）技術的快速發展，正悄然改變矽谷科技業的工作樣貌，催生出一種「無限工時」的新常態。根據報導，許多科技工作者面臨工時界線模糊、心理壓力倍增的挑戰。例如，一名AI模型研究員甚至必須每兩小時醒來一次，檢查電腦螢幕以防AI任務出錯或記憶體超載，即使在
自動加班、收爛攤子⋯你的責任感超重了？精神科醫教「3步驟」劃界線
多少上班族每天都在「硬撐」？明明身心俱疲，卻不知道如何對身旁的人說出口⋯精神科醫師朱仲翔於《你不用硬撐，也不必離職》一書中，針對壓力、界線、溝通、決策、應變、行動等6大職場心理議題，提供實用步驟，幫助讀者從內耗、拖延等瓶頸中脫困。以下為原書摘文：以為的負責，其實是「過度承擔」在某些時刻，我們會發現自
幼兒身體自主權守護 竹縣「身體界線的小小偵探隊」登場
記者季大仁／新竹報導孩子們在歡笑中建立「身體界線」觀念。新竹縣政府推動幼兒性別教育與自我保護意識不遺餘力！社會處攜手財團法人勵馨社會福利事業基金會，19日在竹東鎮卡菲努努親子寵物餐廳舉辦「身體界線的小小偵探隊！互動闖關活動」。吸引約80名大小朋友共襄盛舉，透過活潑的故事與遊戲，帶領孩子在歡笑中建立「
你是真的人很好，還是討好他人？專家教你辨別「3個要點」劃清界線
你能分得清楚人好與討好他人的差別嗎？主題演講者、職場女性倡議者法蘭．豪瑟（FranHauser）在《職場不必狠角色》一書中，結合自身真實經驗與實用策略，分享如何在保持友善的同時，展現堅毅與領導力。無論是初入職場的新鮮人，或是身處中高階的管理者，都能從中找到屬於自己的力量。以下為原書摘文：劃清「人很
優活編輯精選》你有邊界感嗎？如何判斷已經越界？請先自問「1問題」
你有邊界感嗎？邊界感指的是一個人在與他人互動時，能夠保持適當距離，以彼此都感到舒適的方式交流，然而，許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準，無論親情、友情還是愛情，都要建立適當的界線，才能維持健康的互動。相信很多人都想透過閱讀充實自己，卻因為平時工作忙碌，難以抽出時間而
你的未來只是你的事！吳淡如：人生決定放在自己手上，真的最省力
我們從小到大可能會接收來自家人、朋友的意見，其實把自己想法放在第一位才是最重要的。台灣知名作家及電視台、電台節目主持人吳淡如於《這一生值得好好活》一書中，分享在這個轉變迅速的時代，身為一個女性「到底該怎麼活」與「該怎麼活得好」，幫助讀者活出美好人生。以下為原書摘文：你的未來就只是你的事界線模糊會造成